10/12/30 00:11:55 jXKjp1Qh
なぜ運動後すぐにシャワーやお風呂は危険なのか？
運動直後は筋肉が血液を必要としています。
しかし、その血液は運動直後にシャワーやお風呂に入ると、皮膚にも集まってきます。
そのため、内臓や脳の血液が不足して、心臓が上手く働かなかったり、脳貧血になることがあるようです。
URLﾘﾝｸ(fitnesscom.atsu1.com)
10/12/30 00:11:55 jXKjp1Qh
なぜ運動後すぐにシャワーやお風呂は危険なのか？
運動直後は筋肉が血液を必要としています。
しかし、その血液は運動直後にシャワーやお風呂に入ると、皮膚にも集まってきます。
そのため、内臓や脳の血液が不足して、心臓が上手く働かなかったり、脳貧血になることがあるようです。
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