10/12/06 18:03:40 gKiBPnAE
>>7
厳しいトレーニングの期間には、休息日をつくる事を恐れてはいけない。
足が酷く張ったり、痛む様なら休む。
調子が全く出なければ休め。
とにかく迷った時は休むんだ。
10/12/06 18:03:40 gKiBPnAE
>>7
厳しいトレーニングの期間には、休息日をつくる事を恐れてはいけない。
足が酷く張ったり、痛む様なら休む。
調子が全く出なければ休め。
とにかく迷った時は休むんだ。
10/12/06 18:03:40 gKiBPnAE
>>7
厳しいトレーニングの期間には、休息日をつくる事を恐れてはいけない。
足が酷く張ったり、痛む様なら休む。
調子が全く出なければ休め。
とにかく迷った時は休むんだ。