10/12/22 12:38:04 P+CNKHOs
>>102のオネーさん、 レーパン直すしぐさがたまらなくソソる。
それにしても 大腿 太いなあ。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 15:15:50 X0pRC1J8
二ヶ月やって、日々の体重の増減に一喜一憂しても仕方ない、とやっと悟った
都合6kg落ちたけど、1kg落ちるごとに停滞期がある
だいたい一日200g落ちてるんだけど、１の位が変わる時になぜか数日停滞する
でもまあ気にせずいつも通りやっていると、そこをいつの間にか突破している
ということで今は10日で1kgという、実にかったるい下降曲線上にいて
そういうもんだ、と思うことにしている
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 12:46:47 jDZOJ5ui
俺体重計は2週間に1回乗ることにしてるわ
短い間隔だと本当の体重が減ってるかどうかとか分かりづらいんだよな
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 07:49:16 q5EHyG8d
それくらいがいいね
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:46:51 WB5/r7Zn
標本数が少ないのもアレなので
毎日計って、移動平均とか取るのがよろしいのではないかと。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 19:55:12 HAhLXJLh
産後、6キロ増えて、なかなか落ちなかったのが、このスレ読んで一週間前にエアロバイク購入。
朝晩10キロを20分以内を目標に軽い負荷で漕いでて、一週間で2キロ減りました!
あと1キロ落として維持出来たらいいな～とおもいますが、バイク漕いでると体調が良くなって、ご飯も美味しい…。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:20:08 7OsXqm6t
おれも一週間経つけど、筋肉が付いたせいか体重が変わらない…(´・ω・｀)？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 21:38:23 XgQyh4XX
減量のために始めたエアロバイクだけど
もう2、3ヶ月もやってると生活の一部になってきて
エアロバイク後の爽快感のためにやってる感じになってきた
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:13:43 EtQwIt/p
>>123
目標まで減量したあとの維持にも役立つもんね
ほんといい買い物したわ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 11:40:09 5vwpkS6p
これ URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp) を買ったんですが
どうですかね。壊れますかね。家に設置スペースが無いのと予算もあまりなかったので
これにしたんですが・・・。
みなさんはどんなマシンを使っていますか？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 11:43:26 rzW4zv7d
買った後に、そんな事を聞いても意味無いだろ。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:19:39 5vwpkS6p
>>126
そうですが念の為にと思って。返品もできますし。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:31:55 f1b6hZKK
>>125
私はこれです
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
まだ２週間ほどなので不具合もなく快適です
サドルカバーはこれのLサイズがピッタリでした
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:35:55 ml8vh/Gm
ぐぐ
正月用の餅をフライング食いしてしまった
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:36:21 uLCTinDJ
>>125
せっかく買ったのならがんばって使えばいいと思うよ。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:41:10 5vwpkS6p
>>128
ありがとう。
ほほう・・・こんなのもあったのか。やっぱり一言相談するべきだったか。
>>130
壊れるまで使います！
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:51:39 f1b6hZKK
>>131
あなたのバイクは楽天のフィットネスバイク部門で今週１位を獲得してるから良いと思います
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:52:41 XzStsTLp
近所のリサイクル店にて
コンビのEZ101が2万円であるのだが
これは買いが正解でしょうか？
程度も綺麗であまり使用感も感じられません
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:58:27 hIj0u0WF
>>１３１
そのおりたたみタイプをもう４年以上使ってますがいいですよ。
収納も楽で小さくなるし。
ただ同じ値段だすなら、ありんこ屋でさらに、脈拍計ついたやつがあるので
そっちのがよかったかな。
でも、それでもかなりいいほうです。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:01:05 hIj0u0WF
あーごめんなさい。脈拍計ついてますね。じゃいいですね。
折りたたみで脈拍ついてサイヤスだし。
ただサドルは、はじめからついているやつは、大体硬くて使用中に、お尻や蟻の門渡りがしびれるので、コンフォートタイプにかえたほうがいいです。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:03:15 hIj0u0WF
欲を言えば、表示部分が、心拍数と時間が同時に出るものがいです。
切り替えればいいだけですが。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:18:15 5vwpkS6p
>>132
へ～知らなかった。年内に届けばいいんだけどなぁ。
>>134-136
そうなんですよ。小さいくせに脈拍計付いてるんです。
4年以上か。なかなか良さそうですね！
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:15:56 +GtjHoOL
>>133
コンビのEZ系は 元からうるさい上に当たり外れがある。
買う前に お店の人に漕がせて貰った方が良い。
80回転くらいで廻してみて 洗濯機で脱水中みたいな振動が出るようなら「ハズレ」の可能性が高い。
音は 掃除機の弱くらいに感じられるのが普通だが、中でチェーンがガチャガチャいうようなら酷使された個体なのでパスするのが無難。
音と振動で問題なければ コントロールパネルのボタンが汗で死んでることがあるので 全部反応するか確認すること。
この部分は部品代が高価なので、壊れていたら買ってはいけない。
イヤーセンサーは消耗品なので 壊れていても 欠品していても問題ない。
新品で使っていても 汗や断線で 数年で死ぬことが多いし、部品自体それほど高価ではない。
2万ならヤフオクの相場と比べても高くないと思うが、くれぐれもハズレをつかまないように気をつけてくれな。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 12:35:03 tWPXfqat
買ってみて外れならオクでさばく
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 12:37:34 2HkMmJxs
コ 迷 そ そ 踏 危 危 ど こ
ゲ わ の の み ぶ ぶ う の
ば ず 一 一 出 め む な チ
わ コ コ コ せ ば な る ャ
か ゲ ギ ギ ば 金 か も リ
る よ が が は れ の を
さ 生 糧 な か こ
活 と し げ
な な ば
る り
_, ._
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（ ﾟ Дﾟ）はぁはぁ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝( O┬O
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◎ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 14:10:30 lap9AUax
>>138
ご教授ありがとう
昨日購入しました
指摘の件は全てクリアしてるみたいです
確かに漕がずに買うことは恐ろしいですね
確認無しでの購入でした
製造も06年製等たまたま運良く良品掴めました
でもジムで漕いだ900uとはさすがに違いますね。。。
101が壊れたらａｉ買います
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 14:18:24 42gdu5FO
>>140
ムチャクチャ負荷が強そうだw
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 19:06:03 YGRMclrd
エアロバイクの購入を考えてます。
有名どころでコンビかアルインコの2大メーカーに絞っていますが
どちらが多機能・耐久性・コスパなど優れてるでしょうか？
コンビは全国フィットネスクラブにおけるシェア80％っていう数字に魅力を感じます。
オススメのメーカー機種＆オススメのポイントなど教えて下さると嬉しいです。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 20:21:09 eSXaghDo
コンビのez101はかなりうるさいけど耐久性はぴか一だと思う
機能も充実してるし楽天で探せば本来は11万ぐらいのモノだけど5、6万で手に入る
他はいろいろ試したけど全部すぐ壊れるわな
俺の場合は一戸建てで小屋みたいなところに置いてるから家族や近所からも苦情こない
そういう環境にあるならコンビのez101が一番いいかも
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:10:26 DGQNZCkB
>>144
ａｉよりいいの？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:17:00 rwzFwCRG
手汗が凄くて、手で握って脈拍を測るタイプのエアロバイクだと、
正常に脈拍が測れなくなっていつも電源が勝手に数分おきに落ちてしまう...
アリンコのフィットネスプロを使ってるんですが、
手汗が凄くても長時間漕げるバイクって無いですか？
対策としてしょっちゅう手汗を拭いて乗ってる時はあまり電源落ちないけど、
ずっと手元の表示を見てなきゃいけないから、TV見ながら漕げなくて面倒です。
同じような人はいませんか？
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 01:33:25 k8DOyYgr
心拍数をフィードバックするモードだと、ハンドグリップタイプのセンサーは、長時間走行には難がある。
アルインコでもイヤーセンサー使える機種があるし、他社メーカーにも多々ある。
マニュアルモードしか使わない俺には、不要な機能だけど。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 01:43:10 vWqD02rY
>>145
ａｉは101より静粛だが駆動がベルト式の為
101のベルトチェーン式じゃないので耐久性に劣る
101の耐久性はゴキブリ並み
10年は平気で漕げるが洗濯機の音に我慢できるかが問題
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 08:28:55 kBVyIB0j
>>143
ファイティングロードのスピンバイク使ってるが悪くないよ
スポーツバイクに近いポジションが取れるエアロバイクで3万円以下。
クランクがママチャリ並の140mmなのは困ったもんだが
低価格機種では使える方だと思う。
サドルが交換できるのもポイント
URLﾘﾝｸ(www.fightingroad.co.jp)
金に余裕があるならお奨めはパワーマジックプラス
サドル・ペダル・ハンドル+アヘッドステム・クランクは全部好みの物に
換えられるから完璧なポジション出しが出来る。
まあ、安いロードバイクをローラー専用に購入して固定ローラー繋いだ方が
返って安いかも知れない。
URLﾘﾝｸ(496elan.com)
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 11:49:33 rwzFwCRG
>>147
なるほど、ありがとう。イヤーセンサーのタイプを探してみます。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:50:02 RhO4NkC9
>>141
そいつは当分壊れないよ。
買い替えは かなり先の話になりそうだな。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:56:17 Rs4Su9Ay
神経質なのかイヤーセンサーつけると気になって集中できないから
結局使ってない俺みたいのもいる
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:39:25 mQO+p8mG
久しぶりにエアロバイクをやろうと思ったら、壊れていました・・・。
現在、エアロバイクを再び購入するか、ウォーキングマシンを買うか迷っています。
ダイエットに効果的なのは、どちらでしょうか？
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:53:11 8aLm6Ep1
>>153
続けやすい方
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 14:37:14 k8DOyYgr
>>153
有酸素の運動強度っていうのは心拍数が目安になるんだけど、家庭用トレッドミルの場合、
歩くことしか出来ない機種が多く、減量に適した心拍数まで上げる事が困難なんだよ。
その点、エアロバイクなら家庭用でも、（個人の体力によるけど）必要な領域まで
心拍数を上げられる機種が多い。
設置スペースが十分にあり、騒音・価格を無視出来るなら業務用トレッドミルという選択肢もあるけど、
新品なら100万以上すると思う。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 14:37:31 r7bc5OzJ
金あって家広くて騒音問題ないなら絶対ランニングマシンが欲しいなあ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 17:37:32 q+fGllMW
>>156
金もあるし置くスペースもあるが、買う気にならんな
近くのスポクラに車で出かけて走れば、
終わったらすぐサウナも風呂も完備。
メンテもいらん。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 18:36:40 f/XrH4Zj
金もないしスペースもないが脂肪はたっぷりあるよ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 19:57:43 xOemq/iK
ぶっつづけで6時間やった・・・
一時間あたり30km、350kcal
立ちくらみがする
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 21:19:30 BNG8dNgF
壊れないか？バイク
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 22:54:34 f7n6YDfe
バイクより体壊すんじゃないか？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 00:34:24 FF6g55l2
>>148
㌧
なるほどね
aiは何年ぐらいもつんだろう？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 01:19:19 LB4Pjavb
>>162
ベルトドライブという構造からして、EZ101よりaiの方が耐久性は劣るはずなんだけど、
aiが壊れたという書き込みは、少ないんだよね。
昔、aiのベルトが切れたという書き込みあったけど、ベダル側じゃなく、
（EZ101と同一構造の）電磁負荷側のVベルトだったと記憶している。
個人で使う分には、定期的にチェーンのメンテが必要なEZ101より、aiの方が便利かもしれない。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 01:29:33 655eum9j
>>163
EZ101のチェーンのメンテナンスって
どういう方法でするのかな？
本体バラしてグリスつけたりするの？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 01:31:07 Loq/xrsB
補給しながらやったのか？
血糖値が減りすぎると、ぶっ倒れるはずだが（ハンガーノック）
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 03:36:29 LB4Pjavb
>>164
音がうるさくなってきたら、カバーを外してチェーングリスを少量塗布するだけ。
これで騒音はかなり軽減する。
定期的に、チェーンクリーナーで鉄粉や汚れた油を落とす作業を追加すると効果的だけど、
下手にやると回転部にクリーナーが浸潤して悪影響が出る。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 07:45:13 gVs9EGHa
外寒くなってミルにしてたらぶっ壊れて最近もっぱらエアロバイクなんだけどムズいなこれ。
遅くするとぬるくて時間ばかりかかるし坂つけて時速あげまくると頭がチカチカするくらい疲れて足パンパンなる。
ランニングと比べて自分の気持ちいいペースがなかなかわからないや。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 08:30:18 +tNsYmc1
池沼なんじゃね？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 11:56:42 6MJlhIOX
ジムとかのエアロで自転車乗ってるつもりのバカは後を立たないな。
ジョグノートでもそんなクソみたいなやつはいるし。それで競技出てるっていうんだから呆れる。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:18:53 o9lNg3Fm
>>159
アルインコだと、時速３０㎞なら700㌔㌍くらい消費表示されるけど
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:21:55 dTWQ9Y6Y
アルインコ6200を今組み立て終えたんですが、
テンションダイヤルで負荷調節する時、結構力を入れないとカチッと回らないんですが、
これ普通ですか？不良品とかではないですか？
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 14:55:34 H7CQp9l9
>>166
EZ101ってチェーンが伸びるんだが、テンションの調整が効かないんだよね。
変速機付き自転車のテンションプーリーがあれば最強と思う。
>>170
安い機械は多めに表示されます。
基本的にやっていることは同じなので騙されないように。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 16:39:55 EJfZl259
アルインコの中のベルト変えた人いる？
174:無筋肉男 ◆juSMtocSu6
10/12/30 18:40:36 /uTz+V70
どのスレに書けばいいか分からなかったけど、この「ルームマーチ」はエアロバイクと同様な効果期待できますか？
値段も安いので購入を考えてました。
アドバイスお願いします。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 22:00:49 AcR0vDrg
>>174
Amazonの評価を見ましたか？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:17:00 b+RN1SGv
コンビのエアロバイクのクランクの長さ、知ってる方教えていただけませんか。
アルインコ使ってるんですけど測ってみたら135㎜しかなくて漕ぎづらくて。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:21:39 w2755PYp
そーいや、エアロバイクでクランクの交換とか出来んのかね？
スクウェア軸なら、余ってるの差し込んで長さ替えたり出来そうだけど。
>>176
フィットネス的には短いクランクで高ケイデンスで漕いだ方が効果的だとかなんとか。
それでも、135㎜はちょっと短いなw
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:52:35 gMSiGi28
>>177
他社メーカーは知らないけど、コンビなら可能だと思う。
ベダルを交換した時、軸受けもついでに確認したら、通常の形状だったので、
コッタレス抜き工具があれば交換できると思う。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:56:45 b+RN1SGv
なるほど。気が向いたらコンビを買って手持ちの古いXTRに交換しようかな。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 06:34:20 HfAxAaRi
昨日は鍋で1.8kg増。ほとんど水分だろうけど。
元旦からエアロバイク漕ぎまくりだよ。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 11:44:40 NtoujZ0G
バイト代とお年玉でEZ101買います。
少女時代のような脚になりたいな(‘o‘)
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 03:57:40 LGD3Dhsi
俺も中学生頃の脚に戻したいよ
内モモの肉が邪魔すぎる
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 15:43:05 49H4E6pf
コンビコンビって言ってるけど
そんなにいいバイクなのか？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 16:00:35 0uxCduBD
>>183
モノは良いが値段は高い
金があるのなら買っとけ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 19:12:15 d9MaFslU
エアロバイクとローラー台なら、どっちが良いのかで悩む
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 10:41:21 l+Pq24vS
エアロバイクをしてるときのネタ（漫画、動画）に困ってきた
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 11:10:07 9ufrSn2b
折りたたみ式で、連続使用時間が長いもの(60分以上)のものはないでしょうか。
正直30分では短すぎます。。。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 11:16:46 anSj/IN3
>>187
｢無視して使って、壊れたら買いなおす」が一番手っ取り早いと思う。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 13:40:38 j+JI/St+
え、制限時間30分なんてあるの？
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 14:03:20 QRgo2gC+
>>189
機械を休ませないとベルトが切れる
そんなんもあって、ローラー+中古自転車もいいかなと考えているのよ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 14:29:59 TdALE4n5
>>189
俺もこのスレ見てから知ったクチ
でもそんな事気にしてたら一向に痩せないので>>188と同意見
かなり酷使してるが半年生存している
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 17:00:18 NcoRiPE9
>>189
俺も>>188に同意
漕ぎ始めは辛く気分がノッてくるのが５～１０分以降だから、30分ルールを守るとフラストレーションが溜まる
さらに何度も漕ぎ始めに「メンドクサイな～、でもやるか～」を繰り返すハメになるｗ
193:187
11/01/03 17:17:04 9ufrSn2b
フィットネスクラブに通うこと考えたら、
壊れたら買いなおすの方がいいですよねコスト的に。
据え置き式は高いし、場所とるし。
折りたたみ式のアルインコのAFB4309を注文してみます。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 17:44:40 E8YFWrOF
使ってみたら判ると思うけど、折りたたみ式（いわゆるＸバイク）は、
負荷が軽すぎる点と、強度に欠ける点が、ネック。
体重の軽い女性や老人で、基礎体力の低い人向けの商品なので、
成人男子の場合は難点が多い商品だと思う。
まあ、安い商品だから、金をドブに捨てるつもりなら、試してみるのも良い。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 20:47:22 jJOovdCo
折りたたみ式で制限時間ないやつはないんじゃないの
EZ101は連続で3時間、4時間こぎまくってるけどまったく問題ない
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 22:21:56 tbK395sR
制限時間30分のやつは2台買え
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 23:13:16 KCIgWs88
アルインコの6200ぽちってきた。
久しぶりにガンダムをファーストから通しで見るか。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 23:41:04 cqnt0IlN
俺はドラゴンボールＺを見始めた
今日、セルが死んだ。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 00:06:54 qSEvBtMX
エアロバイカーに、オートＣＭスキップ機能付きＨＤＤレコーダーは必須だな
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 00:29:28 flf9qrUV
>>197
俺も6200買おうと思ってるんで届いたらレビューよろしくお願いします。
騒音が一番気になる。アマのレビュー見てると当たりはずれがあるみたいだけど…
自分でばらしてなんとしたり出来ないのだろうか…
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 09:34:57 YPS7wDdl
>>200
音よりも姿勢が気になるほうなので参考にならないかも・・・
エアロバイクがメインじゃなくて、
ジョギングできるレベルまで体を動かせるようになるのが目的なもので。
本格的にやるなら姿勢を重要視した方がよさげ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 10:32:30 flf9qrUV
>>201
姿勢ですか？あんまり意識して探してませんでした。
良ければどういう意味なのか教えていただけませんか？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 14:51:14 qSEvBtMX
姿勢って関係あるの
ハンドルに頼らず前傾姿勢とか
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 15:32:13 9U1IGY2V
制限時間無視して毎回45分x2してるけど全然大丈夫だぜ、もうすぐ買って1年になる
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 16:02:51 /Sf9igGa
>>204
保証が切れてから、壊れるようになってる。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 18:07:15 Sr3C0js4
折りたたみ式がわずか1週間で軸が歪んできた。安かろう悪かろうなのか。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 18:14:12 EjKtJ1cj
9800円で買った奴もう3年目、30分以上乗らないからだと思うけど
壊れそうな気配ないな
ただこれの新機種ハンドルに心拍数計れるの付いて
5千円値段上がったのが痛い。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 19:52:12 9U1IGY2V
>>205
別にぶっ壊れてもいいや
今度は30分以上漕いでも大丈夫な奴買うから
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 20:27:10 YPS7wDdl
>>202
ひざとか腰に対する負担らしい。
若くて気にならないなら大丈夫だよ。
ちなみに詳しくないのでそれ以上はわからない。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 22:17:21 iYWD+bEF
ケーズ電気でAFB4409を12400円で買って来た
密林見たら9448円だったでござるの巻き
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 22:47:48 YPS7wDdl
>>210
最近多いね
スマフォ持ってればその場で確認できるよ。
ヨドバシでもポイント考えたらAmazonと同じとか
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 23:59:10 t5pMJhnP
密林でAFB4309とやらを購入
ククク・・・ザバスのプロテインとサプリメントも同時にポチってやったわ・・・
一年以内に体脂肪率15にしてくれるわァ！(-11%)
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 12:31:10 b4hPiMH7
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
これを購入した。
半額になってたけど、どうせいつも半額なんだろうと気にしてなかった。
12800円のポイント10倍で、もっとポイントつかないかな～なんて数日待ってて、
今朝さらにポイント3倍があったからポチ。
そしたら直後に定価の24800円に値上がりした…
あっぶねーーー！！
こういう嬉しいトラブルがあったのでますます頑張ろうと思います。
>>210
それ楽天だと8800円のポイント10倍(880円相当)だったよ。
それにしようか迷ってたんだけど、負荷が結構強くなるってのと見た目で上記のを選んだ。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 17:03:16 D2PhTne9
>>208
時間もともかく、漕ぐ速度も関係あるよね
俺だいたい25㎞/時だけど、皆どのくらいの速度で漕いでるの？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 17:19:57 uU1yq2+L
30/hで45分くらい・・・さぁ何ヶ月持つだろうか・・・
