【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 at SHAPEUP【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 10:22:16 5f9AedA7 >>98 １５０Ｗはアスリートなんていえるレベルの数字じゃない。 特に運動していない男性でも 一時間平均連続の値で体重1キロ当たり１．８～２．０Ｗ程度の出力が出せる。 トレーニングをしていくと 体重一キロ当たり４Ｗ程度までは 上げられるらしいが、それでもトレーニング書では「very good」であって「excellent」じゃないのよ。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 10:31:49 yCau4AKA >>100 120rpmはどうよ？いくら負荷軽くても。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 10:44:20 5f9AedA7 >>101 120rpmも 草レーサーでも普通に使う範囲だよ。 長時間維持はできないけどね。 ペダリングの練習していなくても 固定バイクなら出せる回転数じゃないかなあ。 トラックレースの人だと もっともっと上を使ってるよ。 女性でも↓こんな感じ。 http://www.youtube.com/watch?v=OjSkoSNvCNE 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 10:49:10 yCau4AKA じゃあ「アスリート」ってのは、プロとか国際レベルの人の事を言うの？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch