11/10/20 18:01:55.86 8ASR/XXY
>>926
男子高校生ですので、成人の方より食べると思います。二年前まではかなりの
量食べました。自分の胃に限界はないと真面目に信じてたくらいです。
今は朝ご飯は普通の茶碗の半分の量のお米とウインナー二本とシイタケ一個とお味噌汁一杯です。毎日同じです。
お昼はご飯一合とお肉と野菜です。お肉の量は握りこぶし分くらいの量です。笑
野菜はそれより少ない感じです。
夜はご飯一合とお昼より少ないお肉か魚です。シンプルです。時々野菜炒めを作ります。