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 18:52:49 0hhRC7hs
エアロバイクに「速度」なんてないから。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 19:17:05 6/Wf6+y1
ほんとなかなか手頃な共通の運動量の単位ってのがないねえ。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 19:36:59 lbWeYbCu
カロリーじゃだめ？
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 19:57:13 D2PhTne9
メーカーが想定してる速度が>>6の「60回転/分」なら
およそ20㎞/hで30分ってことかね・・・(´・ω・｀)
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 20:46:58 +D2snxkd
自己最長記録更新
8時間こいできた
カロリーにして2800kcal
終わった後鼻血でた
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 21:05:52 +U7HrmbR
カロリーなんかじゃ全然駄目。
自分の運動量の目安にはなっても、他人とは比較できない。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 21:07:28 lbWeYbCu
>>221
なるほど。
ところで他人の何と比較をしたいの？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 21:18:26 ttGjZP0a
自分の運動量の目安になるなら用は足りるな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 21:55:49 2rXiues8
>>220
尻の皮大丈夫？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 22:09:21 TB6+DECz
>>213
あぁぁ給料出たら買おうかなと思ってたら値段が上がっちまったのかｗ
間に合ってよかったねオメorz
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 07:20:22 wVvTvEbg
>>225
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
こっちだと15,800円（税込、送料込）だけど、>>213のとなんか違うの？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 08:51:12 1dwPmn7Z
>>210
URLﾘﾝｸ(www.alinco-ya.com)
6631円ｗ もう無いけど。
ここはＢ品専門店だけどクロスバイクなら
待ってればまた型式違いが6631円で出てくるんじゃないのかな？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 09:20:09 Uwm5bNpU
エアロバイクを週5時間以上やると、金球病気になったり、精子半減するらしいよ。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 09:35:40 Z1ydSbEz
>>214
ギア8段階中5で平均速度22km/hだよ
俺のエアロバイク回転数だけで速度計算されるからギア3くらいで同じように漕ぐと35km/hとか出る・・・
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 10:03:43 JOtAE3A2
運動量＝トルク×回転数×時間
コンビは基本ワット固定（トルク×回転数が一定）なので
回転数上げればペダルは軽くなる。
あとコンビの走行距離は単に回転数で決まるので、速度も回転数で決まってしまう。
精度の問題はあるとしても、運動の強度についてはワット数でみるのがいいと思う。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 10:48:55 zfCIO3yM
>>218
エアロバイクで表示される消費カロリーは 機種ごとにばらつきがあるので指標としてはイマイチ。
安い機種だと「ペダルの回転数X定数」で計算しているだけで、負荷の強弱を判定していない。
アルインコのカロリー数が過剰に算定されているのは 強い負荷にあわせて定数が設定されているため。
中間くらいの負荷で廻していると 妥当な値の2倍から3倍の数字が表示される。
高い機種だと「運動負荷Ｘ時間Ｘペダリングの動力効率」で計算されるから、ばらつきは少なくなる。
それでもメーカーごとに効率の値に差があって、同じワット数で漕いでも 消費カロリーが少ないメーカーと多いメーカーがでる。
>>3にある式では効率２３．２％で計算されているけど、これはコンビで採用されてる数字。
キャットアイだと２３％だし、セノーだと更に少ない数字が使われているように思う。
逆に 海外ブランドだと２５％くらいの数字が使われているんじゃないかって機種もある。（負荷設定が低いのかもしれないけど）
同じ負荷って思って漕いでも メーカー間で1割以上の差が出うるんだよ。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 12:21:40 2SDbZCwc
>>228
そこで仰向け寝そべり法
腰にクッション、頭にタオル置いとけば
ケツ痛なしで出来ますよ！
いや、マジでオススメ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 13:28:32 an/Ra2ic
>>226
昨日まではそれが11800円、>>213のが12800円だった。
違いは、213のは届いた時に組み立てが必要ない事と、ペダルを折ってしまえる事と、
ペダルにベルトみたいなのがついてるって事だけ。
だから1000円差なら213のを選んだけど、今なら226のを選んだ方がいいね。
昨日注文して今日届く予定でｗｋｔｋ
にしてもみんな距離とかカロリーとか心拍数とか凄い拘るんだね。
昔、何も考えずに食事や食材に気をつけて負荷と時間だけ気にして運動してたら
勝手にどんどん痩せたから何も考えてなかったけど、
効率考えたら計算した方がいいのかな。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 14:23:51 JOtAE3A2
>>233
まあ、数字へのこだわりは好き好きというか
オレの場合はそもそもデータ大好きだもんで
「日々の運動量」を定量的に記録・把握したいってだけのことで。
運動は慣れてくると効きが変わって来るから、自分の変化を記録していくというのはそれなりに意味はあると思うけど
効率とかそういうのとはまたちょっと違う話じゃないかと思う。
同じ負荷でも、慣れてくれば心拍数は上がりにくくなってくるし。
なんだかよくわからない「負荷」なんて数字より
距離やカロリーや心拍数と言ったもののほうが
なんいうか親近感というかリアリティというかを感じてしまう、というのはあると思う。
一番リアルなのは負荷と時間なんだけどね。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 14:47:09 an/Ra2ic
>>234
ああ、私の場合は負荷と言っても数字ではなくて、
自分の感覚で楽過ぎないかとかそういうレベルの話なんですよ…
ちょっとキツイと感じる程度が続けやすくて良かった。
で、私もデータ大好き。
ノートに毎日食べた物と運動時間と感覚と体重体脂肪を書いたりしてた。
確かに突き詰めていくと、細かい数字データがあった方が次に役立つねー。
昔は食べ物もカロリーとかも全部書いてたけどやらなくなってしまったよ。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 17:28:27 stO2PZpk
昨夜のほんまでっか●●で
エアロバイクのやりすぎは
男性の生殖能力低下や睾●の病気になりやすいと放送していた。
これから子作りされる方はご注意を。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 19:47:24 MLdPLGka
>>236
正確には１週間で５時間以上こぐと精子量が半減する
旦那はん達は気をつけろ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 20:47:37 8jyuuJId
朝立ちも悪くなるらしいが
たしかに悪くなるな
それと陰茎が小さくなった。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 20:51:18 Gm+AVa5o
>>236
マジかよ、エロバイク売ってくる
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:52:28 HytaDGmc
あの番組は信憑性が怪しいよ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:52:34 gJuuB3in
あかん、エアロバイク中毒でやめられん
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:54:17 A81Gzbox
昨日今日とリアル自転車で往復3時間の場所へ行ってたんだが
俺レッドボール？
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 22:18:24 k9bXIo/L
まておまえら子作りする相手がいなければ精子量の半減などどうということはない
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 22:51:04 lnDCjnVA
>>236
そのソース元の海外の研究所って隕石とかパワースポットとか言ってるとこなんだけど・・・
エアロバイクの研究結果より「若返りの隕石」って研究発表のほうが気になるわ
ハワイのどこにあるのか書いてない・・・どこよ・・・ハワイに飛ぶか・・・
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 23:43:31 SR3C9bqU
AFB5010購入しましたー
現物はまだ届いてないけど、頑張るぞーー
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 00:47:06 8/kvvAyR
6200届いた
サドルが固定式で傾き調整不能だと？？
せめて密林レビューぐらい読んでから選ぶんだった・・・
へんなメーターいらないからサドルに金かけて欲しいわー
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 01:26:46 f9h/oe1D
ククク・・・自慢じゃないが我には嫁どころか彼女すら＝年齢というエキスパート
我はもう少しで伝説の魔法使いになれるのだァーッ
絶対にやせる・・・やせる・・・
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 08:20:59 4zJmblGS
クソテレビ見てそれをいちいち信じてるようなバカだから民主党に入れたんだろうなとつくづく思うよ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 17:29:11 0tjTdwmS
昨日から始めたがケツ痛すぎﾜﾛﾀ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 17:44:01 SL1R1CKY
ケツ痛に慣れるのに俺は2カ月くらいかかった・・・(´・ω・｀)
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 18:26:20 BwNvAaXR
このあいだのちんこ病になるというテレビみてから
エアロバイクもやるきなくなったわ。
走ったほうがええな。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:00:53 Z0VFdP1H
走るとひざ痛めるで。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:22:40 noIdwbeC
そこでエアロバイクですよ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:38:16 SL1R1CKY
>>251
アスリートみたいに1日6時間とか8時間とか漕いだらの話だろ？
俺ら一般人が漕ぐ程度じゃ大丈夫だから安心しろ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 20:16:00 f9h/oe1D
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ヾミ || || || || || || || ,l,,l,,l 川〃彡|
V~~''-山┴''''""~ ヾニﾆ彡| 影響は出る・・・・・・！
/ 二ー―''二 ヾﾆニ┤ 出るが・・・
<'-., ￣￣ _,,,..-‐､ 〉ニﾆ| 今回 まだ その継続時間の
/"''-ﾆ,‐l l`__ニ-‐'''""` /ニ二| 指定まではしていない
| ==＝､! `＝====､ l =ｌべ=|
. | `ーﾟ‐'/ `ー‐ﾟ―' l.=lへ|~| そのことを
|`ー‐/ `ー― H<,〉|=| どうか諸君らも
| / ､ l|__ノｰ| 思い出していただきたい
. | ／`ー ~ ′ ＼ .|ヾ.ニ|ヽ
|ｌ 下王l王l王l王lヲ｜ | ヾ_,| ＼ つまり・・・・
. | ≡ | `l ＼__ 視聴者がその気になれば
!、 _,,..-'′ ／l | ~''' キンタマへの影響は
‐''"￣| `iｰ-..,,,＿,,,,,....-‐'''" ／ | | 10時間 20時間を毎日という解釈も
-―| |＼ ／ | | 可能だろう・・・・・・・・・・ということ・・・・！
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 20:19:33 UCvHAhgn
コンビのサドルなら問題無いね
ケツの後ろばかり痛くなってティンティン周りは何も感じん
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:07:11 zIHI30KI
てか、運動したら性欲なくなるよね
エアロバイク関係なくね？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:22:05 b7SxAj2z
展示品処分でいいヤツを5000円ぐらいで買うんすよ。
そしてﾌｧｳﾙｶｯﾌﾟを用意した。これでｶﾞﾁ。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 22:07:14 WVzMfp+b
どこのメーカーか忘れたけど安物のエアロバイク使ってる時は少しやっただけで
ちんこがおかしくなったよ
ちんこ触っても感覚が無くなった。
漕ぐのやめて10分ぐらいしたら元に戻ってたけど。
毎回なってた。
EZ101に替えてからは一回もなってない
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 23:14:50 5CZi+X21
早くエアロバイクとグーグルストリートビューを連携させた機種がでないかなあ・・・。
つくるのは激簡単だと思うのに、どこも出さないのが不思議。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 23:21:07 5nS3y+U+
ゲーム機と連動したエアロバイクが昔あったけど、もう一度出て欲しいな。
ネットワークで対戦出来るのも良いし、チャットしながらまったりツーリングするのも良い。
けっこう需要はあると思うんだがな。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 23:26:36 b7SxAj2z
まあ連続３０分っていうアレがだな
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 23:33:38 aAlN4S0u
>>249
こんなのあるから付けてみたら？
