【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 at SHAPEUP
【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 - 暇つぶし2ch670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 21:50:51 7spGpH4I
>>653
問題ないと思うけど、痛くならないように工夫した方が良い。

肝臓に蓄えられてる糖分を放出させて、
寝てる間に脂肪→糖に変換させるのが
有酸素運動ダイエットの基本原理だから、
途中で休む分には問題ないと思う。

こいでて痛いって状況の方が問題ｗ

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