11/02/10 22:35:01 op0+XtsD
>>630‐631さん
そうです無表情(笑)
でも動き解説が、韓国語わからなくてもなんとなく分かっていいですよね。
４枚組にも同じ動きが出てきますが、この緑パッケージ（エクササイズ部分は３０分）のは４枚組より動きの流れも少し単純で、初見でも充分ついていけるビギナー向けという感じがします。
でも動きは簡単だけどしっかり効きます！
普段は４枚組やってますが、疲れてる時などはこの緑パッケージやったりします。
11/02/10 22:35:01 op0+XtsD
>>630‐631さん
そうです無表情(笑)
でも動き解説が、韓国語わからなくてもなんとなく分かっていいですよね。
４枚組にも同じ動きが出てきますが、この緑パッケージ（エクササイズ部分は３０分）のは４枚組より動きの流れも少し単純で、初見でも充分ついていけるビギナー向けという感じがします。
でも動きは簡単だけどしっかり効きます！
普段は４枚組やってますが、疲れてる時などはこの緑パッケージやったりします。