ユアシェイプでお手軽にダイエット！at SHAPEUP

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445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:17:22 D17sQKW2
>>443
サブタグでやってる俺がちょっと恥ずかしい

これやってから軽くランニングするのが良い感じね
いい感じに体暖まって、始めの外の寒さも余裕

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