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ホームセンターの自転車コーナーにもおいてあった
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 00:23:24 yA8qTapq
ゲームは飽きそうだからなあ。
ストリートビューなら、今月は香港島一周、来月はプラハ制覇とかで、
世界の都市を散歩気分で回れていい。各都市の様子が分かって教養にもなる。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 01:08:14 q9NNexv5
俺もまだ年が明けてから1回もセクロスとオナヌーしてないわ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 04:00:19 QMzwLphn
>>263
ゲルサドル様最強
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 09:44:55 Z/OqBpyD
>>254
一週間に5時間でのデータだよ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 09:55:54 S0pmYfM/
>>267
何の番組？
少なくとも背景に論文とかないと。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 11:30:21 Z/OqBpyD
論文データによるものらしいよ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 11:43:00 S0pmYfM/
だから何の番組？
それだけの情報じゃ辿りようがない。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 11:47:45 Z/OqBpyD
ホンマでっか。
確かに陰部が痺れたり、血流阻害されたり、いいことはないわな。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 13:15:19 TTjyLNJr
>>264
テレビの前に置けばいいんじゃ・・・・
最近ならワンセグもいろいろあるし・・・・
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:48:20 EYIQ4GVg
ケツの痛さに耐えられなくて、もう限界・・・
前傾姿勢で体重を分散させられるロードサイクル型のバイクに買い換えることにした。
お前らよく30分以上漕いでられるなー。
続けてれば慣れるって思ってたけど、もう２年経ったのにいつ慣れるんだよ・・・
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:51:25 Z/OqBpyD
要するに前立腺が馬鹿になりかけたらあまり痛まなくなるね。
おかげで精力減退した。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 15:00:28 TTjyLNJr
これ基本的に連続最大３０分なんでしょ？
股痛くなるほど長いことやっちゃダメなんじゃね？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 15:21:37 S0pmYfM/
>>273
サドルの高さやフォームもいろいろ見直して
尻ポジのこまめな調整も心がけて
それでもなお尻痛になるのなら、向いてないのかもね。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 17:01:15 hMFjehAJ
自転車みたいに坂はなしバランスとったりもしないから、
エアロバイクなんて買わないで自転車乗ってた方がいいじゃん！
って思ってたけどよる歳波には勝てず寒くてエアロバイクに移行。
自転車と違って加速つかないから思ってたよりとても疲れるし、
一定の負荷と回転を維持出来るから、
wiifitの受け売りだけど安定した有酸素運動で燃焼効果も高そう。
テレビ見ながらで時間経つのも早いし、さすが昔からあるエクササイズだわ。
ダンベル持って交互に前に突き出すようにしてたら5分でバテた。
これを長く出来るようになるといいな。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 18:56:22 R0oWXc8p
アルインコだけど全身ケツ痛くないけどな。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 20:15:36 Dfjr8U8P
ごく平凡な受験生ですが、アルインコ(アリンコかと思ってた)のAF５９００を糞リサイクルショップで買いました。
評判や安全性と信頼性について僕に教えてください。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 21:35:04 QA1Ripix
>>279
ここに少し載ってるね
URLﾘﾝｸ(review.kakaku.com)
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 22:42:15 Dfjr8U8P
どうも、ありがとう！
悪くはないみたいだね。負荷をかける所が壊れやすいと聞いたから、少し不安だったんだ。なんせ自分のお金で買ったからね••••。
使ってた人がいたら、僕に感想を教えてください、よろしくお願いを申します
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 23:09:46 hMFjehAJ
もう買ったんだから、これから買う人の為に感想を書くのはアンタの番でしょうよ…
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:16:48 8aqGuYj2
そうですね、1日30分エクササイズします
壊れたら、二度とリサイクル品は買わねぇ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:40:54 6yp2jHpQ
尻痛の人ご用達の
大久保製作所 GEL入りサドルカバー
ってどうなの？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:41:32 /Dop1v7I
どんな高額な新品でもいつかは壊れるんだからさぁ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 01:41:59 8aqGuYj2
でも、買ってすぐに壊れるのは嫌だよね。
リサイクルだからすぐ壊れてもどうしようもないけど。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 08:30:20 /M2NltZW
漕いでる時のケツの痛みは慣れたけど
こいでるときにパンツが食い込んで痛いのと
エアロバイクはじめてからウンコするときに肛門が痛む
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 14:06:01 okDLpG51
そんなに皆のバイクは直ぐに壊れるのか？
俺はコンビ製のヤツを８年使ってるが、未だに不具合無い
３０分時間制限も無いし、負荷にも満足＾＾
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 18:52:19 B29WSOUf
３０分制限のないヤツなら当たり前なのにこう書くってことは・・・・
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:49:47 QeEKfT7o
オナホつけながらやったら、絶頂に達した
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 20:08:09 vnVFbgh9
テレビ見ながらやってても飽きる場合はどうしたら・・・
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 20:09:47 B29WSOUf
>>291
( ﾟдﾟ)ｸﾚ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 20:12:14 GipGlstr
エッチな妄想をしながらやるといつの間にか規定時間漕ぎ終わってます
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 20:22:35 NtJahMp4
スカパー契約するといいよ
音楽専門チャンネルとかずっとPV流してくれるから。
あとはディスカバリーチャンネルなんかも面白い
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 20:23:55 B29WSOUf
奴はテレビを見ながらやって飽きるって言ってるんだが
スカパーってのはテレビじゃないの？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 20:29:04 of9+Jkiy
バイブつけてみろよ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 20:36:43 6yp2jHpQ
バイクはミニマル音楽と相性が良い。
単調な反復音楽を聴きながら単調な作業を永遠に繰り返すんだ！
ハマるとだんだんラリってきて、倒れるまでこぎ続けられそうな気分になる。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 23:14:35 7M9xj6Gm
個人的には資格の勉強がオススメ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 23:42:51 sJi0EJId
ビリーズブートキャンプの映像見ながらこげばよい
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 10:31:47 vdwVSbfn
>>299
隊長！
ヴィクトリー！やったらザーメンが・・・・
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 12:37:12 uzmwNoXl
本は軽い負荷なら問題ないけど
きつい負荷でやってると無理だな
ハンドルもってないとこげないし
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 14:28:49 3TPUw/3I
筋肉痛なった。
あと三ヶ月で痩せられるかなー
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 20:59:03 I6KV0FIJ
最近こいでる途中にフラフラになる
体重落ちてスタミナなくなってきてんのかな
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 21:08:16 NlnV5lvA
筋トレみたいに高負荷低回転に切り替えたら？
膝にも優しいし運動限界も上がらぞ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 21:46:03 nxT5J7iT
よーやく40分終わった
さてはて3ヶ月続くかな。
>>302
ザパスのグレープフルーツ味プロテインお勧め。
筋肉痛が和らぐよ。
最近のは水に溶けやすくてのみやすい。
シェイカーでまぜるより、
ふるいにかけながら徐々に溶かすのがコツ。
鍋で溶かすと散らばらなくてラクチン。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 22:11:11 HoqVTpTY
>>305
>>302じゃないけど
やっぱプロテインとか飲んだほうがいいの？
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 22:18:54 nxT5J7iT
>>306
筋肉痛対策です。
飲まないで自然食でまかなえるならそっちの方が良い。
プロテイン飲むと2日かかる筋肉痛が1日で治るんよー
朝、昼、晩と飲まなきゃならないけど。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 22:35:16 0yPBZTrs
30分漕ぐとアセダクになるから、風呂入らない日は漕ぎたくない。
そんなこと言ってるから、ブヨブヨの体になったんだろうが・・・。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 22:35:20 HoqVTpTY
>>307
なるほどそういうこと
じゃあ今のところ筋肉痛になるほど漕げてないからまだ飲まなくていいかな
サンクス
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 22:52:00 nxT5J7iT
うらやましい。
ジョギング20分でも筋肉痛になるわ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 23:13:46 IyK6NkVu
ゲームしながらだらだらとかでも効果あり？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 23:18:22 nxT5J7iT
40分続く程度の強度でやればいいんじゃね？
だらだらの度が過ぎると効果ないと思うけど。
最低限筋肉痛になる程度の強度はないと。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 23:27:46 15rrGVVr
筋肉痛が基準って意味あんの？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 23:37:59 BILWaRih
毎日筋肉痛ってこと？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 07:17:13 jnTlDsvc
ez101なら漕いでるスピードが適正かどうか表示してくれるからわかりやすいんだけどねぇ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 08:47:14 4ROv7O80
エアロバイクを漕ぎながらEMSで腹筋を鍛えてゴムバンドを引っ張って胸筋と背筋を鍛えてる俺にスキは無かった
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 09:45:33 +w7fsTmv
アルインコAF5600のベルト交換した。
3700円でした。
ベアリングがゴリゴリするのだけど換えた人いるかな？
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 10:21:40 8rdUiBDh
プロテインを飲む基準が筋肉痛とかあまり意味が無いというか合理性がないよ。
ダイエットのための有酸素運動ならプロテイン飲む必要は無いと思う。
筋肉痛だって出るのはやり始めた数日くらいでしょ。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 16:14:44 YfpvHKo5
EZ101は早くこぐと重さが軽くなる、とこのスレで教えてもらったのはすごい有り難かった
答えてくれた人見ていたら（´ω｀）ありがとう！
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 19:47:54 ukq1N2Yr
>>318
ごもっとも
個人的な基準なので意味がありません。
有酸素運動でカロリー消費＋
軽い筋トレで基礎代謝向上
ってな方針で進めてるもので。あくまで個人的な基準です。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 19:48:57 hY4hxEZM
そりゃ10万とかするの買えばねぇ。
よかったね。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 19:49:04 ukq1N2Yr
>>314
一日おきです。
それと筋肉痛というより動かすとむずがゆい程度にしかならないので。
対して気にもなりません。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 19:55:00 rimACH/u
