【モムチャン】フィギュアロビクス総合 3ﾀﾞﾖﾝat SHAPEUP

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339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 16:32:27 3hTNe3wz
>>338
絶対に無理はしない！
２～３日間ぐらい休む（自分は始まる数日のひどい頭痛の時も）
どうしても体動かしたくなったらストレッチをゆっくりじんわり10分ぐらいやってる

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