11/07/09 12:12:22.86 uPhKni85
今さらだけどたんぱく質大事だよね
食べる量ほんとに少ないが、基礎代謝900kcalぐらいなので気にしてなかったけど
ぼちぼち運動しても体重減らないし？？？と思ってた
健康診断でアルブミン低値でひっかかった
納豆や卵は食べてたけど肉や魚が好きじゃないせいかもしれない
重度じゃないけど再検査しに病院行ったら、むくみがひどくなるようならヤバイって
今は仕方なく動物性たんぱく質もとってる
11/07/09 12:12:22.86 uPhKni85
今さらだけどたんぱく質大事だよね
食べる量ほんとに少ないが、基礎代謝900kcalぐらいなので気にしてなかったけど
ぼちぼち運動しても体重減らないし？？？と思ってた
健康診断でアルブミン低値でひっかかった
納豆や卵は食べてたけど肉や魚が好きじゃないせいかもしれない
重度じゃないけど再検査しに病院行ったら、むくみがひどくなるようならヤバイって
今は仕方なく動物性たんぱく質もとってる