【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない

【ダイエット】そんなに食べないのに痩せないat SHAPEUP

【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない - 暇つぶし2ch398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:04:25.77 Rthov2dw
ご飯が大人茶碗半分超えで250g410カロリー、
大人茶碗大盛り（茶碗越え）約500g810カロリー
三食大人茶碗大盛り500gでご飯だけで1800カロリー超える
そこにおかず三食食ったら…
ご飯毎回大盛りしたり、毎回おかわりしたりしてるとカロリーハンパないよ
ご飯は100g168カロリー三食で500カロリー超える

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