俺はプロテインじゃなくてサバとかマグロとか、鮭の缶詰を重宝してる。マグロ以外はもちろん水煮ねｗ
植物性だけど吸収率抜群の豆腐はもう毎日食べてる。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 19:58:46 hY4hxEZM
ﾑｷﾑｷになる気でやるんでなければﾌﾟﾛﾃｲﾝは必要ないってﾒﾀﾎﾞ改善指導の管理栄養士が言ってた
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 20:15:50 GCAAKxNt
>>320
> 軽い筋トレで基礎代謝向上
気持ちの問題程度でしょうね。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 21:42:27 ukq1N2Yr
>>325
気持ちの問題 大事ですよ＾＾
>>324
ムキムキになるほどやる気はありませんが、
筋肉痛対策になることが分かったので取り入れました。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 21:49:10 JDSDrT7R
心拍数１１０前後が一番汗かきますわ・・・（ヽ´ω｀）
この辺りが脂肪が燃焼する領域なんでしょうね。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 22:35:10 M/g4pVvn
体重の減りが緩やかになってくると一気にやる気なくなってきた・・・
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 22:46:38 ukq1N2Yr
>>328
レコダイよんでみそ
停滞期でもコンスタントに継続すれば突破できるとさ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 22:49:12 ukq1N2Yr
そうだ6200のレビュー頼まれてたっけ。
音はたいして気にならなかった。
40分続けたらごろごろなり始めたけど、
おそらく放熱が追いつかなくてベルトが伸びたんだと思う。
サドルの調整が気に入らなかったけど、
40分程度なら気にせず使えそう。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 01:27:55 8PylTeZM
何か改善するべきところがあるか考えるきっかけにするのはいいと思うけど
体重の増減に一喜一憂するのは終日株価とにらめっこしてるようなもんだと
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 01:32:40 PLIvXl6E
コンビのaiって、一般的な自転車用のサドルに、サドルごと交換することは可能でしょうか？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 02:11:42 krBjbfw/
とりあえず、このスレの評価では、キャットのEC-3200と、コンビaiが二強で確定かな？
とりあえず、負荷的にキャットにしたほうが良いのかな・・
前スレで、コンビaiは確かに良いけど、負荷が物足りなくなって、最終的にはキャットかスピンバイクが欲しくなるって書込み見たからさ・・
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 02:43:23 EgVnPomF
EC-3200持ってるけどかなりうるさいのと凡人がよく使う負荷３から４に変更する
と一気に重くなるから要注意
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 08:35:43 ulCzG+7i
>>333
キャットアイならＥＣ１２００の方が良いよ。
ＥＣ３２００が永久磁石負荷なのに対して、ＥＣ１２００からは電磁負荷になる。
手動で8段階しか調整できないよりは、定ワットや定心拍数も行える方が使いやすい。
ＥＣ３２００より高いが コンビＡiと同じ程度の値段で買えるので 高い負荷が必要ならお勧め。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 08:54:20 srLj+xln
>>333
スポクラとかのバイクは踏んだことある？
ダイエットとか維持のレベルであればaiでも特に不足は無いと思う。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 08:56:39 ulCzG+7i
>>333
コンビのエアロバイクで 負荷が足りなくなる件だけど、普通のダイエッターならあまり心配しなくても良いよ。
エアロバイクをはじめて短時間で200Ｗを廻しきれるようになるのは 運動していた大柄な男性か持久系競技の経験者だけだと思う。
あとは 自転車を趣味でそれなりに乗っている人でしょうね。
心配なら 近くのスポーツクラブに1日体験入会とか 市民体育館のトレーニング室とかで エアロバイクを漕いでみたら。
１６０Ｗとか １８０Ｗで1時間廻しきれるなら 早晩２００Ｗでは足りなくなる可能性が高いので 強力な機種を買った方が良い。
逆に １２０Ｗくらいでちょうど良いようなら コンビの機種でも目一杯を使いきるようになるにはかなりの時間が掛かるよ。
使える施設がないなら 近所のホームセンターなんかでアルインコのエアロバイクが置いてる店にいってごらん。
負荷調整が8段階の機種だと 最強の負荷で２００Ｗ程度の強さになるので それで足りるかどうか考えてみよう。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 11:24:13 +Mco4lLd
>>333
上級機が必要かどうかの判断は、もう散々書かれているが どこかで試乗してみるしかない。
目安は アルインコなら最強か一つ下の負荷を80回転前後で漕いで、30分続くかどうかだと思う。
スポクラに行けるなら業務用機で１８０Ｗ30分で、無理がこないこと。
そして、「体を鍛えたい」とか「追い込まないと気持ちよくない」とか減量を超えた目的が必要。
漏れはＥＺ１０１の負荷20で30分廻しても辛くなくなった時点で はじめてＥＣ１２００に買い換えた。
200Ｗ以上出る機種はどれも重くてうるさい挙句に高価なんで衝動買いはお勧めしない。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 12:36:46 qLYtvcPy
ダイエットのためのエアロバイクなら200Wも出せれば充分でしょ。
食事の管理を全くしないっていうような人じゃない限り200Wで1時間も出来ればカロリー消費としては充分。
実車や他のスポーツのためって言うのなら分かるけど。
高出力で長時間漕いでも体型が大きく変わるわけでもないしね。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 13:04:36 ulCzG+7i
思いっきり強めの負荷を 長く漕いだ後の爽快感も捨てがたいんだけどね。
出力が上げられるようになると、ダイエットから遊離して 自分のパワーウェイトレシオを追求するようになっちゃったりする。
もう エアロバイクを漕ぐことだけが目的になってて、篭の中で車を廻すハムスターと同じ状態。
それでも 頭打ちがちゃんとあって、１８０ワット１時間から２００ワット１時間は難しくなくても 意外と簡単に数字が伸びなくなっちゃうよ。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 13:16:37 srLj+xln
まあそこは人それぞれだ。
強度上げないとやった気になれない人も居れば
「ながら」のために、そこそこの強度でやる人も居る。
200Wの負荷じゃあ物足りなくなる人も居るだろうね、そりゃ。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 14:04:43 3HXOOAjv
>>330
頼んだ人です。
ありがとうございます。
近々購入したいと思います。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 16:31:57 qLYtvcPy
だからそれはもうダイエットじゃないってw
ダイエットの究極の目的は見た目を変化させる事なんだから見た目に反映しないような
レベルの話は板違いです。
まあ気持ちは分かるけどw
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 17:11:52 ulCzG+7i
>>332
aiのサドルは交換できないよ。
345:333
11/01/12 17:55:41 krBjbfw/
みんなレスありがとう そうだ。EC3200じゃなくて、1200だったｗ
俺は普段ウエイトトレーニングしてるんだけど、脂肪もまだまだ付いてるから、
単純に脂肪落としたいだけだし、コンビaiにしようかな
食事制限しろって言われればそれまでだけど、やっぱり食べちゃうのよね
でも、現在体重変動なし。 つまり毎日１時間でもバイクに乗れば少しずつ減量するかなーって考え。
元々ジョギングしてたのもあるし、ウエイトでスクワットもやってたから負荷が気になってたのよね。
でも、エアロバイクで足腰鍛えたいってわけじゃないし、ダイエット目的ならコンビaiで十分ですよね。
そういえばコンビai-exってのもあるよね。
とりあえず乱文失礼！！
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 18:07:27 FVBBJQAY
コンビコンビって宣伝じゃんｗ
そんな居れもＥＺ101なんだけどｗｗｗ
ヤフオクで今コンビ中古バイクが大量に出てるな
安く買いたいヤツはＬＯＶＥちゅーにゅ＾＾
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 18:27:46 srLj+xln
>>345
結局は食事だよ。食生活の改善。
オレの場合、きっかけはエアロバイクだったけど
実際は食べる量が減ったのが大きい。
マシンの表示カロリーを過信するわけじゃないけど、
「このケーキ1個がバイク○○分相当」と考えたら、手が伸びなくなる。
オレは「カロリーの物差しができた」って言ってる。
エアロバイク踏むと、冬でも汗だーだーだし、寝付きも寝起きもいいので
今はもう維持期で、減量期ほどの頻度じゃないけど、いまだにエアロバイクは続いてる。
しばらく乗らないと、なんか尻がムズムズしてさｗ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 19:47:34 PLIvXl6E
>>344
ありがとうございますm(_ _)m
おとなしく、皆が買ってるサドルカバーにしておきます＾＾
349:333
11/01/12 20:00:12 krBjbfw/
>>347
ですなぁ。 俺はジョギングで70→66kgまで落として、しばらく66kgで暮らしてました。
でもまだまだ肥満の部類なので、食事制限頑張ったら58kgまで落ちました。
やっぱり食い物はデカイですね。 現在も俺の身長では標準体重の58kgをキープしてます
最終的には53kgくらいにしたいです。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 21:30:11 kmgr88FI
87kgの俺がちょっと通りますよ。
食事制限だとリバウンドしやすいので、
適度な運動と食事制限を組み合わせるってのを実行中。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 13:35:27 V19trONR
エアロバイクを購入するにあたり、スレ読ませてもらいました。
コンビのaiにします。
また使用後のレポート提出に来ます。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 14:35:48 +GRdA8P7
>>351
おめ。
ピッチ音を鳴らさない設定はP42～P43「オリジナル設定」だよ。
（先回りアドバイス）
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 20:12:46 Xr3OapqQ
一番安くても7万円か。
続くか分からんものによく投資できるな。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 20:20:22 lM7iDYYB
エアロバイクのやるようになって人相悪くなったって言われたよ
負荷かけすぎは良くないな
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 20:25:02 lpu6+3Nh
>>353
自分もそこが心配で8000円ぐらいの安物買ったよ。
幸い続けられてるから、これが壊れたらもうちょっといいやつ買うつもり。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 20:42:04 Xr3OapqQ
>>355
がんば
俺は水泳とエアロを隔日でやってる。
まだ一週間目だけどｗ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 22:06:06 MNDg9yRM
>>353
自転車でもいいけどな。
でも、冬は寒いし、夏は暑いし・・・
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 22:22:59 6v66Yk1a
平日はエアロバイクで、週末に晴れたら実車というパターンも楽しいぞ。
実車だと飽きがきにくいので長時間乗れる＝消費カロリーも稼げる。
まあ、俺の場合、花粉症なので春は乗らないし、冬も寒いので乗らないけど。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 22:25:14 GYCK7apa
１０年以上全く運動していない４０代のオヤジです。
減量＋基礎体力作りを目的としてエアロバイクを買おうと思っているのですが、予算３万円くらいで６０分くらい漕げるバイクってどんなのがいいんでしょうか？
あと、あまり前立腺をいじめたくない場合はでっかくてもリカンベントの方がいいのでしょうか？
そうするとリマークのRM-267RBがいいのかなと思っていますが、評判を見かけないのでイマイチ踏み切れません。
何卒アドバイスをお願いします。m(__)m
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 22:54:23 6v66Yk1a
>>359
予算３万で、６０分漕げる機種は無いと思う。
その予算なら、３０分制限のアルインコが良いんじゃないかな？
耐久性や（長期間使用時の）静音性には難があるようだけど。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 23:32:52 E1KKCfEO
>>359
はい
URLﾘﾝｸ(shop.yumetenpo.jp)
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 23:53:21 X4Jh/OCE
アルインコの4010買って満足は満足なんだけどペダルのベルト無くてなー
ベルクロみたいなん自分で付けてる人とかいないすか？
足を上げる側でも力入れたくなったんです
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 02:11:07 L1ec8egB
アルインコの1万ぐらいのを3台買えば時間制限がなくなる
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 02:19:25 CG4e3Lu6
>363
へー あたまいいね
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 02:23:47 tVvDMRea
>>362
保証無くなっても良いならペダルにネジでとめるのは？
それかペダルとシャフトを挟むように横方向に両面ベルクロを2周分の1周ほど巻き付けて
それを固定するように縦にベルクロを巻いて固定
最初に巻いて残しておいた分が足に巻くベルトの役目
固定力が弱いなら短く切った物を足を止めるベルクロに付け足す
足に触れる側は柔らかい面を向けておかないと素足だと痛いし靴だと傷むと思う
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 02:29:50 tVvDMRea
ペダルとシャフトって書いたけど正しくは
ペダルとシャフトの接合部です
巻き方はペダルの平面に対して平行です
