【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない

【ダイエット】そんなに食べないのに痩せないat SHAPEUP

【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない - 暇つぶし2ch247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 13:40:48 hjxx+gUP
俺成長気の16歳
身長伸ばしとダイエット両立してるよ

やってる事
足におもりつけて一日　一時間ウォーキング
間食をしない
ビタミンｂをサプリで摂取
ご飯はちゃんと食べる
水泳
ジーダスボディ
牛乳　を毎日飲む

これで、一月一日　75,0から俺今日21日には70,2キロまでやせた
4,8キロやせたということだ

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