11/01/11 19:47:54 ukq1N2Yr
>>318
ごもっとも
個人的な基準なので意味がありません。
有酸素運動でカロリー消費＋
軽い筋トレで基礎代謝向上
ってな方針で進めてるもので。あくまで個人的な基準です。
11/01/11 19:47:54 ukq1N2Yr
>>318
ごもっとも
個人的な基準なので意味がありません。
有酸素運動でカロリー消費＋
軽い筋トレで基礎代謝向上
ってな方針で進めてるもので。あくまで個人的な基準です。
11/01/11 19:47:54 ukq1N2Yr
>>318
ごもっとも
個人的な基準なので意味がありません。
有酸素運動でカロリー消費＋
軽い筋トレで基礎代謝向上
ってな方針で進めてるもので。あくまで個人的な基準です。