10/12/16 11:32:28 nCl7EaIx
>>1 乙カロリー(^^;)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 11:37:53 EBiCV5L4
>>いちおつ
居間用に新型箱とキネクト買ってこよ
4:sage
10/12/16 12:10:48 Te9Lo/4J
>>1
そう、そうしてほしかったの!
次はランジよ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 12:14:45 gKVC1k2L
>>1
ちょっと休憩ね
さぁ始めましょう！次はランジよ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 12:50:21 MWwcEMSr
>>1
楽しくなってきたでしょう？
さあ、次はランｊ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 14:16:55 zgrxQ32j
レッツ＆ゴー！
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:15:31 LBAJYptP
・2人プレイは出来ません
・ネット対戦も出来ません
・キネクトは光の変化に弱いので色んな環境でキネクトIDの認識登録更新して下さい
最低昼と夜照明があたった状態の2種類は登録した方がいいです
・一番最初の能力測定テストだけやってやめるとテストを2回受ける事になるので注意！
バテるとは思いますが頑張って何かのミッションをクリアしてセーブ（自動）してください
スキン変更でもセーブは可能です
・どれくらいのスペースが必要？
キネクトアドベンチャーの水漏れ位の幅と足を縦に開いた位の縦幅
テレビからの距離は畳で縦1畳ちょっと必要です
6畳でプレイしてる人もいます
・足音とか気になる
ヨガマットやホームセンターで売ってる組み立て式のコルクマットや
スポンジマットを敷いてプレイしている人もいます
・いつ終わるの？
トレーニングメニューは提示してくれますが、どのトレーニング選ぶか、
それをどれくらいやるかは自分次第
止めたくなったら終わりましょう
※ミッション途中だと自動セーブされないので注意
・休憩が短すぎて辛い
プレイエリアから出るとトレーニングがストップするので休憩できます
左腕を斜め下にむけて、画面を切り替えても休憩できます
○ このポーズ
/（ ))
|| 右手はきをつけ、左手は6時40分方向にまっすぐ伸ばす
・世界中のカロリー消費ランキングが見れるの？
それは海外版です
日本版にはその機能はありません
・xboxライブに繋いだ方がいいですか
ユアシェイプのパッチだけでなく、本体のパッチも時折出るので繋げておいた方が良いです
・xboxライブに繋ぐと良い事ありますか
1.実績解除したときに、xbox.comのマイページに日付が記録される
※接続してる時に解除しないと何時解除したか記録されない
2.DLC（ダウンロードコンテンツ：新メニューの配信）がでた時にダウンロードが出来る
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 19:30:23 +1Xs5WNW
>>1乙を選んでみたの。
何が必要なのかわからない人用には、必要なのかもしれないんで、
現状での新規のユーザーの選択肢として、
・箱○4ＧＢ＋キネクトセット
・箱○250ＧＢとキネクト単体
の2通りの購入方法があります。
限定品になりますが、
店舗によっては、箱○250ＧＢ＋キネクトセットがあるかもしれません。
箱○本体についての詳しい事は、
大型店舗（ビックカメラ）などの店員などに聞くといいと思います。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 19:56:41 51R4eB2L
１おつ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:02:16 NObUBlgz
>>1おつ
これ、ルーティン終えた後に小休止とるついでに、TVやモニタ近辺に飲み物置いておくといいね
そのまんまポーズはいってくれて助かる
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 20:22:01 QLEWHFti
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2010/12/16(木) 11:53:17 ID:S/wQO5OB
ゲームをまったくしないので、何と何を買えば出来るのかよくわからない。
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2010/12/16(木) 13:08:22 ID:MWwcEMSr
>>7
あまりゲームに興味がなくて他のソフトの購入予定がないのであれば、
Xbox 360 4GB（ゲーム機本体） + Kinect（センサー）のセット：
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ソフト（ユアシェイプ フィットネス・エボルブ）：
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
これだけでユアシェイプできます。
DVDの回転音が気になる程神経質だったり、今後いろんなソフトをインストールしたかったり
とりあえずいいものを買っておきたいというのであれば、ゲーム機本体をXbox 360 4GBではなく
Xbox 360 250GBにしておくのが吉。
ただし、Xbox 360 250GB＋Kinectのセット販売分は現在かなり品薄なので、ゲーム機本体を
Xbox 360 250GBにするのであれば、ゲーム機本体とキネクトのそれぞれ単体売りを購入する
必要があるでしょう。
ちなみに、Kinectには「キネクトアドベンチャー」というゲームソフトが同梱されています。
今まで特に運動していない人なら、これだけでも始めはかなり筋肉痛になりますよ。
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2010/12/16(木) 13:26:18 ID:ENHtSdis
>>7
あとはやる「場所」だな
テレビから1.8ｍ離れて、そこを中心に両手ひろげて回れるくらいの空間が要る
テレビもなるべく大きくて、HDMIケーブルがつなげられる奴がいい
ゲーム機本体までネットのLANケーブルがのばせるならなおよし
ここから最新状況やアップデートの更新、追加のダウンロードコンテンツ、
他のゲームの体験版などなどいろいろ世界がひろがるのでオススメ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:22:30 BnN/G/bE
ﾕｱｼｪｲﾌﾟするまで寒くてしょうがなかったのに、
やったら汗が止まらなくなったｗ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:28:01 QkGt+z4X
ボクササイズ中級ＡＬＬが
筋肉負担掛からず消費カロリもそこそこ多いのでオススメ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:29:37 LBAJYptP
前スレ
ユアシェイプでお手軽にダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
テンプレ>>8-9
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:46:55 4szVaPy/
1日平均100kcal消費で1週間。
体重は変わらんけど、仕事してて疲れにくくなった気がする。
あと膝ガクガクでも翌日には治ってたり。
>>14
カーディオボクシングの中級良いね！スクワットを心がければだけど；
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:57:43 VOlclZPo
カーディオレース中級やったらジャンピングジャック地獄を味わった・・・
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:12:07 FTS9qPPK
一日平均300kcal継続中
ダンベル使う奴120＋スカルプティング180がちょうどいい感じ
噂のニベアは怖くてまだ挑戦してない
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:13:49 Rs6DvGeu
食事制限なんてしないで毎日くいまくれて嬉しいw
これは買ってないけどダンスエボリューションってのかって毎日一時間30分やって寝る前に食いまくってるけどまったく太らない
ダンスも覚えて痩せられて一石二鳥
ダンスを披露する場がないけどね
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:15:23 n1PaaRTA
昼に「ランチ行きませんか？」が「ランジいきませんか？」に聞こえてしまったくらい調教されてるわｗ
これ始めてから昼食（外食）のカロリー気を付けたり脂質摂り過ぎないようになって、
1週間で体重は変わってないけど体型は明らかに変化してきた。
運動できる量が増えてきたり、ベルトの穴が一つずれたりと効果が見えると嬉しいもんだね。
こんなに早く効果が出てくるとは思ってなかったよ。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:37:50 NrKunTPN
ダイエット効果もあるけど、それより体力つくのがうれしい
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:44:02 IKCqVTJ9
ユアシェイプって俺もそうだけど太ももとお尻が筋肉痛になるよね、、
太ももとお尻のドＳ級な運動要求されるのは
よくよく考えてみると体のなかで一番大きな筋肉だから
そこを鍛えると基礎代謝があがって痩せるってことなのかな。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 23:54:58 kJn3d84i
>>22
そうみたいだね。だから下半身を徹底してやるメニューが多い
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:13:04 DKRqvCQe
意外と知られてないけどダンスセントラルにも消費カロリー表示機能がある。まぁ表示してもあんま意味ないけどな
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:16:31 JE9uAEMt
やっとこのスレ見つかったー
ニーサイドマジ鬼畜ｗ
右40やった後になんでまた右を… ラスト20から全く上がらなくなって、ｳｯ、ｳｯとか言いながら必死にやってたｗ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:17:14 8bUkUxFK
パーソナルトレーニングで右下の方のメニューから進むと
基本三種のセッション選んでできるのに今更気づいた。
説明書に記述ないし、メニューの項目も分かりにくい…
(ローカライズの問題？)
テストで初級判定だったトーニングは1-1しか選べなかったけど、
マイ・プログラムの方で1-1をセッション6まで連続でこなせれば
1-2へ進めるってことでいいんでしょうか？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:43:02 udRF7rOl
これは凄い、飽きっぽい私がまだ継続中。
なにより映像と音楽がハイセンス。
三ヶ月後がたのしみ。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:45:00 x9uMZO7R
>>25
俺も今日やったが、最後のほうは２回に１回って感じの体たらくだったｗ
しかしいつものズボンがゆるゆるになったのがビックリだ
想像以上に早く効果でるね
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:49:10 PkhHT/Yw
>>24
それ、ユアシェイプやってる時も思ったんだけどさ、
KINECTのゲームには、オプションで消費カロリーを表示してくれたら、いいと思うんだけどね。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:51:42 y7nrn1KC
買ってきたー！
本体同梱探し回ってなんとかゲットしました。
わたしも今日からもう少し膝をあげたいと思います。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:01:33 PkhHT/Yw
>>30
まずは、ランジからよ。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:03:47 SZLPKtgV
●今年一番の寒さ ランジ ユアシェイプ○
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:09:17 KgSNbxf6
体重変わらなくても、締まって来るってのはあるもんだな
ズボンがゆるくなった気がする
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:13:54 xdxJWseS
ランジよりタップバックタップサイドの方がキツイだろ
滅多にヘバラナイ自分が久しぶりにヘバッタよ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:40:39 JE9uAEMt
みんな1日どれくらいやってるの？
運動自体が久しぶりなんで、下半身責めされるとすぐギブしちゃってなかなか消費カロリーが…
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 01:52:08 bHYa+Sm5
>>35
俺は３００～５００くらい。
前スレには目標１００前後の人もいたし、人それぞれだと思うよ。
ハリキリすぎて体痛めちゃったり、３日坊主になっちゃってもダメだし、
体が慣れるまでは無理しないほうがいいと思う。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 02:00:47 x9uMZO7R
>>35
100でしかも一日おき
それでも効果があるからたいしたもん
自分のペースで無理せずやるといいさ
体を壊したら意味ないし
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 02:08:54 gdsz32/N
まだ三日目で腕にウェイトつけたランジばっかで一日100kcal目標でやってるけど、何故か腹回りが少し落ちた気がする・・・。
そんな早く効果ねーだろｗｗｗと思うんだけど、ちょっと続けてみるわ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 02:14:38 IXZMavdk
これ、ダンベル使うやつ毎回同じメニューで
セッションが進まないんだけど、なんでだ？
説明不足すぎだろこのゲーム
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 02:18:16 7nUTSLAh
たしかにちょいちょいと説明不足は感じるね･･･
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 02:19:47 7nUTSLAh
でもセッションは他のトレーニングと一緒で普通に進んだ気がする･･･
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 03:03:45 bSyaTt95
髪の毛が切れた状態でパーソナルデーターが登録されてしまったのですが、やり直しって出来ますか？
データー消すしかないんですかね。
デコから上が空洞になっていて若干気になってしまいますw
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 03:09:00 WVkc6Af8
俺も頭頂部若干切れてるからこのソフトは頭頂部の認識が苦手なのかも
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 03:19:21 9uBvfeqH
光の加減じゃないかなあ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 04:26:04 KL0Zl2PL
