11/01/30 22:47:55 pcnXi+lh
634です
皆様ありがとうございます。
摂取カロリーを意識してみます。
それから基礎代謝を上げたいと思いました。
負荷が軽いのにすぐ心拍が上がってしまうのは筋肉がないからでしょうし・・。
筋トレをしていなかったのでこれを機にしてみます。
11/01/30 22:47:55 pcnXi+lh
634です
皆様ありがとうございます。
摂取カロリーを意識してみます。
それから基礎代謝を上げたいと思いました。
負荷が軽いのにすぐ心拍が上がってしまうのは筋肉がないからでしょうし・・。
筋トレをしていなかったのでこれを機にしてみます。