10/12/18 09:11:58 0PX72BaE
ジョギングなら一時間で400kcalぐらいは消費できるのに比べると、
ユアシェイプは100kcalぐらいだからちょっとな。
ユアシェイプの方が断然キツいし疲れるのに！
ジョグじゃ鍛えられない部分を使えるし、
雨の日もできるから買って良かったとは思ってるよ。
10/12/18 09:11:58 0PX72BaE
ジョギングなら一時間で400kcalぐらいは消費できるのに比べると、
ユアシェイプは100kcalぐらいだからちょっとな。
ユアシェイプの方が断然キツいし疲れるのに！
ジョグじゃ鍛えられない部分を使えるし、
雨の日もできるから買って良かったとは思ってるよ。