>>44に過敏に反応した俺はもう髪の毛を諦めた方がいいのかもしれない。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 07:13:24 a+kc4mvo
音楽は出来ればジムで流しているみたいな
有名曲のミックスだったりすると良かったんだけど、
カーディオボクシング以外いちいち合間合間に休憩挟むから
同期取れないんだろうね。
45分ぶっつづけコースとかDLCでちょっと欲しい。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:46:45 tqxHoZcE
そういえばカスタムサントラ試してなかったけど
誰か使ってる人いる？
カスタムサントラだと曲が流しっぱなしになっちゃうから
やっぱリズムとりずらいだろうか。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 09:29:50 SZLPKtgV
中古の本体&センサーってご新規さんが多いかもしれないけどオススメしないなあ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 09:31:52 x9uMZO7R
>>42
センサーの範囲から見切れてる、とかじゃなくて？
俺は顔の認識登録は同じデータで何度も更新してるけど
（昼の光の時とか、夜の照明時とか、グラサンつきｗとか）
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 09:47:22 v0XJjgWV
俺も髪の毛全然認識しない。不思議だなぁ。不思議だなぁ。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 09:59:46 enQhfmhl
うーん、俺の一族はフサフサ族なんでその悩みは共有できないな( ﾟ∀ﾟ )
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 10:37:36 dwE2tv6s
>>42
俺も最初それになったけど
また直立した状態でダッシュボードに戻ってから開始すれば問題ないよ！
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 10:39:23 EDkXHI50
パーソナルデータはいつでも編集できるよ。
体重とかもパーソナルチェックもう一度やればOK。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 10:52:58 d/w8a26Z
スカルピングだかなんだかのカーディオとトーニングのセットはいつ終わるのかってぐらい長いな
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 11:27:18 qfT5yg0f
俺も頭頂部だけ認識しなくて鉄拳の平八みたいになるｗ
一応髪はあるぞ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 11:52:02 LPr80tco
なおしてほしいなそれ。
後、ちょっとトイレにって認識範囲から外に出たら、
誰も居ないのに「その調子その調子良いワー」とかお姉さん言い続けてるのには萎えた。
どうやらポーズするときとしない時があるらしいが、嫌なものを見てしまった。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 11:56:38 EDkXHI50
なにその心霊現象w
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:15:13 M6YHZ6WP
>>48
だね
旧型は外観では判断できないマイナーチェンジがされていて製造時期によって騒音、発熱、故障率がかなり変わってくるから
最近はよく一万円前後で中古品を見るけど安さに釣られて中古品やら旧型買うのは絶対にお勧めしない
ケーブル一本で繋げられるメリットもあるし今から本体買うならHDDついてないモデルでも構わないから新型にしておいた方がいいよ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:16:24 dwE2tv6s
直して欲しいっていう程の不具合じゃないだろ
センサー認識する時に背が低い人がいたとか誰もいなかった時にそうなる
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:21:40 EDkXHI50
一番大きいのは明るさじゃないかな。
昼と夜とでちがってくる。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:21:45 hhJOV6+7
ビリーも、なんちゃらフットも、通販の運動器具もキッチリ３日で飽きた俺だが
ユアシェイプは続けている、俺が一番不思議で驚いてますよｗ
早く帰って、ユアシェイプ起動したいと思うほど・・・
なんで？と言われても説明は出来ないかもしれないけど、言うなら「充実感」かね？
さっき薬局で筋肉疲労、肉体疲労対策でアミノ酸タブレット買ってきた、帰ったらランジだー
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:26:16 a+kc4mvo
>>61
3ヶ月後の結果報告を楽しみにしている
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:27:08 nGU8EV8g
>>58
>旧型買うのは絶対にお勧めしない
中古はともかく、新品の旧型なら特に問題ないぞ。
今市場に残ってるのは、ほとんどジャスパーだし。
ケーブル1本といっても
USBが1本経由されるだけで変わらんし。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:32:24 aO/Q0rjx
>>61
俺もビリーすぐ飽きちゃったなぁ
これはもう毎日300目標に発売日からずっとやってるわ
なんだろうなぁ、何か楽しいよな
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:33:35 dwE2tv6s
ジャスパーとかダイエット板で通じないだろ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:36:05 enQhfmhl
>>65
やべ、普通にジャスパーで理解してた
俺もゲハ脳やばいな
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:41:00 q+ho9NXF
HDMI端子付ならだいたいおｋ、くらいの感じかな？
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:43:58 7nUTSLAh
色々楽しくなってきてダンベルと腕立てローラーと体重計まで
買ってしまった。 筋肉痛がないと物足りない感じ！？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:46:02 nGU8EV8g
>>67
新品なら何ら問題ない。
例の故障は、旧型に限り3年保証つくし。
もちろん同じ値段なら迷わず新型だが
値段1万違うなら、旧型新品も悪い選択肢ではない。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:46:44 /c/4mB9f
アミノ酸・・・
エビオス買いに行くか
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:59:10 Mg3/ysjb
左内股が筋肉痛になり、太ももが上がらない。
クラッチを操作できないのでATしか乗れない
こんな所がクラッシュするとは夢にも思わなかった。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 13:13:38 h6maE/p0
実績解除しながら筋トレって夢みたいだ
実績別のアジア版も買おうっと
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 13:19:30 d/w8a26Z
Kinectidを様々な条件で登録すれば、日がでてても暗くても反応良くなるよ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 13:34:03 AMiR4wZW
ものすごく薄暗いところでも反応するよね
アメリカって天井に照明付ける文化だっけ？
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 13:44:59 enQhfmhl
今GAORAでやってる番組って、YOUR SHAPEそのまんまだな
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 15:39:18 x/0cTive
>>47
カスタムサウンドを選択しようとすると、ユアシェイプを終了しますか？
といダイアログが表示されるので無理。
そういえばTARZANにユアシェイプ広告が入っているね。1ページ。紹介記事も
1/8ほど。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:15:00 M6YHZ6WP
>>63
USB1本経由するだけとか知ったかぶりは止めておけ
旧型は電源を別に取らなきゃいけないのに対して新型に繋ぐ場合は電源も本体から取っているので必要ないんだぜ
それにHDMIがついてればとか新品ならっていうのは在庫が捌けない店もあるんだから確実にそうだと言い切れないから避けるべき
俺は今まで初期の頃から箱○本体を壊れてもいないのに4台買い換えてきてるけど
HDMIがつき始めた頃のと旧型後期では別物ってくらい騒音が違うし新型はそこから更に静かになってる
旧型ではオプションでしかも1万円近くした無線LANが標準搭載なのも魅力的だし
今本体買うのにケチって旧型選ぶのはないと思うわ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:21:48 a+kc4mvo
>>77
押しつける必要はない。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:26:21 M6YHZ6WP
>>78
別に押しつけるつもりはないよ
ただ板が板だからこそこういうものなんだよっていうのはしっかり伝えてあげるべきでしょ
適当に旧型買ってきてすぐに壊れただのうるさいって事になったらかわいそうだしさ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:26:58 SZLPKtgV
クチコミで買った層がクチコミしちゃう怖さはあるね
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:36:03 N2JQTjxL
中古の本体って7千円くらいからあるんだし、キネクトとユアシェイプ合わせたら2万円くらい
新品の本体よりも中古の方が安いならそれでいいんじゃないの？
エックスボックスは日本ではマイナーなゲーム機だったけどキネクトで一気に人気が出てきてるんだし
ユーザーが増えるなら新品も中古も関係ないんじゃない？
ゲームってソフトが売れればメーカー潤う仕組みなんだし
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:42:17 tjNwWY0N
今店に置いてある旧型の新品ならやばそうな店で無い限り
新型の基盤だろうから新型よりかなり安く買えるなら有りだと思うけどな。
Jasper以降は外箱で見分け付くし旧型のHDDもオクや中古で安く買える。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:43:08 xkGA8gC7
>>81
新型を買うか、旧型を買うか
それは買う人の自由だし、いろいろ情報を得て選んで買えばいいと思う
ただ、余裕があるのであれば新型買った方がいいとも思う
かなり作動音などに違いがあるし
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:46:45 x9uMZO7R
作動音の違いは圧倒的だからなぁ…
新型は本当に作動してるのか疑うレベル
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:56:59 N2JQTjxL
音なんてそんな気にならないし、気になるならHDDにインストールすればいいし
新型を売り込んでるのはマイクロソフトの社員さんですか？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 16:57:01 M6YHZ6WP
>>81
Xbox360ってゲームは面白いんだけど本体がネックでとても人に勧められるような代物じゃなかったんだよ
俺は一度も本体が壊れた事はないんだけどフレンドの箱がバタバタと亡くなっていく様子は本当に異様だった
まあすぐ壊れたり、うるさかったり、前の持ち主が悪い事してて本体がXboxLiveに接続出来なくなっていても安いなら構わないっていうなら止めはしないよ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:12:19 ld+zYABu
>>85
いやいや、音ってのがDVDの読み込み音だと思ってるなら、それは違うｗ
でも85の云うとおり、音なんて気にならないと云うなら
別に無視してもいいファクターではある
しかし、両手に2kgのウェイト持つだけで
ここまで両手が動かなくなるとは…運動怠けてた報いかなぁ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:16:11 fl42nj7q
tes
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:18:42 nGU8EV8g
>>77
旧型でキネクト使ってるが
コンセント挿したの忘れてたわw
でも、旧型でも全然アリなのは変わらんな。
あくまで値段に差があるならの話な。
ケチるとか騒音とか無線とか、主観で押し付けすぎ。
インスコしちゃえばそこまで煩くないし。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:22:38 DS22ixA+
既に箱持ってる人にとっては1～2万の投資かもしれないが新規さんにとっては3～4万とやや大きな額。
だから中古だろうが何だろうが、これから始める人たちを機種で見下すとか、そういうのはやめてほしいな。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:26:27 nGU8EV8g
>それにHDMIがついてればとか新品ならっていうのは
>在庫が捌けない店もあるんだから確実にそうだと言い切れないから避けるべき
ちょっと意味が分からない。
新品かは分かるだろ。
あとHDMI端子なしの新品なんて市場在庫ほぼ皆無。
0.1%もなさそうな確率が心配なら、店員に聞けば済む話だし。
そこまでナーバスになって買うもんでもないだろう。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:36:18 UBrx78nE
ハードの話はゲハでやれ。
すかさず誘導スレを貼れば２～３レスで済む話を、あとはこちらで↓
Xbox360購入者＆初心者の質問スレッド Part.193
ｽﾚﾘﾝｸ(ghard板)
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:36:22 M6YHZ6WP
>>89
より確実な上に機能的にも上だから新型を推してるだけで後期の旧型を確実に安く買えるならそれで構わないと思うよ
俺も縦画面のシューティングゲームやるのにMW2モデルの旧型本体を専用機にして今も使ってるしね
>>90
別に馬鹿にしてる訳でも見下してる訳でもなく被害者を増やさない為に注意を促してるだけ
正直マイクロソフトとか好きでもないし初期の頃はさっさとリコールしろって思ってたくらいだしね
これから買うのにわざわざ地雷を踏む必要はないでしょ？
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:37:24 fl42nj7q
ゲハを中心にほとんどの板で半年以上規制されている者だが
ID:M6YHZ6WPのレスは非常にこの一般的な板に配慮して文章を考えていて全面的に同意します。
>>77の初期の頃から～の体験は俺と全く同じだ。
俺から言えることはただ１つ。
ユアシェイプやり始めてから暴飲暴食もやめて体重が４ｋｇ減になったおｗｗｗ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:40:27 nGU8EV8g
