【モムチャン】フィギュアロビクス総合 3ﾀﾞﾖﾝat SHAPEUP

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311:306
11/01/24 20:27:17 dGv0HZEn
>>307
DVDには「１日１０分分で脂肪を燃焼」って書いてあったので１０分のエクササイズだと思います。
説明のメニューを含めたらもうちょっとあるかな。

>>309
ESSEに２月下旬発売予定のストレッチDVDからおなか引き締めが載っていましたが
フィギュアマットのウォームアップみたいな足全開のポーズとか地味にキツかったよ。
ちょこちょこ出すより、ボーンと何か出してくれるといいな～

みんなファイティーン！！

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