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 13:22:07 oimF7x0M
アルインコの4309、4409(4509)と4010、はどれもハンドルの角度を自由に変更できますか？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 18:00:58 6q8RN9bv
リカンベント型って背もたれが腰圧迫するから
うっ血して腰悪くならないかなーとたまに不安になる
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 00:56:21 lgkPSprU
通販で折りたたみのE18xっていうバイク買ったんだけどこれにゲルテックのサドルカバー付くかなぁ？
お尻乗せる部分は幅25cm弱なんだが、末広がりになっててサドルの下側は27cmぐらいあるんだよね
あんまり伸びないようなら無理かな？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 14:29:12 /laweX3s
>>368
そんなに押し付けて漕ぐの？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 15:07:10 2F4n3ob+
やってることは大体同じでも、どの程度どこに力が入ってるかで違うと思う。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 15:27:12 i+RFKfVR
af6200買ったんだけど
ペダルにベルト？が上手くはまらないんだけど
長方形の穴が２つあってどちらかを引っ掛ける形でいいんだよね？
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 15:38:29 oeCgAOAe
>>372
俺も最初なんだこりゃ?と思った
無理矢理やれば引っかかるよ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 15:46:49 i+RFKfVR
トンクス
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 17:48:57 psKChQbk
>>370
ミドルクラスなら問題ないと思うけどうちの日章7400↓だと背もたれ短いんでちょっとね
URLﾘﾝｸ(ec2.images-amazon.com)
ダンベルも振りながら漕ぐと余計圧迫される感じだがまあ普通そこまでしないか
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 22:22:22 IBkEGHk3
近頃、減量モードを多用中
心拍数１１０～１２０で１時間半漕いで３００ｋ㌍
途中でダレそうっすよ・・・（ヽ´ω｀）
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 22:33:13 iCMpUFaA
>>376
年齢にもよるんだけど、いくら減量モードでも、その心拍数は低過ぎじゃないか？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 22:41:19 7R/UaooI
ダイエット目的ならそんなもんじゃね？
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 23:15:01 SCg4ZZvG
30代で130はいきたい
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 23:26:23 Enc+2Crm
30と39では全然違うがな(´・ω・`)
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 00:51:02 flNTbns5
1週間やった。毎日漕ぐことはできるが、腹減ってしょうがない。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 01:54:45 Prx7yQJX
>>376
ダイエットが目的ならどれだけカロリーを消費するかが最重要。
ラフに言えばなるべく高強度でなるべく長時間やった方が有利だよ。
減量モードとか完全無視の方向でw
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 15:35:18 5dQGZvFR
>>382
ダイエット目的ならまず3ヶ月続けることじゃないの？1日おきで30分。
強度は妥協していいと思う。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 16:27:55 wHsdcBId
バイクだけじゃ体重減らなくなってきたし、もっと引き締めようと思って
DVD見ながらやる運動を始めたんだけど
漕ぐ前にやるべきか、後にやるべきか悩む。
やりやすい方でいいんだろうけど、どっちがより効果的ってことはあるのかな？
385:376
11/01/16 17:24:12 hstEXERh
皆さんありがとね。
んぢゃ、１２０前後でやってみるわ。
ついでにアブトロニック巻いて・・・
やってる人は居ますか？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 17:30:08 DCHW0RKP
>>385
それなんの拷問？
モチうｐになるならまあ自由だけど。
まったく意味はないと思う。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 17:42:50 hstEXERh
>>386
＞それなんの拷問？
楽して腹を凹まそうと・・・（｀＾ω＾´）
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 18:28:35 VnCBqkCs
ボルチオエステサロンやな
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 19:57:10 O+Qe0txw
アブトロニックじゃなくてサウナスーツきてやってる
サウナスーツは意味ない説もあるけど個人的には体重の減りが増した気がしてる
それでやめるにやめられない状態になって惰性で続けてる
あまりに苦しいから目標体重に達したらやめるつもりだけど
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 20:10:49 DCHW0RKP
まあモチうｐにつながるなら、何でもいいんじゃないかな。
アブトロだろうがサウナスーツだろうがVAAMだろうがカフェインだろうがエフェドリンだろうがEACスタックだろうが。
とにかく、1回あたりも大事だが、それ以上に続けていくことがもっと大事。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 20:30:10 nnZAKBZc
３０分制限のアルインコ心拍数150~170で時間いっぱい回してるけどハイペース過ぎるかな
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 20:33:22 ZMVvJHNo
雨ガッパ着て毎日70分漕いでます、終ると汗だくです。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 20:49:31 nHiEoddz
29,000円のローラー台と10,000円くらいの自転車を買った方が幸せになれるような
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 21:35:37 5dQGZvFR
みんなすげーな
70回転の心拍１１０がせいぜいだぞ俺。
それ以上じゃ20分続かねぇ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 21:45:50 l3xXt5Jx
AF6200ぽちってみた
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 22:09:45 hvtw79L+
アイ漕いでる。外は氷点下だが，暖房の効いた自室でぬくぬくとネットしつつテレビ見ながら漕ぐ。
この後，シャワー浴びて寝る。買ってよかった。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 22:29:38 QvpnxGxO
やはり室内&省スペースってのはデカイよな
習慣にしやすい
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 22:38:53 2qiG+vao
>>394
高負荷をひいひい回してるんじゃないの？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 00:02:28 dIAhMijo
>>398
あたり。
つっても心拍数が上がりすぎるとつらいんで、
ちょうどいいところ探してたら
最高負荷で70回転が40分続けられるところだった。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 01:34:19 mgCTVbTr
4000！
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 04:45:40 RJI/zOpg
おまえら運動して腹減らないのか？
そういう話が一切出ないのが不思議だ。
おれはバイクを一生懸命こげばこぐほど腹が減って、
わくわく食ってしまうものだから全然体重減らないぞ。
ま、ぶよぶよの体は引き締まってきたような気がするが。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 05:53:31 ss5eUZ4g
腹は減る。だから満足いくまで食べて・・・
はいけない。成人男性で1700kcal以下に抑えたいな。低いかな？
とにかく食事管理は絶対必要だよ。でもタンパク質とかビタミンは必ず取っておきたい。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 12:20:24 mV89Kdnp
とりあえず1回の食事の量を減らすことから始めよう
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 14:03:20 72hTpby2
・やりすぎない。
・食生活全般も見直す。特に栄養のバランス。
・早食い・濃い味好きなら矯正を試みる。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 23:29:37 dIAhMijo
のどは渇くが腹は減らんな。
つーかエアロ程度じゃ腹は減らない。
ハーゲンダッツ食いたくなるけどｗ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 23:45:24 hk39lpl5
むしろ何もしてないと食べたくなる
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 16:34:18 sEEFTCby
そういえばサイクルツイスターってやつはどうなんですか？
最初高いなって思ってアルインコのエアロバイク買ったけど良く考えたら
買ったのと値段差が千円程度だった・・・・上半身も使うしこっちの方がいいのかな。
けどメーターなんも付いてないし微妙。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 16:46:28 hopTZeCL
ｊｌｌｌ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 18:31:17 3Y9tk50r
そろそろＥＺ101の後継機種が出てくれないものか・・
もういい加減に101引退させてあげたいくらいの風貌になったｗ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 18:50:04 h1cBGwsC
購入を悩んでいるのですが、
どれがオススメでしょうか。
目的は、ダイエットと運動不足解消程度です。
（１）AFB4409 ・・・ 安い。壊れても後悔しなさそう。
（２）AF6200 ・・・ 予算ど真ん中。据え置き型なので、耐久性＆安定性重視だとこれ？
（３）AFB4309 ・・・ 予算ど真ん中。折畳み。4409との違いはよく分かってない。
固いサドルが苦手なので、別途購入予定です。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 18:55:22 BtoKedLh
>>407
背中とか腕ともまんべんなく全身疲れるよ。
最初は負荷が軽すぎて効いてるのか？って思ったけど、
テンションベルトを直にきつめに締めてやる（ダイヤルじゃなくて）とかなり効く
音はちょっとうるさいかも。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 19:04:20 iSoUOD24
これ飽きる人は速攻倉庫逝きだから、最初から10万クラスを買うのは控えたほうが
ハードオフに持っていったら一割も割るぐらいで買い叩かれる。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 19:55:13 MugU0Lzk
ＥＺ101のチェーンにオイルさしてる？
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 21:34:12 aWKXIhfz
みんな感心だな。
おれは最初、食事減量ダイエットに挑んだが、大して体重は減らなかった。
運動不足でぶよぶよの体は、しぼんでハリがなくなった分、見苦しくなった。
で、AF6200買って一生懸命に漕いで、体は締まってきたが、腹減った分食べるから今度は体重が減らない。
だいたいさ、デブったのは食欲をコントロールできなかったからだろう。
エアロバイクを漕ぐようになった途端に節食できるとは不思議だな。
単なる食事減らしから、自分を叱咤激励して運動する→腹減る→食わずに我慢すると、
むしろハードルが高くなったような気がするんだが。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 21:36:39 KHdnAD/R
>>414
ためしてガッテン、その場でダッシュ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 21:56:46 /AZTeuUi
唐揚げをバンバンジーにするとか、野菜だけの鍋食べるとか、間食のスナック菓子をバナナにするとか
食う量は変わらなくてもカロリーは減らせるぞ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 22:25:03 j6M0mdZ1
部屋の中、DVD見ながらできるだけあってジョギングより格段に難易度低いね。
>>416
レシピ希望
ネギ、豆腐、白滝、シイタケ、ニンジン、ダイコンあたりか。
突っ込んで煮るだけならだいぶ楽そうだね。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 01:12:40 A5CI7NPj
半年～ぐらいで20キロのダイエットに成功してエアロバイクを廃棄して約2年
ほとんど同じ体重まで戻ってきたのでまた買い直し
みんなまたよろしくｗ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 01:49:51 ZLC6yZNV
週三回、１日３０分の有酸素運動が必要らしいよ、維持するには。
20kも痩せたならジョギングで維持余裕だろうに。
なんにせよガンバ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 02:10:59 A5CI7NPj
>>419
前も今も週5-6で、一回40分でやってる
エアロバイクの数値では600～キロカロリー消費してるらしいがあまり信用できないなｗ
また痩せることができても、次はエアロバイクは手放さないようにするｗ
バイクやめたあとに他の運動に切り替えたけど、これと筋トレが一番良いわ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 09:07:24 DgdQ3Rq6
40分で600キロカロリーは鬼のような脚力を持っていないと無理。
アリンコのエアロバイクだと 簡単にこのくらいの数字が表示されるけどな。
