11/01/30 13:23:00 VuWe7ILH
>>389
私は、風邪引いたりぶり返したりで一ヶ月休みましたが、
全くリバウンドしませんでしたよ。
焦らないで、気長に構えた方が精神衛生上いい気がします。
ちなみに、週３日やって（４枚組）４ヶ月目から効果を感じました。
途中で胃の調子が悪くなったせいで、食が細くなったせいもあるかも知れません。
体重は意識しない方が良いとは思いますが、５キロ落ちていました。
土日は子供の都合に振り回されるので、スッパリ休みにしています。
お大事に。
11/01/30 13:23:00 VuWe7ILH
>>389
私は、風邪引いたりぶり返したりで一ヶ月休みましたが、
全くリバウンドしませんでしたよ。
焦らないで、気長に構えた方が精神衛生上いい気がします。
ちなみに、週３日やって（４枚組）４ヶ月目から効果を感じました。
途中で胃の調子が悪くなったせいで、食が細くなったせいもあるかも知れません。
体重は意識しない方が良いとは思いますが、５キロ落ちていました。
土日は子供の都合に振り回されるので、スッパリ休みにしています。
お大事に。