【モムチャン】フィギュアロビクス総合 3ﾀﾞﾖﾝat SHAPEUP

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897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 13:04:43.42 KDCoX4Yc
>>894
O脚は内股屈伸で治るよ。肩幅に開いてつま先ハの字にして膝がくっつくまで腰を下げるだけ。
上げ下げ１０回を２ヶ月でまっすぐな膝になったよ。＠何年か前の雑誌わかさより

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