実情は メーターの数値の半分くらいだよ。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 09:11:47 DgdQ3Rq6
>>409
EZ101の後継機は Aiだと思うが…
音が妥協できて 強度が十分なら 買いなおしで良いんじゃないかね。
静かなのが欲しければ Aiだし、強度に不足を感じるならEC1200かな。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 10:04:56 53Ahw4M4
>>414
そういう人はまずは運動を習慣にするところに主眼を置いて
食事に関しては「間食を止める」程度からスタートしたんでいいんではないかと。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 14:39:01 XiN/t0L/
食事制限はなし、エアロバイクと筋トレを各々一時間づつ×週７日で１年間続けましたが痩せませんでした（今日がちょうど１年目）
なまじ運動やってるだけに食欲を野放しにしすぎました
明日からは食事制限も加えてもう一年やってみたいと思ってます
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 14:52:04 deDwh940
1年経つまで気付かなかったのか…
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 15:04:42 vffJwXC/
元々痩せる必要のない身体なんじゃないのか？
427:424
11/01/19 15:15:50 XiN/t0L/
>>425
すいませんでした
>>426
もともと痩せてますが脇腹に肉がついてるんです
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 15:21:32 53Ahw4M4
多すぎる体重を減らすのと
自分のシェイプを好みに合わせて変えるのとは違うと思う。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 15:35:42 ii/H7zjO
>>414
俺は順番逆だったな。アリンコの低負荷３で
２ヶ月毎日３０キロ漕いだけど痩せなかったから食事管理始めた
元々カロリー計算なんてやってなかったから
まず、１日２０００キロカロリー程が適正と知って今まで食べてた分計算したら愕然とした
最初の１週間位が今までの人生の中で一番の飢餓感に襲われてかなりしんどかったよ
しかし効果は絶大でちゃんと痩せていったから腹へっても我慢できたよ
一応会社の健康診断で昨年の体重下回るって目標あったからってのもあるだろうけどね
そこからはなれたみたいで飢餓感とかは無くなっていった
でも１ヶ月くらいはなんか意識集中できなかったりと今思えばちょっと無理が過ぎた気ガス
とりあえずご飯食べる速度をかなり遅くしてみるトコから始めてみたらどうだろう？
大体１５分くらいで腹の満腹感が出てくるから意外と効果あるよ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 15:36:59 +X4N0NZf
毎日１時間やれる筋トレっつーのもなあ
脇腹締めたいならバイク漕ぎながらツイスト運動やったら？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 19:21:46 ZLC6yZNV
食事制限なんてたいそうなもんでもなく、
間食やめて、
甘い物、飲み物やめて、
肉は週１、あとは野菜と味噌汁ってな感じで十分。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 19:46:18 rcGTes0l
基本的に脂肪を落としたいのなら体重を減らさないとダメ。
その際に食事制限や有酸素運動だけだと使わない筋繊維が細くなる、つまり筋量が減る危険が高いので
筋トレした方がベター。
特にある程度以上の年齢の人の場合既に筋量が少ない事が多いので今以上に筋量を減らすと後で大変。
これは自分の経験ですw
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 19:50:44 z0zJW5Gg
しないほうが服が似合ってベター
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 20:20:40 rcGTes0l
>>433
よほど細い服じゃない限りある程度筋量はあった方が服は着易いよ。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 20:48:16 IDj6qypX
エアロバイクをAmazonで買おうと思うんだけど、いまいち詳しい仕様が書いてない。
当方112キロあるんだが、エアロバイクって大体肥満を想定して耐荷重は高く想定してるもんだろうか？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 21:13:20 q66fDpT8
>>435
90kgくらいのものが多いですよ。安いものは。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 21:16:36 IDj6qypX
そっか(´・ω・｀)
そら24kgもオーバーすればさすがに危ないかなぁ
とはいえしっかりしたのを買う余裕も・・・ううむ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 21:19:42 IDj6qypX
よくみたらかなり下の方に仕様かいてた(´・ω・｀)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
D%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%8D%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF/dp/B000WIMJ7W/ref
=sr_1_7?s=sports&ie=UTF8&qid=1295439307&sr=1-7
一応買いたいと思ってるのはこれ。90kgだけども
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 21:24:44 Moak8+eg
>>438
余計なお世話かも知れないけどamazon貼るとき↓これ便利ですよ（もう知ってたらごめん）
URLﾘﾝｸ(bizmakoto.jp)
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 21:25:02 q66fDpT8
>>438
Amazon.co.jp： ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200: スポーツ&アウトドア
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
尼リンクもダイエットを。
これならもし壊れて２回くらい買い換えても、耐荷重135kgの機種を買うよりも安い。
重さが原因で壊れた、という話はあまり聞いたことがないように思う。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 21:27:13 IDj6qypX
>>439
いやいや、ありがとう
>>440
なるほど。ありがとう
買ってみようかな。ある程度もってくれるなら
早いところ負荷をかけない体重になればいい話だよな
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 21:29:35 q66fDpT8
>>441
そういうこと。
始めなければ、何も起こらないよ。
とにかく、自分の習慣にしてしまおう。
ながらでできる、というかながらじゃないと続かないから。たぶん。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 21:33:54 IDj6qypX
>>442
だよな。ありがとう
まぁとりあえず部屋の中でエアロバイクをこいでる事実を忘れて
音楽聞いて無心にこなそうと思ってる
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 21:34:03 q66fDpT8
一応、メーカー保証１年だから。
別にサポート受けるときに体重申告するわけじゃなし。
バイク自体から、乗ってる人の体重や日々の利用時間がわかるわけじゃなし。
とにかく、やらない理由を探すより、とっととやったほうがいいよ。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 21:40:17 IDj6qypX
わかった。もう3度目だけどありがとう
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 22:25:04 DufVqvCg
コンビ９００Ｕ
負荷６～８ 心拍１２５～１３０ ８５回転前後を一時間。
３８歳男性８０ｋｇでは運動量軽い方？
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 23:09:48 yr9WrAER
>>446
体重は関係なく、年齢３８歳でその心拍数なら、軽い運動に分類されるだろうね。
運動は継続が大切だから、無理に負荷を上げる必要は無いんだけど、
時間当たりの効率を上げたいのなら、もう少し負荷を上げても良いかも。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 13:28:10 Unua+xnV
初めまして、当方、男、おっさん、84kgでダイエット目的です。
現在、アルインコのAFB5010とAF6010と迷っております。
プログラムバイクとマグネティックバイクの違いがイマイチ理解出来ておりません。
私のような物が購入するならどちらを選択すればよろしいでしょうか
アドバイスの方、よろしくお願いしますm(__)m
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 13:31:21 5ZmYs+or
たぶん
「測定中の心拍数から自動制御により適切なペダル負荷を与えてくれるハートレートコントロール機能を搭載」
なのがプログラムバイク。
ありがたそうな機能だが、アルインコの場合あまりいい評判は聞いたことがない。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 19:53:20 8fVQFdEp
今、アイを漕いでいるのだが
マットでいいのある？
使ってる人いたら教えてほしい。
素でも音は静かだけど、さらに念のため欲しい。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 20:34:24 rSCJSzoe
>>435
参考に1日の食事が知りたい。
俗に言うレコーディングダイエットでメモるだけでも８０ｋｇ程度まで痩せるらしい。
近くに公営のプールあったらそっちの方が楽だよ。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 22:20:01 mG6T1q0s
これほすい
URLﾘﾝｸ(sukima.vip2ch.com)
URLﾘﾝｸ(sukima.vip2ch.com)
URLﾘﾝｸ(sukima.vip2ch.com)
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 23:01:03 NWAKQ4qX
249,800円は高いな。
URLﾘﾝｸ(www.m-b-f.jp)
しかし、良いな。
ローラー台は騒音が大きいので、エアロバイクで開発頼む。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 01:00:50 SNy+awxc
>>450
aiユーザーだがマットはアリンコ。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 01:36:33 RqB91mXf
>>453
エアロバイクにこそ、付いていて欲しい機能だな。
ネットでリンクする機能とかもあったらさらに面白そう。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 01:45:25 mApl0evN
「ダイエット器具」に「おもしろ」を求めるなよｗ
まあ気持ちは分からんでもないけど。
「ダイエット器具」に「おもしろ」を求めるのは
野球選手が打撃練習に使うピッチングマシンに
バッティングセンターにあるような
「クルーンが投げる映像を映すプロジェクターを付けろ」
と言っているのと変わらん。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 03:09:24 TkbEYPcj
尻痛が最大の難関＞＜
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 03:30:49 HKE44XTp
アルインコならハンドル立てて、背筋を伸ばして漕ぐといいぞ。
ハンドルの上を持つと脈拍が測れなくなるという難点はあるが。
前傾姿勢だと尻に力が集中するから痛くなる。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 06:09:10 7ZBIjpE1
過重がハンドル側に移せる前傾姿勢の方が、サドル側の過重が減るので、
尻痛は軽減されるんじゃ？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 06:55:28 s/g9HFFy
>>411
なるほど楽天で評判いいし効くみたいですね。
でもやっぱレビュー見てもうるさいらしいね^_^;
とりあえず買ってもたんでアリンコのバイクでがんばってみることにします！
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 08:41:04 fZUJkjqr
一点・一ヶ所に負荷が集中し続けるのがいかんのじゃないかな。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 09:19:42 /bwcBwmg
一台欲しいけど、お手頃なのは耐荷重100kgくらいなのね。
20kgオーバーではキツいかなあ。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 09:37:05 fZUJkjqr
>>462
(1)かまわず買う。壊れたらその時考える。
(2)スポクラなどに通ってある程度まで落としてから買う。
(3)コンビaiは耐荷重135kg
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 09:55:45 atKKkMWJ
>>454
さんきゅう。アマゾン見て買ってくる
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 10:04:18 fZUJkjqr
>>464
エクササイズ フロアマット EXP150
URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)
Amazon.co.jp： ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマット EXP150: スポーツ&アウトドア
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 11:08:34 HKE44XTp
姿勢を建てて漕ぐと立ち漕ぎ状態だ。足に上半身の加重が逃げるんだよ。
一方、前傾姿勢だと尻で上半身の体重を受け止め、下半身（足）の体重を尻で吊り下げることになる。
ま、やってみれ。だいぶ尻痛がやわらぐから。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 12:29:45 v1ZxD8cr
目標体重に達してからのほうがモチベなくて苦痛だな、これ・・・
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 12:46:33 6hr7v6eo
URLﾘﾝｸ(www.bidders.co.jp)
これどうですか？
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 12:51:15 DAJ67vVO
悪くはないが、もう2000円くらいだして、脈拍計ついてるほうがよい。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 12:59:47 gaux/3mh
>>466
高負荷、低回転ならではだな
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 13:20:05 6hr7v6eo
URLﾘﾝｸ(www.bidders.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.bidders.co.jp)
どっちがいいんだろ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 13:26:32 heGh9VRn
>>471
どちらとも良くない。
エアロバイクを、3台かったけど、結局安いのはダメ。
やることが苦痛になる。
だが、良いエアロバイクだと快適で楽しい。
せめて割引後の価格が10万ぐらいのものでないと苦痛だと思う。
もし場所と金に余裕があるのなら、業務用を買った方がいい。
おそらく30万くらいからあるとおもうから十分に元とれる。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 13:32:29 bgEjMJVu
>>472
つまりコンビお勧めと
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 13:34:58 xvK4xNvL
俺は高いのを買って無駄だと思った
1万ぐらいのだと機能がなさすぎ、すぐにうるさくなるのでオススメしないが
3万～ぐらいからの商品だとうるさくなるのも結構使わないとならないし、使う機能は揃ってる
3つめに10万ちょのを買ったけど、いらない無駄な機能、物が無駄に大きすぎるなど
値段に合わない買い物だと思ってる
使いたい機能や設置場所を考えて、無意味に高いのを買うのはやめたほうがいいよ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 13:46:02 heGh9VRn
>>473
どうだろうな。
業務用を取り扱ってるメーカーで、
家庭用最上位機種ならどれも変わらないような気がする。
後は、好みだね。
>>474
昨日の部分が充実するよりも、
基本的な部分である、漕ぎ味・継続性のしやすさとかが重要だと思われる。
俺も12万くらいの買ったけど、すでに3年目。
朝とか目ダイエット関係なく、目を覚ますためにUPとしてつかったり、
ゆっくりDVDとか見ながら、汗をかいたり、
リビングに置いてあるから、妻とお茶を飲む時に軽く漕ぎながら話してたりと、
快適にしようしてる。
高くても、エアロバイクはそんなに簡単に壊れる物じゃない。
タフにできてるし、きちんとしたメーカーなら修理もきくだろう。
数万ケチって、やるのが苦痛ってよりもどうせ何年も使うのだから、
ビシッと良いのかった方が本人の為だと思うけどな。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 13:57:43 fZUJkjqr
業務用は家庭で使うには大きいしうるさい。
いきなり立派なものを買うか、まずは安物を買ってみるかは
人によって向き不向きがあると思う。
なにはともあれ、もし一度も乗ったことのない人は、
スポーツクラブの体験入会等を利用して、一度乗ってみることを強くお勧めする。
自分の場合、スポーツクラブにしばらく通い、続けていく自信がついた＆行き帰りの時間がもったいないと思ったので買うことにした。
それなりにしっかりしたいいものを選んだ。
買って６年目になるが、今も無事に使っている。満足している。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 14:04:01 xvK4xNvL
>>475
俺には漕ぎ味ってのはわからないし、持続するかってのは物よりも気持ちのが重要だと思ってる
1万ちょいのと10万のを比べると少し違う気がするけど
4万ぐらいだったかな？それと10万のバイクの差は感じない
かといって、1万～のを最初に買ったときにそれが悪いとも感じなかった
まぁ最後は好みだね
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 14:04:52 heGh9VRn
>>476
一度乗ってみるというのは確かにだね。
俺も、乗れる場所聞いて乗りに行ったよ。
それとやっぱりスポーツクラブに通っていて、ジムでの乗り味に近いものを選んだ。
結果正解だったね。
ただ、俺は家庭用を買ってしまったけど、業務用を買えばよかったと少しだけ後悔している。
使用頻度と効果を考えると余裕で元が取れただろうから。
元が取れるのなら、同じ時間を使うのならもっと快適に運動したかった。
って俺の反省をベースにしたアドバイスだったんだよね。
まあ、辛くても安物でよいって言うのもありだけど。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 14:50:49 DAJ67vVO
>>471
下がいいとおもうよ。
同等のものを5年くらいつかってるけど問題なし。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 21:40:05 TkbEYPcj
ソファーで使う分厚いクッションでようやく尻痛が解消した
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 22:14:40 wo3TC64Q
>>452
いいね
iPadあたりでダイエットアプリとして行けそう。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 02:52:58 uklUyZB0
アリインコもこぐエネルギーを再利用してもらいたい
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 07:13:38 tw31eAkC
ジムでエアロバイクを始めたのですが、お尻の後ろのほうが痛くてたまりません。
ジムのエアロバイクはコンビなので、テンプレの
「テンピュール バイシクルパッド サイズL」
を買って持参しようと思ったのですが、どうしても見つかりません（販売停止らしい？）。
コンビを使用している方は、どのようなクッションをお使いでしょうか。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 08:57:25 fOA9WPHs
>>483
ジムの人に相談
尻の後ろって太ももの付け根辺り？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 09:35:58 i0IbczrB
>>483
サドルの高さやフォームはいろいろ工夫してみましたか？
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 09:40:10 OZMIsv1b
ここのほうが信頼できるってどんなジム逝ってんだ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 12:39:51 Ir617oW4
>>483
俺も全く同じだ。サドルの高さや姿勢を時々変えることで軽減できるが、決定的な解決方法は無い。
痛さを我慢して続けるか、いっそランニングマシンに乗り換えるかのどっちかだな。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 13:02:01 JN4ABMP0
>>483
自転車用のパッド付きインナーパンツか、レーパン履くと楽になるよ。
熱がこもり気味で、蒸れやすいのがネックだけど。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 13:59:21 hvJzb1P8
俺のエアロバイクは８段階で負荷調整できるんだが、
２→３に変えた途端すんごく重くなる。
だが２では負荷が軽すぎる。
どうしたらいいんだああああああああああ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 14:08:02 GIqIgfk1
テレビで週5時間以上自転車に乗る男は
睾丸や前立腺の病気になる確率が跳ね上がるってやってたな
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 14:08:53 aVLXcpe7
>>490
それホント？ホントなら今すぐ粗大ごみに出すが
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 14:19:46 GIqIgfk1
>>491
ホントかどうかはわからんがテレビの番組ないで言ってたのは事実
でも5時間以上で上がるとしても、それ以下でやればいいだけじゃない
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 14:37:59 /e6H3/dA
>>489
ロード買ってローラー台に買い換える
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 15:55:13 fear8f9q
それが本当なら自転車やってる実業団の連中やプロや競輪やってる連中や草レース出てるアマのすべてが
罹ることになるな。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 16:46:50 qwGcwU5Z
コンビ900uが欲しいんですけど
安く買える方法があれば教えて下さい
ジムで漕いだ、あの感触がとても良く忘れられないもので・・・
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 17:46:07 /e6H3/dA
>>495
aiで我慢する
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 18:50:29 cO0XuyzC
家庭用じゃないヤツは単車が買えるぐらいするからな。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 20:21:56 O0BW6CWT
>>495
ジムの隣に引っ越す
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 10:00:21 JlL4YYv1
>>495
どうしても900Uがいいなら中古を探す。
漕ぎ味なら、aiも近く、音はaiの方が静か。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 17:45:48 cITuG2S7
1日12時間ほど漕いで200km走破。
横や前に丁度いい高さの可動式台を置いて
食事やネットもエアロバイクを漕ぎながら出来るようにしている。
買物と食事作りと片付けとトイレ以外はエアロバイクに乗って漕ぎながらこなしている。
今も漕ぎながらネットしている。
これで、食事やスイーツやお菓子で3000㌔カロリーぐらい摂取しても
カット系＆燃焼系サプリと12時間のエアロバイク運動で体重はほぼプラマイゼロ。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 17:48:02 JjgD3Ihi
どれだけ食いしん坊かよ！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 17:52:59 AZBpqxyb
12時間もやってプラマイゼロってワロタ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 17:56:56 BrTLH9+R
うんこもそのまますればいいのに
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 19:51:49 FSc/d5iY
>>495ですが900u都合がつきました。。。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 20:15:36 2igrBL5u
俺もエアロバイク周りにネット環境、ブルーレイレコーダー、PS3、液晶テレビ、CS視聴環境など揃えて快適にしてる
エアロバイクも含めて総額30万近くかかっな
これぐらい徹底したら運動苦痛じゃなくなるよ
506:483
11/01/23 20:29:20 Jax2Hh6o
>>484-488
レスありがとうございました。
後出しになってしまい申し訳ありませんが、
公営のジムでインストラクターがいないのです。
以前はトレッドミルで早歩きをしていたのですが、
屋外で転倒して肩をいためてしまい、今リハビリ中で
どうしても腕を勢いよく振りたくなる早歩きからエアロバイクに変えた次第です。
サドルの高さを変えてみる、履く物を変えてみる等試してみます。
ありがとうございました。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 22:36:42 tczbYHhk
私は１時間～１時間半漕ぎますが、座りっぱなしだとお尻が痛くなる。
そのときは単に１０～２０秒ほど立ち上がる。
負荷を大きくして立ち漕ぎしても良い。
お尻の痛みが取れますよ。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 00:31:53 2wsQzYlz
コンビai、６年目だが、最近電源入れるたびに全ランプ点灯でリセット＆日時再設定。
そろそろヤバいのかなあ…と暗い気持ちになってたんだが
よく考えてみたら、一度も電池換えたことがなかった。
ていうか電池、あったんだ。
というわけで、交換したら無事復活。
めでたしめでたし。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 01:05:13 MFeJsfzZ
いつもこの板でみんなからモチベーションもらって感謝してます。
最近アリンコ６２００買ってみたら９０才過ぎたうち父親が「５年前に自転車でコケてから自転車に乗ってないなぁ」と遠い目をしていたのでこれから親父も参加することになったｗｗ
年齢を考慮して心拍数は９０で１５分くらいがいいのだろうか？
昔から低血圧だったのに最近寝起きでも血圧が１５０くらいに上がっているので心配してます。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 01:59:36 qGiFgyod
90歳こえって、歩くほうがいいんじゃまいか。
てか、あなた70歳前後？
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 02:55:17 NfHxnQUG
90歳でも歩くよりエアロバイクの方がオススメですよ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 08:15:18 6IIsJWWT
みんなはエアロバイクはこぎ出して、何分くらいで体温まったり汗かいたりする？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 08:20:25 VdbAYYGE
温まるのは３分くらい、汗かくのは５分くらいかな
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 12:37:05 xiaRp9+f
そんな直接命にかかわるような危機管理を2ちゃんねるに委ねないでくださいｗ
かかりつけの医者に相談して？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 14:46:32 Gg66mVri
小さくていいかなと思い、ありんこの折畳み？を買ったけど、そっこう壊れたw
ペダルが重くて回らない・・・
保証期間はまだあるけど、これ郵送するんだよね・・
自分で直す方法教えてくだせい
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 15:25:17 MFeJsfzZ
>>509です
>>510,511,514
ありがとうございます。
>>510
自分は40代前半ですよ。
>>514
確かにここに答えを求めるのは適切じゃないですねｗ
血圧が上がる原因に運動不足も挙げられるようなので、大雑把にどの程度の運動レベルがいいかだけ知りたかったのですが。
今度医者に行ったら質問させるようにします。