ユアシェイプでお手軽にダイエット！at SHAPEUP

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673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 12:45:39 DBG9Kq7v
>>672
部屋の中でやる運動としては結構負荷のかかる運動ができるよ
もし負荷が足りないならダンベル持ちながらやればいいしトレーニングにはなると思う

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