【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 at SHAPEUP【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 10:31:47 vdwVSbfn >>299 隊長！ ヴィクトリー！やったらザーメンが・・・・ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 12:37:12 uzmwNoXl 本は軽い負荷なら問題ないけど きつい負荷でやってると無理だな ハンドルもってないとこげないし 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 14:28:49 3TPUw/3I 筋肉痛なった。 あと三ヶ月で痩せられるかなー 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 20:59:03 I6KV0FIJ 最近こいでる途中にフラフラになる 体重落ちてスタミナなくなってきてんのかな 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 21:08:16 NlnV5lvA 筋トレみたいに高負荷低回転に切り替えたら？ 膝にも優しいし運動限界も上がらぞ 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 21:46:03 nxT5J7iT よーやく40分終わった さてはて3ヶ月続くかな。 >>302 ザパスのグレープフルーツ味プロテインお勧め。 筋肉痛が和らぐよ。 最近のは水に溶けやすくてのみやすい。 シェイカーでまぜるより、 ふるいにかけながら徐々に溶かすのがコツ。 鍋で溶かすと散らばらなくてラクチン。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch