10/12/13 23:02:24 2HU2+bQ5
>>587
たとえば、あなたのカーディオプログラムでセッション1がステップタッチ、ドッヂ、ニーアップと決まってるなら、
再度、カーディオを選んでもセッション1はステップタッチ、ドッヂ、ニーアップになります。
同様にセッション2もセッション2で決まってるメニューをこなします。
>>591
パーソナルトレーニングのカーディオを選んだら、セッション1～6まであります。（オレの場合ね）
セッション1～6までこなしたら、パーソナルトレーニング（のカーディオ）1回分やったということになるでしょう。
しかし、オレは現段階ではセッション3までしかやってません。セッション6まで進める体力がありませんｗｗ