11/02/28 19:57:04.51 QYiYZVmt
お菓子を一切食べないのと
夕食食べたあと、何も食べないのをするだけで
腹筋一日２０回くらいしか運動をしてないけどみるみる痩せれたよ
痩せれないのは、体質かどっかでお菓子などの甘いもの食べてるか、
普段の食事を腹いっぱいになるまで食べているせいだと思う
とにかく最初の二つしただけで初めてのダイエットは痩せられました
まだダイエットを一回しかしてない者だけど、すこしでもアドバイスしたくてカキコしました
11/02/28 19:57:04.51 QYiYZVmt
お菓子を一切食べないのと
夕食食べたあと、何も食べないのをするだけで
腹筋一日２０回くらいしか運動をしてないけどみるみる痩せれたよ
痩せれないのは、体質かどっかでお菓子などの甘いもの食べてるか、
普段の食事を腹いっぱいになるまで食べているせいだと思う
とにかく最初の二つしただけで初めてのダイエットは痩せられました
まだダイエットを一回しかしてない者だけど、すこしでもアドバイスしたくてカキコしました