>>93
例えば今、新型4GBとエリート安売りがどちらも2万弱。
これなら俺はHDDある旧型を勧めるかな。
故障と言っても1年保証はあるし
あなたの言う故障=RRODなら3年は補償してくれるし。
スレチで迷惑かけちゃったから、俺はこの発言で最後にしときます。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:41:04 ld+zYABu
>>94
半年以上規制とか、云わなくていいコトをｗ
2キロのウェイト両手に持つと、今までリズムに乗るぜ！だったのが
り、両腕を上げる…ぜ…くらいに変わるな
俺って上半身モヤシだったんだな…
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:43:32 PJpLpALl
よし、とりあえずカーディオボクシングやってくる
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:43:43 ET2JSDXo
じゃ、次はランジよ♪
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:55:52 M6YHZ6WP
>>95
本体限定じゃなくてキネクト買うの前提なら4GBとキネクトとセットの奴がかなりお買得だと思う
それにHDDはついてなくても後から買い足すだけで済むしUSBメモリーでフォローが利くのに対して
旧型から新型に変えたくなったら手間もお金もかかるよなってのが俺の意見
まあこれから本体買おうと考えてる人は色々調べてよく考えてから買ってください
長々とスレ違いすいませんでした
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:01:18 e3+Y3QBD
じゃその次もランジね！
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:05:11 DS22ixA+
>>99
お買い得って言っても3万円近くするんだけど。
ユアシェイプ入れると3万5千円。
まあ、以前買った乗馬マシンよりは安いからいいけど。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:25:15 YwA/kKsj
ゲハでやれ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:40:10 JL4zqTB8
ねぇニベアってどうやって突入すんの？
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:40:59 GlzsBDcY
なんだ結構やれるじゃん、俺
とか思ってたらシングルレッグスクワットのチュートリアルで死んだ･･･
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:43:53 yezcb0Uk
シングルレッグスクワット・・・・名前見ただけで震えが来た
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:44:16 T9hh3Gs4
>>103
パーソナルトレーニングメニューにあるだろ。
海外版なら無いかも。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:47:24 JL4zqTB8
>>106
探してみる画面ちっちゃいから見逃してるな
サンキュー
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:50:00 e3+Y3QBD
さぁみんなでランジしよう！
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:20:50 KL0Zl2PL
昨日妙に張り切ったせいか腰ｽｯｹﾞｪ痛い
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:21:54 xkGA8gC7
いいリターンだ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:22:10 xkGA8gC7
スマン誤爆
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:31:08 X0WQ70HI
やはりインストラクター選択は自分も含めておねえさんが多いのか
多分>>110って野郎インストラクターの台詞なんだよね？
「よし、次はランジだ！」とか言ったりするんだろうか
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:31:21 X0WQ70HI
誤爆かよｗ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:31:35 M6yVc1hi
春の健康診断でメタボと診断されて、会社の診療所の指導を受けるという屈辱から数ヶ月
今日腹囲再測定があったのだが…4ｃｍも縮んでいて医務の人ビックリ、俺もビックリだ。
キネクト導入するまではほとんど放置状態だっただけに、そんなに落ちてるとは思わなかった。
ダンエボで数週、そしてこの度ユアシェイプが効果を発揮し始めた模様。春まで頑張ればさらに縮むとみたｗ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:33:49 xkGA8gC7
>>113
NFL観てたw
ウェイト持ってカーディオ上級1セットやったら、腕がだるくてだるくて
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:43:28 Mg3/ysjb
60cmにウエスト縮めたい
だって
仮面ライダーWのベルトを巻きたいから
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:49:16 reP+vdgh
そんなあなたにはまずランジよ、腰を落として！
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:54:01 Mg3/ysjb
内股が筋肉痛で無理だっつうの。
まるで義足の人みたいに左足持ちあげなきゃ車に乗れない…
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:02:57 7nUTSLAh
今日も200キロカロリー消費終了～
続ける事が大事なんで、無理はしないでFFやってくる♪
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:05:23 xkGA8gC7
>>119
買ったけどまだやってないなぁ
キャッスルバニア先にやってる
しかし、コントローラー持つだけで肩が熱いｗ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:20:10 x9uMZO7R
阿鼻叫喚だなｗ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:32:03 RK4XIvgq
>>115
キミは先日も「モヒョ」を誤爆してただろうｗｗ
オレもNFL目指してワークアウト頑張るぜ←夢見すぎｗ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:37:13 aXMD9sVN
一応、一週間程度継続してやってると、1時間程度やっても、
その後に他のゲームをする余裕が出来てくるな。
正直、慣れるまではユアシェイプの前に他のゲームやってる方がいいよ。
まあ、買ってから1～2日は30分程度がユアシェイプの限界だったけどな。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:38:56 xkGA8gC7
このソフトは盛りだくさんだけど、
1000～2000円くらいで1つのコースだけ乗せるってやりかたで上手いこといかないかな
ダンス系にも思うけど、1つのソフトにたっぷり乗せるより
安いソフトに少なく乗せた方が商売になる気がする
やる方も新しいモノが定期的に更新される方がモチベーション上がると思うんだが
>>122
すすすまんｗ
NFL観るのは止められんのよ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:51:53 lvw5QTJu
9日目終了…目標達成orz
10日やって1日休むローテにしよ…筋肉痛が治る暇つくらないと…
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:53:38 e3+Y3QBD
＞＞124
うるせえだまっとれ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:56:53 RK4XIvgq
>>124
キネクトスポーツもやりたいのと、そうでもない競技があって、バラ売りしてくれねえかなって
思ったから、ワークアウトもダンスもスポーツも、XBLAでバラ売りってのもアリだなｗ
一緒にNFL目指そうぜｗ ちなみにオレはSFファンだが弱すぎて萎えるぜ。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 21:03:55 reP+vdgh
キネクトスポーツ追加コンテンツ来てるよ。
無料。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 21:29:54 dwE2tv6s
ID:nGU8EV8g
ID:M6YHZ6WP
オタクってこういう奴多いよな・・・
聞かれてもない事まで親切のつもりで一方的に語り出す奴
恥ずかしいからゲハだけにしてくれよ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 21:43:51 ET2JSDXo
終わった話を蒸し返すお前もな。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:02:59 T9hh3Gs4
ランジやろうぜ！
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:14:50 aXMD9sVN
ユアシェイプのニベアのお陰で荒れた時は、
ランジしとけという流れになってるな。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:21:24 nbZUtB9w
まだ買って日は浅いが今日で合計消費カロリー1000kcal突破！
おぉ、うちの居間の菓子入れに（↓の）パンが
URLﾘﾝｸ(noma.s4.xrea.com)
記念に食べよう！
あー、運動すると何でも美味しいな！
ヤマザキ デニッシュリング ハーフ
エネルギー・・・ ８ １ ９ kca
（ ＾ω＾） ・・・ぇ？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:29:27 v3eGqlg5
菓子パンのカロリーって半端ないからな
たぶんカロリー／値段の比率は最強クラス
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:33:28 WVkc6Af8
菓子パンこえーｗｗｗｗｗｗ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:36:47 d/w8a26Z
そのパンだけで800k超えって
他のもん食ったほうがいいな・・
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:44:20 KL0Zl2PL
今までカロリーなんて気にしたことなかったけど
普段結構カロリー取ってるんだな
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 22:53:40 Ef2sYace
ニーサイドは軸足の方を棒立ちじゃなくて、リズム刻んだら少しは楽になるな
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:00:14 ss9uz7K5
ユアシェイプ届いたー。
早速パーソナルトレーニング…
４０過ぎで体重１００Kgオーバーのおっさんにはスプリットランジが鬼門でした(ヽ'ω`)
他のランジやスクワットは特に問題なかったのだが…
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:01:43 7nUTSLAh
今日も200キロカロリー消費したよ！
でもこのコーヒーゼリーが･･･140キロカロリーかぁ＾＾；
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:07:55 AK5iu49N
みんな消費カロリーばかり気にしないで、ついた筋肉で基礎代謝が増える事を
喜んだ方がいいよ
筋肉ついて基礎代謝が1日に50キロカロリー増えただけで、年に2.5kg痩せる。5年で12.5kg
もっとついて基礎代謝が1日に100キロカロリー増えれば年に5kg減る。5年で25kg減、10年で50kg減だ！
（これは逆に、中年になって基礎代謝が20歳の頃よりたった1日に50～100キロカロリー減るだけで
じわじわメタボって行く理由）
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:20:24 d7wZGB3H
俺はニーサイドで膝をちょっと痛めたから、最近は無理してないな
キネクトスポーツのミニゲームがちょうどいい感じ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:23:24 tzs241dm
コンビニおにぎりが一個220kcal位だよね。菓子パンは半端ないな・・・ってかマジかｗ
今日は仕事で疲れたけど昨日あんまり出来なかったから２５０くらいやったよ。
ダンベルが４．５ｋｇのしか無かったけど、とりあえずダンベルの最初のだけやってみたんだけど
膝付いて上に上げるやつが最後3回くらいがやばかったｗ
まだやってないのがたくさんあるなぁ～買ってよかったわ。
蓄積していく合計消費cal見てるだけでもなんだか嬉しい。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:30:51 I6B9/6Tu
菓子パンは恐ろしいからな
400以上はあたりまえ
700あたりもゴロゴロしてる
物によっては1000すら超えてくる
バター恐ろしいよバター
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:34:09 d/w8a26Z
置換えダイエットとか、カロリーの低い食事ばっかりしてると基礎代謝が減ってリバウンドするからね
まあこの板にいる人間ならだいたいのことはよく知ってるだろうけど
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:46:30 n5whZWTE
喰うモノにも気を遣わないとダメなのか…難しいな
毎日、唐揚げ丼かチャーシューつけ麺食べてるんだが
カロリー落とさないと意味ないということか
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:53:16 d7wZGB3H
筋肉がついたら普通に食べても問題ないよ
基礎代謝量が増えるから
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:53:45 rGHEjXyX
食事制限するとリバウンドしやすいから気をつけようｗ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:01:32 Lg00k8Wd
毎日毎日 ユアシェイプやってる書き込みしてきたけど
もう疲れた･･･お前らも もうこんなことやめようぜ
工作なんかしても売れっこないよ
糞ハードの糞ゲーだぜ？無理があるよどう見ても
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:03:16 2doKpVk9
食事制限気にせずに体力づくりと基礎代謝増やすのでやってけば？
同じ食事でも運動量が増えたら痩せるんだし
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:03:45 UyNnNaRQ
トレーニングによるだろうけど、1日やって2日休みぐらいがちょうどいいんかね
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:04:22 2doKpVk9
>>149
巣に帰れ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:07:01 2doKpVk9
>>151
筋肉の超回復？とか言うのを考えると休みも重要なんだろうけど
詳しくないからよくわからないなあ
っていうか、今まで運動に縁がなかったから筋肉痛で強制的に1日やって2日休みだよ…
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:36:46 aNfKcGBL
消費カロリーっていくつまでカウントされるんだろね。
まあ、1万の実績もあるし99999kcalまではあるだろうけど・・・無理だなｗ
カーディオボクシング中級ALLが丁度いい感じにじんわり汗かくね。
最近は初級ALL→中級ALLってやってから他のやる感じにしてる。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:38:07 FLL8b9/+
太もも痛いから上半身の筋トレ選んだのにランジやらせるなｗ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:39:13 ZYlS3r+p
休むのも大事だろうけど今は、やってて楽しいから
とりあえず続ける
さあランジの時間だ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:41:36 aNfKcGBL
ランジもきついけど、片足のスクワットがやばい、全然出来ないぞｗ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:06:51 cUcqfdOr
今日他のゲームしててユアシェイプやってないけど、冬ってこんなに寒かったっけ？って感じ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:07:34 3+KEAIuc
今日は腰が痛くて100kcal分もできなかったから飯を少ししか食べなかったけど
意識して飯の量減らすって結構めんどいね。ダイエット中に機嫌が悪くなるのが少しわかったわ。
所で基礎代謝増えたら本当に体重減るのかな？？
筋肉ついた分だけ食事の量も増えるような気がするんだけども・・・
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:08:08 AfBBUVCX
カロリーの事あまり詳しくないんだがもし１日でマイナス５０００カロリーとか消費したらガリガリになってしまうのかい？
もしそうだとしたらその分のカロリーを摂取しないと元には戻らない？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:12:04 FLL8b9/+
ランジやると骨がパキパキ鳴る、死ぬ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:40:23 flZWQv4W
>>159
もちろん、筋肉量が増えることで体重は増えるわけだが、脂肪は燃焼する。
筋肉がつけばつくほど、脂肪も燃えやすくなる。それが大まかに言うと基礎代謝。
ご飯は普通に食べればよい。（普通にといってもある程度バランスは考えるべきだけど）
筋肉が増えて、体重が重くなった以上に、脂肪燃焼による体重減少することが
健康的にやせていくメカニズムだよ。
って、エロイ人が言ってたｗ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:42:38 dmxnoInB
>>155
ランジはいつでも汝の隣にあります
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:45:10 flZWQv4W
今年のクリスマスはランジ祭だな！
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:47:30 1Zd6o4vm
まあダイエットは気長にやるのがいい
急ぎすぎると体によくないし、リバウンドも来る
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:49:40 FLL8b9/+
ラン地獄
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 02:55:42 2doKpVk9
ニベア本当にランジだね
ルーティン1～4まで全部ランジだ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 03:19:10 2doKpVk9
上半身だけのトレーニングメニューを配信してくれないだろうか
下半身を休ませたいけどトレーニング自体はしたい時用のやつ
なんだかんだとランジを盛り込まれるのが辛い
あとタップのやつ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:11:58 0PX72BaE
ジョギングなら一時間で400kcalぐらいは消費できるのに比べると、
ユアシェイプは100kcalぐらいだからちょっとな。
ユアシェイプの方が断然キツいし疲れるのに！
ジョグじゃ鍛えられない部分を使えるし、
雨の日もできるから買って良かったとは思ってるよ。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:19:19 GTNlkBdi
>>169
きつい分、筋肉がついて基礎代謝量が向上して太り難い
体を作れているのかも???
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:25:36 +JJ8AjCs
>>169
１時間なら
カーディオボクシング30分位で300kcal消費した後
ダンベルトレーニングでじっくり100kcalってかんじだな
んで最後にZENで締め
ジョギングよりきついよね・・・
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:32:56 N33lWECi
カーディオ系のトレーニング選んでれば1時間で200kcal程度は行くでしょ
体重にもよるけど
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:59:00 RB+W0phn
>>133
俺も1日で100kcal消費した後にキットカット食べてカロリーみたら
70kcalあって青ざめたよ('A`)
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 10:01:41 VU01Rutk
あんまり消費カロリーとか気にしてもしょうがない気するけど
代謝の方が重要だし
摂取カロリーは気にした方がいいけど
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:31:01 9PfjNec1
ダンベルロウでなかなか判定がグリーンにならなかったんで
頭来て画面見ずに1m前の床を見るようにしたら
インリズム入り始めたな
こういうところのアドバイスを出してくれるようになると
有難いんだけどなー
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:39:46 VBcCvW4y
>>159
■運動をしない人（筋肉が少ない）
└軽自動車級の排気量→低燃費だから、普通の食事でも太る
■運動を始めたオマエラ様（徐々に筋肉がついてきた）
└普通自動車級の排気量にクラスチェンジ→燃費うｐのため、食べる量を制限しなくも(ある程度までは)痩せられる
▲運動ナシで、食事制限だけで痩せようとする人（空腹で動けないため､筋肉量ダウン）
└プリウス級の排気量にクラスチェンジ→筋肉ダウンのうえに、飢餓体質になり脂肪を溜め込みやすくなるため、食事量を元に戻すだけでデブになる
ちなみに、速筋と遅筋というものがあって、運動の種類によって体格が変わる。
●ガチムチになりたい！（速筋うｐ）
└筋トレの場合高負荷低回数のトレーニング
●しなやかボディーを目指すわ！（遅筋うｐ）
├筋トレの場合、低負荷高回数のトレーニング
└ジョギングなどの有酸素運動
何年も運動してなかった人が高負荷トレーニングをすると、 関節を壊して一生後悔するから注意！
そもそも人並み以上に体重がある人は、「生きているだけで10kg以上の米袋をかついで生活している」という状態なんだよね…。
標準体重になるまでは、関節を壊さないよう、自重で脂肪を燃やしながら体力をつけたほうがいいと思う。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 12:58:01 aFUsQEiS
スクワット系やると膝カクカクなるからやめとくか
ニーサイドだけで生きていくわ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 13:02:29 JQW+xUQE
俺はニーサイドやると、ずいぶん昔に1度外れた股関節から凄い音がする
痛みは無いんで気にせずやってるが、ちょっと怖いな
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:47:26 24moFrYU
やべぇｗ
ユアシェイプ起動せずにテレビ見てる時もダンベルやるようになってる
なんか体が求めてるんだな
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:33:49 qUxNr0ZA
今日届いたんでやって見たんだけど本当に凄いねこれ
空中のブロックにパンチするの楽しいけど消費カロリーすくねーｗ
ダンベル使うやつって２ｋｇじゃないとちゃんとした消費カロリーにならない？
１ｋｇの奴二つしかないんだけど…
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:37:11 aNfKcGBL
>>180
どうなんだろうね～
俺は４．５Kgでやってみたけど、消費は何を基準なのかわからんｗ
流石にダンベルの重さを認識してる訳ないしね。
２ｋｇが基準なのかもしれない。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:37:12 pYs/Zn2y
俺も1kgでやってるはダンベル
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:46:22 SKQ8yTq+
>>181
2kgは推奨じゃないかな
空手でも、というか空手のcal出してると思うんだが
じゃないと2kg持ったときのあの超疲労が納得できんｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 18:06:05 qUxNr0ZA
とりあえず150kcal消費で今日はやめておこう
あんまりやりすぎても体壊しそうだしｗ
これは楽しく継続できそう
ただ、激しくおなかがすいたｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 19:23:18 PM9rb5fX
同じプログラムは毎日連続でやらないとダメなのか！
道理で同じ運動を毎日やってるはずだ…
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 20:21:07 9G+l3DVv
>>185
まじ！？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 20:32:40 2GTKkYsY
他のに浮気すると進行度がリセットされない？
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 20:43:27 pYs/Zn2y
>>187
まじか・・・
メンズヘルス今日の終わったから
他に逝こうとしてたけどやめとくか
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:23:46 lY32afRF
これと本体は買うつもりなんですがダンベルもひつようなんですかね？
何キロのやつ買えばいいのでしょうか
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:29:36 6WFsesc5
>>189
ダンベルを使用したプログラムがあるというだけで、必要じゃないよ。
まずは、普通にやってみて、物足りないなと思ってから買うのがいいんじゃないかな。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:43:35 SKQ8yTq+
>>189
ダンベルを利用するプログラムがあり、推奨2kgとされてる
しかし、ゲーム中の画で25kgとか持ってる画が映ってるとこ観ると
それくらい持ってやってもいいんだよ、ということか
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:49:22 JyAcoiZ4
>>191
>しかし、ゲーム中の画で25kgとか持ってる画が
あれは絵までローカライズしてないだけで
ポンド表記かと思われw
筋トレかなりやってる奴でも
片手25kgであのメニューは無理w
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:50:20 lY32afRF
ありがとうございます
一応ダンベルも買いますね
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:50:49 JyAcoiZ4
>>189
男性か女性にもよる。
女性ならとりあえず100均に売ってる
500gぐらいの軽いので良いかと。
成人男性なら2kgだと余裕すぎるかも。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:53:36 SKQ8yTq+
>>193
やっぱ無理かｗ25kgとかどんな腕なの、とは思ったが
でも11.3kgでも超人には変わりないと思うｗ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:00:10 qUxNr0ZA
あんまり重いと続けられないと思うよー
１ｋｇでちょうどよかった
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:06:27 pYs/Zn2y
オレは1kg×2個でやってる
3日目終了！！！
今日もいい汗かいた！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:22:49 Aq9iYJN0
お前ら凄いな
俺なんて何も使わずにランジ連発でふらふらなのに
パーソナルトレーニングは達成度の低い運動が優先的に選ばれるみたいだね
サイドランジばかりやってる
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:24:21 sTMMytIX
まだダンベル必要なメニューとか一度もしたことないぜ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:37:06 pYs/Zn2y
>>199
つメンズヘルスエクササイズ
普通のランジとかバックランジよりジャンプしながらやるやつのほうがきついようなきがしてきた
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:51:31 aNfKcGBL
ランジも随分スムーズにできるようになってきたなぁ～
最初は筋肉痛になったものの、今は全然平気だわ。
もう少し負荷かけるべきなのかな～
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 23:15:37 yGnxMeI/
ランジよりも、ニベア下半身で味わえる、ランジ地獄直後のタップトーニングがマジやばい
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 23:17:38 PxUhx3vP
ケトルベル２０キロと２５キロ各２個と３キロの重り用意したけど、何か下半身強化メニューばっかだよ。
１００kcal突破辺りで泣きたくなるし。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 23:40:25 HSiAoEOl
サイドランジがしょっちゅうアウトリズムになってしまうんだけど、何かコツはありますか？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:13:59 SHaFJ9PR
>>204
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
自分もうまく行かないです。＞＜
どうやらお尻を落とすんじゃなくて膝を曲げて太ももに
負荷をかけるようにすると良い感じ?
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:24:57 msz4rYGE
右半身だと出来ることが左半身だと出来ないんだよなー。
右足を軸にしつつ、左足上げて左ひじと合わせるのが無理！
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:53:31 D8Kd0xEr
あんまり重いと手首痛めるからな
なかなか治らないし
なるべくリストバンドはめたほうがいい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:59:25 v6JB0exz
>>205
分かりやすい動画ありがとです。
太ももを意識してやってみます！
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 01:29:42 iGEAlpbT
サイドランジはやっとコツが分かって来た
インストラクターの姿勢をもっと色んな角度から見れたらいいのにね
そうすれば、正しいやり方がもっと簡単に分かると思う
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 01:54:30 TkUZKs89
後ろの鏡に後姿が映る時もあるからそのへんでうまくフォローして欲しいね。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:33:21 UA+hrWlf
ｱｹﾞ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:51:10 o+spDMuk
1週間続けてきたけど､これだけでは飽き足らなくなって腕立てや腹筋までするようになってしまった…
まあ健康のためだからこれでいいのか
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 05:46:02 yfD5IXNs
そのうちジョギングも始めるだろうさ。
俺みたいに
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 05:48:41 oqAc2WV1
みんな元気だなあ
自分はかなりの運動不足だったから、かなり慣れてきた今でも
youtubeでラジオ体操第一と第二をやってからユアシェイプするようになった位だよ
筋トレやジョギングへの道はまだまだ遠そうだわ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 10:04:30 7Dq6Nh4U
ガリガリなんで肉を付けたいんだけど
上半身に肉を付けるならメンズヘルスとショルダー&アームのどちらが良いのかな
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 10:11:42 LQTLTdsm
筋肉付けたいなら、たんぱく質とって休養も入れないとダメポ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 10:32:01 HNynlZvX
「毎日」やるって目標にすると一日できないだけで失敗になっちゃう。だったら「週五日」くらいにした方がミッション成功率が高いよ。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:17:13 D8Kd0xEr
URLﾘﾝｸ(www.4gamer.net)
URLﾘﾝｸ(game.watch.impress.co.jp)
ユアシェイプ体験したい人は行くといいな
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:28:02 50xFVhX5
ニベア下半身１回でヒザがガックガクだったのが
一週間ほどで２連続できるようになったぞ
なんという修行ゲーだ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:51:58 ZzZPzJYg
昨日休みにして今日は朝からやってみた
休みいれたせいか身体が動く！これはビックリ目標が余裕でいけた
これから目標100kcalから150kclaにしてみよ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:53:27 tiHqwb9H
よっし！これからやるぞ！
今日の目標は300ｋcalをクリア
残り140くらいだから余裕だ
解除したらまた来る
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:10:03 LQ/QcA4R
しかしこんな真冬に汗だくになるとはねぇ
今扇風機押し入れから引っ張り出して来たわ(笑)
これジム経営者はガクブルじゃねぇの？これから新しいソフトでシェイプ系のソフト色々出して欲しいねぇ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:32:43 oSjktQgv
>>222
自重トレーニングで満足できなくなったり収録内容に飽きがきたらジムに行く気がする
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:36:48 LQ/QcA4R
>>223 飽きる頃にはシェイプ系の新作が出てるからジムはいらない時代になって行くかもよ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:40:01 PRa7zjEY
ならんよ。マシーンの方が効率良いもん
夢見すぎ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:40:18 KpsWVfTz
現在は特に浸透してないから別にいいだろうけど
実際にジム行ってる人でもこのレベルで十分満足できるって人は結構いるだろうな
そう思うぐらい予想以上に本格的で良いね
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:11:34 tiHqwb9H
よっしゃぁ…300kcal達成…
カーディオボクシング中級をダンベル１ｋｇ装備でやったら腕がパンパン
これで興味持ってジムに行く人も居れば
逆にジムからユアシェイプに行く人もいるかもね
これは自宅でできるってのが最高に良いねｗ
終わった後自宅のシャワー浴びられるし
なんにせよ健康になるのは良い事だー
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:10:21 wTUNuKxI
皆足埋まらないでちゃんと映ってるのかな？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:12:59 HNynlZvX
足消えちゃう、多分高さで距離稼いでるせいだと思うけど
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:13:55 MRG20ApM
３００とか良く出来るな。
１５０くらいでくたびれて、いつもﾀﾞﾝｴﾎﾞや肉弾の方行ってしまう。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:54:19 pzecV7xY
>>218
URLﾘﾝｸ(motitori.blog105.fc2.com)
キネクトスポーツだけの模様
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:14:51 gelpacOM
>>224
俺は絶対ジムには行かんな。
移動時間がもった居ない。
気が向いた時に出来ない。
ウホい。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:20:29 TkUZKs89
ジムには興味あったけど、行く時間の調整が難しいとか
行くのが遠いとか、あまり人目のあるところでトレーニングしたくないとか
色々人によって都合があるんだよ。
だから自宅でこっそり出来るこれは凄く良いとおもう。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:29:46 2jTJlVKQ
こっそり出来るってのと
モチベーションを維持するのにいいよな
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:44:00 gelpacOM
だから初めから客層はあまり被ってないとも言える。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:54:27 LQ/QcA4R
5000カロリー消費記念カキコ！！
10000カロリー消費まで長いなぁ…
追加実績で10万カロリー消費ヨロ～
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:59:54 bBR58X1y
はええな
まだ2000だわ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 18:02:26 LeES+1u+
足首が痛い…
今日は我慢か、あるいは上半身だけやるか…
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 18:07:22 LQ/QcA4R
追加でヘルシア緑茶飲んでやればかなり効率良く痩せれますよん
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 19:44:22 owgaiYD3
久しぶりにあった友達に「お前、スリムになったな」と言われてちょっと嬉しかったな
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:02:49 tPUtK6ew
日曜日くらいは休もうと、決めたけど「ちょとだけなら…」とか普段と真逆な誘惑がｗ
明日はちょっとニベアを完走してみようかな、最初ムリだったけど今なら…
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:19:41 tiHqwb9H
>>230
いや、昨日のとあわせて300…
でも、今日は250までやろうかな
自宅で好きな曲を聴きながらやると案外いけちゃうなぁ
ヘッドホンしなくていいから煩わしさもないし
全身ちゃんと映ってるけど切れちゃう場合もあるのかな？
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:21:24 5otZClqq
４日目終了
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:27:36 5otZClqq
ブロックブレイカー スコア８００いかねぇ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:35:39 o+spDMuk
>>244
初級推奨、壊すブロックは上下の違いはあっても
左右交互を繰り返して最後は正拳突きのパターンなのだから
あとはパンチのテンポをとにかく上げる
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:36:54 9GHGAPHe
カーディオの音楽いいなw
ﾃﾞｯﾃﾞｯﾃﾞｰﾃﾞｰﾃﾞｰ♪
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:39:53 ADL/ElLu
>>244
ブロックブレイカーのスコアで800は、
初級でブロック出る順番を覚えて手を先出して、
ブロックが出る瞬間に壊せば+3で、連続ボーナス×5をきれないようにするれば、
制限時間ギリギリで、スコア800を何とか超えらる。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 21:22:11 CNOq0yWh
プログラムを連続でやってもセッションが進みません
だれかわかる人いませんか？
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 21:55:02 oSjktQgv
同じプログラムを続けてやらないと回数はリセットされるってここで聞いたことあるけど
トーニング→ニベア→トーニングみたいな事してないですか？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:16:46 CNOq0yWh
>>249
昨日までそういう感じで交代交代やってたんですけど
今日同じやつを連続3回やったところ、セッション1X3になってしまいました。
自分なりの考えなんですけど、パーソナルトレーニングメニューの
カーディオ初級1～3（内部6セッション）、中級1～3（内部6セッション）、上級1～3（内部6セッション）を
一度一通りやり、動きを全部やらないとプログラムのセッションが進まないのかもしれません。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:18:30 HNynlZvX
アバター実写にしてみたら、スモウ・スクワットやってる俺が鬼の形相しててワロタ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:32:02 C8mwvjsk
>>247
ブロックブレイカーの初級は、950までは行けた。
もっと早くすれば1000超えそう。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:33:53 CNOq0yWh
>>247
ブロックブレーカーは1050くらいまで行きましたよ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:33:58 KpsWVfTz
スキンをカメラのままにするのは危険すぎる
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:36:35 gelpacOM
ちょっとまって、これってレベル測定してもらってから、
マイトレーニングで続けて薦められるセッションを重ねるのが王道だよね。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:50:49 C8mwvjsk
>>253
あー、なんでリーダーボードがないんだ～
可能なら、アップデートで実装して欲しいよ。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:03:04 oSjktQgv
>>256
リーダーボードって何??
ググってもゴルフの面白器具しかヒットしないんだけども・・・
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:06:26 9GHGAPHe
>>257
順位表みたいなもの。
箱○ゲーでスコアがあるゲームは大抵オンライン上のリーダーボードがある。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:14:33 5otZClqq
ランキングっていえばいいじゃん
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:18:09 oSjktQgv
>>258
ありがとう
アレってリーダーボードって言うのな、知らなかった。
ブロックブレイカーの点数をあげようとすると結構体力使うね
びっくりするぐらい暑くなる
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:27:00 WtW2Z158
>>251
生の顔はちとギョッとするよね
T-1000でいいです
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:27:32 HPXBHd6A
ブロックとライトはワンパターンだから割と楽だね
バランスが一番難しかったな、400位からなかなか伸びなかった
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:37:25 tr5Vk9lG
今日はパーソナルトレーニングで、
ランジ→スクワット→ランジ→（休憩）→ランジ→スクワット→ランジ→（一旦終了）。
計５～６分くらいだったかな。
これ今日の一発目のトレーニングだったけど、最後は足プルプルで断念したｗｗ
スレでランジランジ言ってるからどんなもんかと思ったけど、これがランジ地獄か…
まだまだランジ地獄の最初の方なんだろうけどさ、こりゃキツイわーｗ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:43:15 WtW2Z158
次はランジよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:49:07 HNynlZvX
少し休憩しましょう
OK
次はランジです
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:52:12 q3OYNQ+p
スキンの設定ってどうやって変えるの？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:55:21 9GHGAPHe
>>266
自分の前にある紫色の円を踏むと変わるよ
URLﾘﾝｸ(up3.viploader.net)
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:57:33 oSjktQgv
>>267
パーソナルトレーニング後にこのSS撮った？ｗ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:02:48 5hVIhFq8
>>268
座ったらどうなるのかなーと思って試した図w
ちゃんとメニューも降りてきてビックリw
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:17:26 D7xRXFL7
>>267
あれユアシェイプ関係ないじゃんこの画像
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:27:15 n1z42lkZ
>>270
2chビュワーで見るとユアシェイプの画像なのに
直接画像開くと他のゲームの画像になるみたい。
不思議だ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:42:32 5hVIhFq8
俺のうｐした画像が消えてるっぽいな…
まあ紫の奴踏んだらスキン変わるさ(´・ω・｀)
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 01:03:39 ZubiAhsV
腹筋を鍛えるトレーニングが少ないな
セッション進めれば出てくるのかな？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 01:05:35 5hVIhFq8
俺なんていつもZステップやってる…
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 05:04:25 Vuo8hMjz
>>273
姉ちゃんの言うとおり
常に背筋を伸ばして下腹に力を入れながら
運動してたら結構やばいことになる、汗もやばい
3日でウエスト少し細くなる位
まぁ、でも腹筋専用のトレーニングは無いと思う
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:09:01 wSHeewlk
ユアシェイプ外の運動になるが、
腹筋についてはレッグレイズとクランチを強くオススメする
という俺はやらかした膝の回復待ち……
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:35:39 hQmiXzEG
>>259
んなこといってもどのゲームもみんなリーダーボードって項目になってるし…
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 10:01:31 0QMwZYKh
>>176
とても参考になりますた＾＾
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 13:16:52 CzjL4SWb
スクワットしたら膝がバキボキっていつも凄い音するんだが大丈夫だろうか…
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 13:31:59 n6IwbE3M
>>255
の回答希望
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 15:29:43 02I8PA8g
カーディオ系ばかり選んでる俺は邪道なのか……
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 15:39:52 ZpOTenO6
>>281
俺も買ってからパーソナルトレーニングはまだカーディオだけしかやってないよ。
連続で2セッションこなすのがやっとなのでもう少し基礎体力上がってから
他のメニューやろうと考えてる。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:01:40 BSf4hC1m
ユアシェイプやりだしてから食品のカロリーめっちゃ気になるよな
気になるだけで食うのをやめてはいないがｗ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:08:41 GPm8m/0M
ちょっと軽く菓子パンでもおやつに…とかの間食はしなくなったわ
あれで軽く300kcalとかあり得ん
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:11:50 CzjL4SWb
今まで色々なダイエット食品やダイエット器具、DVD買って来たけどどれもすぐに飽きてしまい辞めていた俺がユアシェイプを毎日200カロリー消費を目標に笑顔時には鬼の形相で楽しく続けてます。いやぁ素晴らしいソフトに出会えかなり幸せだわ本当に!!
何か鬱にも効果ある見たいねお姉さんが言ってたけど。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:13:00 MA0VcC/T
ジュース飲むのもためらうようになった
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:16:40 Jtms0feD
我慢できずに、たまごパンを半分、160キャロリー摂取してしまった。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:31:26 j/JOyOz4
２㌔のダンベル買って来た～
５㌔の脱着可能なダンベル２コ買おうと思ったけどレジまで持っていけなかったわ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:41:22 CxDgZ0Gj
ニーサイドアップつらい
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 16:49:15 n1z42lkZ
インストラクターのお姉さん時々イラっとする事言うよね
｢今動かないとずっとこのままですよ」的なやつ
いやあの僕そこまで自分の事を卑下してないんですけど…
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:22:33 n6IwbE3M
正論ではある
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:26:06 tHV19YEK
>>290
そんなセリフ一度も聞いたことないな。
サボりまくったら言ってくれるんだろうか。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:34:05 GYITHOKz
>>290
サボるなよ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:43:55 +8uBykNG
野菜ジュースのむのもやめたぜおれｗ
今では水のみとなった。
カロリー気にしだすとまじで間食しなくなるなぁ
家帰ったらカキピー食べるのが日課だったのにそれもなくなったしｗ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:46:10 IQaPojp5
>>290
イラっとするのは
図星の証拠
それはともかく
キツイセッションでﾍﾛﾍﾛになってる時
お姉さんに「あとワンセット！」とか「もう少し！」とか言われると
動きだけじゃなく心も読み取ってるのか？と
ちょっと怖くなる
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:49:16 l+5psvJU
ボイスのバリエーションが異様に豊富。ちょっと疲れて水飲みに行ったら「あの～どこですか～」とか言ってて怖
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:54:41 +8uBykNG
URLﾘﾝｸ(www.sf-magazine.com)
ここにもランジでてきたわろたｗｗｗ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:55:29 +8uBykNG
お姉さんがよく言うダンベルチョップってどういう意味なの
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 18:57:12 GF01Xh2x
買うか買わないかで悩んで今日も終わってしまった。
wiiを放置している私の背中を押してください。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:04:00 MA0VcC/T
○
く|）へ
〉 ｶﾞｯ
_,,..-?'"⌒"~￣"~⌒ﾞﾞ"'''ｮ ヾ○ｼ
ﾞ~,,,....-=-‐√"ﾞﾞＴ"~￣Y"ﾞ=ﾐ ﾍ/
Ｔ | l,＿,,/＼ ,,/l | ﾉ
,.-r '"l＼,,j / |/ L,,,/
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_V＼ ,,/＼,| ,,∧,,|_/
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:05:10 Wru5+cnk
>>285
＞何か鬱にも効果ある見たいね
たぶんだけど、マラソン選手のランナーズハイと同じ原理で
きつい筋トレで脳内麻薬がでるんだと思う
あとはやりとげたときの達成感とか
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:30:51 SpMuMXC3
運動しまくるのもいいけど食事もちゃんととった方がいいよ、勿論休むのも大事
運動しまくって食事少ないと逆にマイナス効果になる
チョコとかカロリー高いけど毎日親指の大きさ１個分くらい食っとくといい
記憶力は上がらないがボケ防止効果ある、糖分採る上でもいいことだし
チョコ嫌ならフルーツでもいいかもね、高いが
歳とってウンコもらしたくないなら若いうちから尻の運動はしといたほうがいい
やるのとやらないのでは全然違う
女性なら結婚するつもりなら運動しまくって痩せすぎなのも注意だね
最近、痩せ思考な女性が増えて、赤ちゃんの出生体重が戦前より下回ってきている
運動するのも大事、たくさん食うのも大事
自分はこのソフト買ってから筋トレとプロテインの量を少し減らしてバランスとっている
運動や筋トレは今現在よりも老後の健康な体を維持するためにいいことだし
一生やり続けるくらいの気持ちでいた方がいい
このソフトは普段筋トレや運動している友人も皆買っているけど皆絶賛している
本当に凄いと思う、ゲームでとは呼べないくらい本格的なソフト
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:41:45 0O/rQatl
正直、エクササイズのDVDや器具などは、
決まった行動を決まった時間、毎回やるという点で続けてると飽きてくるけど。
ユアシェイプは、自分で率先してやらないといけないし、手を抜く事もイマイチできなかったり、
自分でやるペースを決めれたり、プログラムが変化したりするんで、結構飽きないような作りだな。
まあ、ユアシェイプがゲームだからという感覚も多少はあるんだろうけど。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:48:23 68eiunR7
にーサイドアップ２ターン目で同じ足からやるの勘弁してよ姉ちゃん。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 19:58:27 2X/Rcf+i
今日も帰宅後一時間ほどトレーニング。
だいぶ体が軽くなってきた(体重じゃなくて動きやすくなってきたという意味)
これあと一ヶ月くらい続けたら体力つくだろうしフルマラソンにでも出てみようかしら。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:06:25 SpMuMXC3
Kinectで手術を安全に(Virtopsy)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Kinectとワイヤレスのヘッドセットを使って、手術中の放射線画像などの閲覧を容易にする仕組み。
ボイスコマンドと簡単なジェスチャーによりブラウジングをすることで、
マウスやボタンなどに触れて操作する方法に較べて、
感染や汚染の可能性を激減させる効果が期待できるとのこと。低コストな点も魅力。
どこに向かってるんだ、このデバイス
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:23:47 dgllnh05
>>286-287
たまに、甘いものを食べると「罪悪感」を覚える人がいるけど、そこまで過敏にならなくておｋ。
「我慢して我慢して我慢して…、暴発・ドカ食い！」ってのが、リバウンドの王道だから。
■おやつを食べる習慣があった人
・毎日おやつ食をべてたけど、週３回に減らした自分＝ネ申。
・いつもの洋菓子から和菓子に変更！今日は200kcalのダイエット達成☆彡(*｀>ω<)ﾃﾍｯ
・おやつ食べたかったけど、今日はキシリトールガムを噛むだけでガマンしてやったぜ！（ ﾟ∀ﾟ）ﾌﾊﾊﾊﾊｰ!
■おやつを食べる習慣がなかった人
・今は運動してるから、疲れた日は「おやつは100kcaiまでＯＫ」なんですよ！(｀･ω･´)
（100kcalのお菓子…URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)）
（スポーツドリンクだと500ml・１本くらい）
このくらいのノリで十分ｗ
自分が無理しないで守れる範囲のゆるーい目標を、１週間単位で立てるといい。
「あれ？気づいたら半年以上も続けてるわｗ」って感じで、自然に生活習慣が改善される方向だと、挫折しないで済む。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:31:56 QE2ICd03
>>306
それ見て思ったんだけど、ゲーム以外に使うとすると
例えば、茶道の作法とか、新人研修みたいなお辞儀の仕方とか
名刺の渡し方とか、そういう体を使うタイプのHOW-TOものも出来そうな気がした
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:36:49 EWUkc+6k
>>299
このソフトの良いところは動きをゲームがチェックしてくれること。
ヒザ上げが低いともっとヒザ上げて！と怒ってくれますw
全身をスキャンしてその動きを見るという新しさに是非触れてみてほしいな
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:38:24 n6IwbE3M
むしろ俺はうまいもんを食うためにトレーニング出来てうれしいっす
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:38:26 2X/Rcf+i
Wiiってあくまでもゲームなんだよね。
でもこれは違う。
まさに本物のフィットネス。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:57:28 CzjL4SWb
>>299さん>>311が答え筋肉や本格的に痩せたいなら買え以上〆
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:05:39 PhLgf1VE
おいニベア…なにこのランジ地獄ｗｗｗ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:08:34 HjTOVO/u
これでランジは終わりね。少し休憩しましょう。さあ、次はランジを選びました。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:11:23 1vDwRZcB
Wiifitもやってたけどあれはゲームよりのフィットネスゲームだね
楽しいし、続ける工夫もまぁまぁ。あれのジャックナイフのおかげで腹筋割れたわ
ユアシェイプはガチフィットネス、誰かが書いてたが自宅にインストラクターが来た感じ
ゲームっぽさは薄いけどその分ストイック。マジで効くような気がする（まだ三日目）
どっちも良いけどユアシェイプのほうが本気度が高い
あと、消費カロリー目標があるのがいいね今日は500kcal到達しようと思う
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:31:10 QE2ICd03
>>299さんじゃないけど、自分も迷ってる
あと1、2年待てばWindowsで出来るようになる気がするし…
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:37:26 XsGSQx6b
ブロックブレイカー、1171まで行った。
もうとちょっと上手くやれば、1200まではなんとかいけるかもしれん。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:43:10 PhLgf1VE
今日はニベアとカーディオやって終了。
ニベアのランジ地獄も効いたけど、タップがうまく認識されなくて辛かったぜ…ｗ
>>316
1,2年経つ頃にはもう熱も冷めてるんじゃないかなー。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:45:45 CzjL4SWb
>>316さん欲しい時が買い時だよ、買うか買わないかで悩んでる時が１番辛いからね…
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:51:01 WMlFG9l+
3ヶ月くらいだったらわかるけど、1、2年は待ちすぎじゃね？ｗ
暮れでバタバタする前に買っちゃったら？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:54:27 P9bV141u
買ってもランジ買わなくてもランジ
好きな方を選べ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:56:59 D7xRXFL7
５日目終了！！！
累計消費カロリー1000突破！！
スプリットジャンプまじきついｗ
あとジムゲームのフラフープ以外の実績が難しい
ブロックブレーカーは606
バランスは266
ラインレースは忘れた・・・
さぁ次はランジよ
323:299
10/12/20 21:57:06 GF01Xh2x
背中押してくれた人ありがとう。
wiiで同機能はハードが一新しないと駄目という認識でいいのかな？
ハード＋ソフト一式3,5万円弱は痛いけど、
アマのカートには既に入っていてあとはポチるだけなんです。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:57:22 QE2ICd03
まじで買ってしまいそうだ
>>299さんは、もう決めたんだろうか？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:58:51 D7xRXFL7
>>299 >>316
いいかこいう名言がある。
欲 し い 時 が 買 い 時。
欲しけりゃ買うんだ、以上
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:59:28 QE2ICd03
>>323
そこまでいきましたか！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 21:59:39 n1z42lkZ
>>323
ポチる前に部屋の環境教えてくり
ある程度スペース無いとキネクト置けないから
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:00:58 QE2ICd03
>>325
たぶん、買うと思う。
毎日このスレ見てて買わないのは無理。
でも、そうやってビリーを買ったのを思い出したw
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:04:05 XsGSQx6b
>>322
ジムゲームは、すべて初級でチャレンジ。
ブロックブレイカーは、パターンあるから覚える。
バランスは、沢山積むより上の方に積む方が高得点。
色が緑→紫→赤と変化するから、判別できると思う。
ラインレースもパターンあるから覚える。
その前に、まずはランジよ。
330:299
10/12/20 22:05:32 GF01Xh2x
>>327
少し片付けないといけませんが、一軒家＋テレビ前2m余裕です。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:06:34 D7xRXFL7
>>329
なるほどありがとう！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:06:43 XsGSQx6b
>>238
ビリーなどのDVDフィットネスと決定的に違うのは、自分の姿勢を正してくれる事。
動きがあってないと、注意される。
疲れてくると、自然と腕や足が上がらなくなるけど、
「もっと腕上げて」「もっと低く」と言われる。
リズムも重要で、合ってないとこれも指摘される。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:07:09 PhLgf1VE
横も2mくらい必要だけど、大丈夫かな？
環境が大丈夫なら是非買ってみてほしい。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:11:45 n1z42lkZ
>>330
何だ、よかった。
このソフト毎日続けられる程度に面白いからそれなりにオススメだよ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:17:35 68eiunR7
あなた達が迷ってる間に、私たちの体重は４キロ位になっているでしょうね。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:18:19 n1z42lkZ
どんだけ痩せる気だよ・・・
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:23:10 gRzFu+Dt
スモウスクワット、認識してくれないんだけど（リンクも切れやすい）
なにか注意点ありますか？全然わからない
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:28:04 XsGSQx6b
>>337
実際にみないと的確なアドバイスはできないけど、
両手は頭の上にもっていく位高く上げて、腰は限界まで下げる。
これで、やってみて。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:35:52 1vDwRZcB
ふう、結構やってしまった
慣れたらブロックブレイカー初級1200いけた
ダンベル持ってやったら腕がスーパーだるいｗ
明日に支障でないようにセーブしておかないと…
このゲームは自信をもってオススメできるけど
結局は自分の続ける意思だから頑張ろう！
と、半分自分にも言い聞かせておくｗ
でも、続けさせる工夫があるからいけると思う
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:55:40 5hVIhFq8
リンク切れたり、膝上げてって言われるけど、特に気にせずやってるわ
ZENなんて30%とかザラ(´・ω・｀)
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:56:34 FBO88FMj
朝起きて日課の200kcal消費
仕事から帰って操作が分らぬ母に付き合い100消費
夕食後操作が分らぬ父に付き合い150消費
母ちゃん父ちゃん操作覚えてくれませぬか・・・
私きついです
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:03:02 m81VPtxZ
ランジの『バックランジ』がいつも認識しない。あれってどうすりゃいいの？
サイドランジはコツが分かった。脚の広げ方が足りなかった。ちょっとキツイ位に広げてやると良いっぽい。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:09:02 zKnM6jqi
アマゾンで2kgのダンベル見てたら
この商品を買った人は他にこの商品を買っていますの所に
ユアシェイプが有ってちょっとおぉっと思った
みんな頑張りすぎだろう
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:23:33 TmuS2Xoy
1,2年たったらUBIなら続編出してそうだね。
その名も、Tom Clansy's Your Shape。
クリア後は軍隊にも所属できます
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:29:12 7X0a2vs+
筋肉痛で休んでいるけど、
昨日計ったら
ウエストが110→105になってた
こんなピザデブのデータ参考にならんかも知れないが、報告。
はやく復帰したい・・・
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:41:30 m81VPtxZ
>>344
罵倒されるとこから始まるんかいな？
で、UBIジャパンが斜め上な気を利かせてシェイプのお姉さんで吹き替えてしまうと・・・
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:58:50 n8ZdiYIG
>>344
丸刈りにしないとトレーニング自体始められないんだな
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:02:13 WK2tRFvT
ひょっとしたら、俺は新たな境地に達したのかもしれん。
ユアシェイプのいつもの日課でラストにZENやるんだが、
やってる最中、腹筋や腕立て伏せをやりたいという欲求が不意に出た。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:06:32 WK2tRFvT
我慢できなくて、やってしまった。
腹筋15回と腕立て伏せ10回で、限界だとっ！
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:07:45 QZKyRxl1
>>347
はじめから丸刈りの俺に隙は無かった。
今日は時間の都合でちょっとしか出来んかった～
でも200kcal消費できたからまぁいいか。
風呂入った後だから汗がちと気になるが･･･よく拭いてから寝るか･･･
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:08:28 A1eJ3eOw
>>348
奇遇だな。いつもどおりカーディオボクシング→ZENで締めようと思ったが、
お腹のぷにぷにを触った瞬間我慢できずに、ユアシェイプをポーズしてその場で腹筋してしまったわ。
352:299
10/12/21 00:09:01 HoulSr20
ポチりました･･･。
さようなら諭吉。
こんにちはXBOX。
こんな日が来るとは思わなかったわ。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:09:43 lT7GJGRm
>>349
ちゃんと3セットやろうず
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:11:07 3f0SWdkZ
ボクシングが楽しすぎて戦いたくなってくるぜ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:18:42 khfdQOxD
ＮＨＫ「世界ゲーム革命」始まったよー
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:30:37 EE6yOGTJ
膝はもう十分ね
さあ、次はニーリフトよ
ニベアもあれだがカーディオ上級のこの流れも噴いた
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:31:31 tBiY/IUZ
>>354
キネスポのボクシングはネット対戦熱いそうよ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:44:51 WK2tRFvT
>>352
ようこそ！
せっかくXBOX360買ったんだから、ユアシェイプだけじゃなく、他のゲームもやってみて欲しいね。
買わなくても、体験版が沢山あるからね。
ユアシェイプで疲れた時にやるといいよ。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:49:30 eLhl6Emb
先週、キネクトとユアシェイプについて質問した者です。
その節はお世話になりました。軽くその後のご報告です。
あれから調べたら隣駅の家電量販店でキネクト店頭体験が出来るとの事で友人と触りに行きました。
体験スペースにはアドベンチャーというものしか置いてなくて店員さんにユアシェイプもやってみたい
と相談したところ現在品切れで難しいと言われダンスのはどうですか？と聞いたら今は他のお客様の為に
アドベンチャーを動かしてますが閉店前ならいいですよと言う事で買い物と夕飯をしてもう一度足を運びました。
NightOnFireを選んで貰って友人と踊ったんですが何人か見学がついててハズかしくて
結果は散々でしたがウィーフィットとは別次元の面白さでした。
ユアシェイプを取り寄せ注文して貰ったのでそちらが届いたら購入する事にしました。
丁度クリスマス前に届きそうで今から楽しみです。
後から聞いたのですがダンスゲームは店員さんの個人のもので休憩時間に家まで取りに行って
くれたんだそうです。こちらの皆様と合わせて感謝です。
本当に良い買い物になりそうです。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:04:04 2qELt5tR
>>359
やさしい店員さんだなぁ
俺もそんな店で買い物したい
お互いダイエット頑張りましょ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:04:59 jeVKKbS/
>>359
良い店員さんでよかったね
ダンレヴォもそうだがキネクト専用のソフトは
出荷絞りがちだよね。
ユアシェイプも近所のゲーム屋に売ってなくて
家電量販店まで買いに行った。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 01:09:13 xzMm3A4O
なんか楽しそうだな。ジョギング寒くなってきたし
買ってみようかな
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 02:36:30 O78xdsS6
これ、測定結果はプロフィールから確認できないの？
確認方法教えて欲しい
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 04:21:50 rV7217jY
>>302
上から目線ｳｾﾞｰ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 05:24:33 6DXXcTte
ユアシェイプは気楽でいいなあ
ジムとかだとお金払ってるからそれなりに行かなきゃとか
雨の日に外出たくないけど…とかあるけど
これなら家で好きな時に出来るしいいわあ
一番気に入ったのは自分のペースで出来る事だわ
終わって速攻シャワー浴びるもよし、ぐったりするもよしだし
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 07:32:46 K5iADBP8
本体の電源入れたらあとは音声だけでトレーニングまで行けるし。
だから、その間に服を着替えたりストレッチしたり、飲み物を用意したりできる。
このあたりも地味な点だけど今までのと違うね。
DDRはマット広げてボタン押して、みたいな手間はあったし、
WiiFitだとリモコンでメニュー選んで、更にリモコンでボタン何度か押したあと今度はバランスボード起動して、
バランスボードの初期化して、そしてメニュー画面。
キネクトは本当にこういうソフトに向いてる機械じゃないかなと思う。
今後も様々なフィットネスソフトが出てくる事を期待。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:02:34 y17oxUSk
>>348
腹筋鍛えたいならフラフープ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:13:57 KwlmRUCm
１５０ｋかｌ俺ｼｪｲﾌﾟした後、ﾀﾞﾝｴﾎﾞで一踊りするのが日課になってきた。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:38:36 dXK38taB
キネクトになれると、テレビの操作もキネクトでやりたくなるな・・・
リモコン探すのまんどくさ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:58:27 NtUFEz3x
>365-366
でもジムはジムで、常に人の視線があるってのも
ある意味いい点だけどね
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 10:13:13 a8o5AFLb
ソフト起動したらUBIのロゴが出て
そのあとはもうゲーム内の「そこ」に自分が「いる」っていうのがいい
アホみたいなポーズをとるのも楽しいし
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 10:14:04 khfdQOxD
>>302
> 最近、痩せ思考な女性が増えて、赤ちゃんの出生体重が戦前より下回ってきている
それは産科医が「太りすぎるな」って指導してるからだよ。
妊婦さんが糖尿病になるリスクを減らすためとか、幾つか理由があった。
老後の尿漏れ対策としては、括約筋を鍛えるといい。
毎日ウォーキングを１時間するか、それがムリなら、お尻の穴にギュッと力を入れて締めて運動するとか。
ちなみに、括約筋を鍛えるとパートナーがより早く昇天するようになってしまう可能性ガガガ(ry
～板違いのため削除されました～
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 10:29:31 FJ2jPl5K
>>316
>あと1、2年待てばWindowsで出来るようになる気がするし…
どこの情報を真に受けたのか知らないけどそれは無い。
技術デモとパッケージソフトの間には超えられない壁がいくつもあるよ。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:18:55 aJCvTMkA
しばらくすればPCでできる、Xboxｂなど買う必要なし！
なんて平然と言う奴がかなりいるからなぁ。アホかと
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:25:59 tBiY/IUZ
PC版ユアシェイプでも待つつもりなのかね、このスレまで来ておいて
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:31:06 AFIehxhC
ようやくＸbox本体がバカ売れする可能性を秘めたツールとソフトができたのに、そう簡単にＰＣに移植されるワケないと思う。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:00:41 KuZ+uhho
それはとりあえず関係ないと思うが
Windows正式対応してないのと、基本的には大画面でやってなんぼのものだから
まあPC版は無いと考えるのが妥当だけど
まあ2年待つような人はフィットネスなんか必要ないよｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:32:55 xzMm3A4O
ユアシェイプのPC版という意味ではなく、PCで安く
似たようなものが出るんじゃないかというニュアンスでしょ。
実際キネクトはPCに繋いで使えるから、有志が作れば
可能ではある
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:55:45 y17oxUSk
>>378
専門家が監修なり協力しないとユーザーが怪我する可能性がある
シェアウェアソフトになるだろうし、現状は無理なんじゃないか?
MMDでモーションキャプできるようになったけど、ガクガクだし
あのトレースを真似する技術はそう簡単には・・・
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:59:33 NHEYvAsP
10年で8kg太った俺は週三日続けるだけで半年で4kg以上落ちそう。
やるなら絶対早い方がいいｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:00:51 xzMm3A4O
MMDを動かすからガクガクだけど、シルエット人間ならなめらかだよ。
ダンス映像と並んで真似するだけでも楽しそうではある。
鏡でいいじゃんと言われりゃそうだが
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:04:37 O78xdsS6
タグを変えないでプロフィールを最初から作り直すにはどうすればいいのでしょう？
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:05:12 tBiY/IUZ
ゲハ的なのはゲハでどうぞ
ユアシェイプでお手軽フィットネス
ｽﾚﾘﾝｸ(ghard板)
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:47:55 QsSntd4M
こういう製品は安く買って元を取るより、使い込んで元を取るべき
迷う暇があるならランジでもやってなさい
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:27:39 eNIyFs7O
ダイエット以外にも筋トレモードもあるのがいいね
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:52:19 qEMy+XOZ
⌒ヽ ／ ／ |
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○ ＼ ＼＼／／｡ ＼ そろそろ
ﾟ o ｡ .＼ ＼／ | クリスマスか・・・
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387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 16:19:39 OiKYqNBN
>382
システム設定→データ保存機器の管理→ゲーム→ユアシェイプの中身消せば行けるんじゃね？
念のためにUSBメモリか何かにバックアップ取っといた方が良いかもだが
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 16:28:25 dS3blOUv
ニベア１セットだけで80Kｃalか
ランジってかなり効果あるんだね
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 16:33:36 T+LjfXbH
久々にゲーム専門店いったけど近場のとこは全部売りきれだったよ( ；´Д｀)
通販にしようかな
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 17:47:33 XIpadwpl
XBOX関連は仕入れが少ないからね
ネットで買うのがいいよ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 18:03:55 2qELt5tR
今までパーソナルトレーニングは毎回別な物をやってたんだけど
同じ物を連続でやると少し内容かわるのな
カーディオやってたらニーランジコンボとダブルステップタッチってのが増えてびっくらこいた
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 18:40:53 8x4pApWe
>>388
俺の場合40kカロリーくらいしか１セットで消費されない
筋トレ目的のガリだからカロリーも減らないのか
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 18:53:55 OrlVebQB
>>391
カーディオ中級で始めたら中級とか書いてある下の3つに区切られたバーがメニューが変わると共に
1＞2＞3と増えたので、続けると上級メニューになるのかなと思って他のメニューに変えるのを躊躇してる。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 19:26:34 Z/RHGSzK
毎日汗だくだぁ(´・ω・`；)
終わった後ちゃんと汗拭かないと風邪ひいちゃいそう
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 19:27:37 P58rry0u
適当に選んだブレイクスウェットとか言うの毎日やってるが、1回で92～97位消費だから
結構ハードだったんだなコレ、実際ニーサイドばっかりでかなりキツいが
>>391
ブレイクスウェットの目標まであと3回だけど、内容はまったく変化無かったなぁ
難易度のある奴は上位に移ったりするのかな？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 19:52:12 2qELt5tR
>>395
同じ個所のニーサイドが2回続けられるとかなり泣きそうになるよね
内容が変わるのはトーニングとかカーディオみたいな時間設定がされてない奴だけな希ガス
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 20:23:00 QZKyRxl1
今までダイエットとかそういう事を本格的にやってみた事無かったけど
これ買ってから毎日蓄積されていく消費カロリーと自分の体重の推移を見るのが楽しい。
今の所一日２００～３００kcalで毎日やってる。
床に敷くマット買ったり、ダンベル買おうかなーとか結構投資してしまうｗ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:26:50 iD4BIVUv
Amazon売ってないんだけど
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:27:56 f7JUaV8T
６日目終了！
目標カロリーの200カロリーろいも100カロリー以上多くできたわ、満足！
ジムゲームの実績ももうちょいがんばればいけそうだ！
ユアシェイプまじ神ゲー！
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:44:59 z77pm8lN
最近慣れてきたのか100kcalにすぐ行ってしまう
あんまりやりすぎてもあれだなぁと思ってセーブ
体が運動を欲しているようなので付属のソフトやってみるわ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:01:46 woZ4yxoF
今まで筋肉痛になったことなかったけど、二日連続ニベア2セットやったら足に来た。もう生まれたてのヤギ状態だよｗ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:05:21 2qELt5tR
誰かランジの正しいやり方教えてくれないか
重心を動かさず腰を降ろすのか
重心を前に出しつつ腰を降ろすのかわからんちんだ
足の負担がかかる場所が前者後者で違う上に
頻繁にするプログラムだから間違ったやり方してると怪我しかねんと思って…
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:21:21 tBiY/IUZ
>>393
区切られたバーの埋まり具合は目標カロリーに対する現在の総消費カロリーなのな、上級まで後2000近くあるよ…
ユアシェイプの前に毎回やってるダンセン中級7曲で110kカロリーなのにユアシェイプのトーニングでは簡単に行かせちゃくれないね。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:23:01 Z/RHGSzK
>>402
フロントランジのやりかた
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
重心を動かさないで下ろす感じかな
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:30:19 WK2tRFvT
>>402
お姉さんが言ってると思うんだけど、つま先より前に膝を出さないで椅子に座る感じで。
つまり空気椅子。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:50:09 HgwE384M
リズム合ってるはずなのにアウトリズム扱いが続くとイライラするなー
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:51:10 2qELt5tR
>>404-405
お姉さんの言うこと全然聞いてなかったよ
よりきっつい方だったのか、ありがとうちょっと足ガクガクになってくる
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:06:34 O78xdsS6
スキャン内容を後からチェックしたり、トレーニングを重ねた後に再スキャンするような機能はないのでしょうか？
説明者や自分で試す限りでは見つけられないのですが・・・
やり込んだ方、どうか教えてください。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:13:22 QZKyRxl1
折角最初に未来を感じられるスキャンするんだから
パーソナルプロフィールで色々とデータ閲覧できたほうが良かったよね。
現状じゃ消費カロリーの履歴も5日間だし・・・なんか凄く勿体無い感じ。
最初のスキャンはなんか演出だけな気がしないでもないけど、
一ヶ月間のデータとか管理したかったよね。
選んだトレーニン項目とか、色々データを蓄積して欲しかった。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:20:36 woZ4yxoF
そうゆうのは海外版ユアシェイプのほうに付いているんじゃない？あっちはネットに鯖あって全部そこに集計されて、webサイトで閲覧できるようになってるらしいけど
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:23:16 QZKyRxl1
>>410
あー、そういえば海外版はあるんだっけ？
なんで日本は削ったんだろう・・・それとも今後対応予定あるのかな・・・
でもデータ管理が一括なら言語の壁があるか～
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:25:29 tBiY/IUZ
痩せる前の画像が見たくなるよね