10/12/12 10:13:48 uKPkfD+T
>>398
そういうのは他人の意見をうのみにするのは危険。
本人の体格、筋力を見ないことにはどうにもならないので、スポーツ用品店あたりで
実際に持って（ついでに上下に振ってみて）しっくり来るものを選んだほうがいい。
無理に重いのをチョイスすると、トレーニングどころか筋肉を破壊することにつながりかねない。
10/12/12 10:13:48 uKPkfD+T
>>398
そういうのは他人の意見をうのみにするのは危険。
本人の体格、筋力を見ないことにはどうにもならないので、スポーツ用品店あたりで
実際に持って（ついでに上下に振ってみて）しっくり来るものを選んだほうがいい。
無理に重いのをチョイスすると、トレーニングどころか筋肉を破壊することにつながりかねない。