【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない

【ダイエット】そんなに食べないのに痩せないat SHAPEUP

【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない - 暇つぶし2ch499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 10:58:23.12 7J8GdTZx
>>485
だよね、朝にトースト1枚と目玉焼き、コーヒーという習慣を
五穀米軽く一杯とわかめの味噌汁、固ゆで卵に変えただけで
1ヶ月で2kg痩せた

精製した小麦粉を使ったパンやお好み焼きは太るよ
カロリーサイトのカロリーに騙されてはダメ

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