11/10/13 05:16:18.54 TzNTTBOj
>>854
朝 キユーピーマヨネーズ140kcal塗ったパン１枚158kcal
間食 職場で小さな和菓子×２ 200kcal
昼 マックチキン竜田バーガー１個 389kcal
間食 職場でスナック菓子３分の１袋位 170kcal
夕方 コンビニの菓子パン１個 450kcal
夜 私が作った普通の晩御飯１人分（少な目）600kcal
計 2,107kcal
三食 うな丼と同じです。
11/10/13 05:16:18.54 TzNTTBOj
>>854
朝 キユーピーマヨネーズ140kcal塗ったパン１枚158kcal
間食 職場で小さな和菓子×２ 200kcal
昼 マックチキン竜田バーガー１個 389kcal
間食 職場でスナック菓子３分の１袋位 170kcal
夕方 コンビニの菓子パン１個 450kcal
夜 私が作った普通の晩御飯１人分（少な目）600kcal
計 2,107kcal
三食 うな丼と同じです。