【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない

【ダイエット】そんなに食べないのに痩せないat SHAPEUP

【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない - 暇つぶし2ch215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 23:43:08 HPmezLFm
>>214
週に１度、お腹が空いた状態で食べ放題のお店に行って、好きなだけ食べて下さい

これは、チーティングと言って、ダイエット中の息抜きを行うと同時に
ダイエット中に代謝が落ちるのを防ぐ効果があります

あなたが普段から、カロリー制限をしているなら驚くほどの効果があります

ダイエット中に食欲を抑える努力が無意味に感じるでしょう

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