ε=ε=走　ジョギング　143km通過　ε=ε=走

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ε=ε=走　ジョギング　143km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 20:48:43 mBbEpXOZ
5キロをキロ5分くらいで走るのと、5キロをゆっくりキロ7分くらいで走るのとではどっちのほうが
・ダイエット効果があるか
・体力がつくか

なんでしょうか

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