【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 at SHAPEUP
【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 - 暇つぶし2ch535:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/26 00:24:08 JDRHfV71
>>533
余裕があるなら、
時間を増やすより、負荷を上げたほうが良さげ。
心拍数を+10くらいに


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