10/12/08 20:25:34 fA2jLhZS
安静時代謝のうち体温維持のための発熱にかかる部分はかなり大きい。
その意味で外気温が低い方が代謝は高くなるんだけど、実際は衣類や空調の
効果で現代人ではさほど大きな差は生まないでしょう。
寒い方が体温維持のために脂肪を蓄えやすくなるっていうのもありそうだけど、実は無い話だと思う。
上記の理由＋カロリー収支を超えて脂肪が増えるわけも無く、かといって筋肉への刺激の大小を超えて
除脂肪体重が増減するとも思えないし。
結局季節差は無視していいと思う。
余談だけど筋トレして増量期を設ける人なんかはやはり冬場は増量、薄着の季節に向けて減量って事が多いと思うよ。
筋トレしない人には関係ない話だけど。