11/01/12 20:00:12 krBjbfw/
>>347
ですなぁ。 俺はジョギングで70→66kgまで落として、しばらく66kgで暮らしてました。
でもまだまだ肥満の部類なので、食事制限頑張ったら58kgまで落ちました。
やっぱり食い物はデカイですね。 現在も俺の身長では標準体重の58kgをキープしてます
最終的には53kgくらいにしたいです。
11/01/12 20:00:12 krBjbfw/
>>347
ですなぁ。 俺はジョギングで70→66kgまで落として、しばらく66kgで暮らしてました。
でもまだまだ肥満の部類なので、食事制限頑張ったら58kgまで落ちました。
やっぱり食い物はデカイですね。 現在も俺の身長では標準体重の58kgをキープしてます
最終的には53kgくらいにしたいです。