ユアシェイプでお手軽にダイエット！

ユアシェイプでお手軽にダイエット！at SHAPEUP

ユアシェイプでお手軽にダイエット！ - 暇つぶし2ch447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:30:11 t+2wBBPr
>>398
ユアシェイプだと
普通の筋トレより回数多いので
ちょっと軽いと感じるので良いと思う。
2kg～5kgぐらいかな。

自分は、普段の筋トレは片方15kgだが
ユアシェイプは5kgでも疲れるw

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