【ダイエット】 - エアロバイク 22台目

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【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 - 暇つぶし2ch423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 10:04:56 53Ahw4M4
>>414
そういう人はまずは運動を習慣にするところに主眼を置いて
食事に関しては「間食を止める」程度からスタートしたんでいいんではないかと。