【ダイエット】そんなに食べないのに痩せないat SHAPEUP【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト967:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 10:54:54.93 ssW+Hd65 根菜=ジャガイモ に変換してしまうのがデブの脳ミソ そんで「痩せない！」ってキレる 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 19:58:10.06 7tpdvFS6 ジャガイモは茎だよなw 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 11:09:32.85 2ZUqIuAS ！！！！！ じゃがいもだと思った…だからDEBUなのね！ 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 09:42:15.88 CFhuDAsH スロー筋トレしたら？ 各部位十回じゃムキムキにはならないし基礎代謝上がって良いよ。 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/05 00:47:08.30 fhcQy6CY 朝と昼は食べずに、夜は量は気にせず普通に食べる代わりに揚げ物や油を使った料理は食べない。 もやしとかニラ玉とか、白菜・鶏団子・しらたきの鍋とかをおかずにカロリーオフの米を食べる。 これを続けたら１ヶ月で４キロ痩せたよ。 この条件に加えて１週間前から6kmのジョギングを始めたらさらに１キロ痩せた。 157cm/62kgだったのが今57kg。 50kgにすることが目標です。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch