10/12/16 11:20:05 gxCvVYKy
>>31
バランスボール買ってしまいました。
最近フィギュアロビクス4枚がちょっと飽きてしまったから新しい刺激が欲しくて。
でもフィギュアロ9月の終わりに買って3カ月弱、すごく効果があった！
体脂肪１０％減、体重14キロ弱減。元がデブチンだから。
>>33
ストレッチも出るんですね。楽しみ。
ESSE2月号ぜひ買ってみます。
10/12/16 11:20:05 gxCvVYKy
>>31
バランスボール買ってしまいました。
最近フィギュアロビクス4枚がちょっと飽きてしまったから新しい刺激が欲しくて。
でもフィギュアロ9月の終わりに買って3カ月弱、すごく効果があった！
体脂肪１０％減、体重14キロ弱減。元がデブチンだから。
>>33
ストレッチも出るんですね。楽しみ。
ESSE2月号ぜひ買ってみます。