【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 at SHAPEUP【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 15:11:57 d7TP7TLd 30分×2回にしよう 休憩入れてさ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 17:37:00 HRxJrGsP その点はコンビ最強 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 17:43:42 d7TP7TLd コンビai乗ってるけどサドルもでかいしいいねぇ 乗り時間も気にしないでいいしね 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 18:33:38 rOC150Pp 最小限の機能だけで使用時間が長いのがあればなぁ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 18:36:13 /X/EKLaV 上半身も鍛えようと思ってバイク後にダンベルサイドレイズ＆ショルダープレスも始めたが 筋肉痛で日常生活も支障きたすほど効いた 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 18:44:27 dfvHIdW9 コンスタントに自転車ぐらい売れたら安くなるかもね。 556:125 11/01/26 19:39:18 ab5w2ebO 折り畳みを買って4週間くらいになるんですが、今まで8段階中6で筋肉痛が酷くて 今日負荷を4にしてみました。そこで質問があります。 ・負荷6のときは心拍数130以上いく、速度は22km～24kmくらい ・負荷4のときは心拍数100～120で、速度は29km～30kmくらい 負荷4では心拍数が130以上いきません。これで有酸素運動と言えるのでしょうか？ でも負荷6では運動そのものが続かないです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch