ユアシェイプでお手軽にダイエット！

ユアシェイプでお手軽にダイエット！at SHAPEUP

ユアシェイプでお手軽にダイエット！ - 暇つぶし2ch469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 01:14:15 HlccOHkI
>>462
カーディオ　2セクション
スリープバスティング　1回
あと適当ｗで一日300㌔㌍ぐらいいける。

エクセサイズの最中以外でも㌍計算してるみたいだから、休憩中やお手本中でも絶えず動いてたらどんどんカロリー加算されていくｗ

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