【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない

【ダイエット】そんなに食べないのに痩せないat SHAPEUP

【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない - 暇つぶし2ch550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 12:00:58.35 MxEgx8+E
>>549
元々運動してた人はそうだな
元々運動してなかった人は二十歳くらいがピークで10年で基礎代謝が100kcalくらいずつ落ちるから(寝たきりとかでない限り)
少しずつ食生活変えればいい
10年くらいじゃ代謝はケーキ一個分も落ちないよ

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