★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ4★★at SHAPEUP★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ4★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 23:01:59.68 eSA1psGy マルチビタミンサプリメント 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 06:06:41.03 rjHpPiPa 屁がくせえっ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 09:55:35.83 WXTUVPHe なんでチーズって停滞させるんだろう 糖は含まれてないはずなのに 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 10:17:53.10 fMpr2j42 カロリー高い 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 13:08:26.83 kQvoriJo 1日30g未満に制限する炭水化物ダイエットしたら1ケ月で2kgも痩せた、摂取カロリーは基礎代謝分で1日の消費カロリーは300kcalほど 普通の食事に戻して4日たつけど体重の増はなし、これはすげーや 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 17:28:45.96 JPiebggY めがてんで炭水化物ダイエットやってるね。 男性はぐんぐん落ちたけど、女性はあまり落ちてなかった。 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 17:41:29.38 EHqKsyeB 【年齢】28歳 【性別】 女 【身長】156㎝ 【体重】60kg 【体脂肪率】 31% 【職業・仕事内容】デスクワーク 【18～22歳頃の体重】48kg 【何故太った？】外食とお酒にはまって一年で10キロ増えた 白米と菓子類、ワインや日本酒の飲み過ぎ 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【質問】 米・いも類・小麦粉・砂糖・フルーツは完全に抜き 味噌・みりんは控えるが使う 野菜の糖分や乳糖はあまり気にしない というゆるやかな糖質制限で10キロほど落としたいんですが 甘いでしょうか？ 期間は一年ぐらいかかってもかまいません。 学生の時、厳密な糖質制限をして、 ひと月で５キロほど落としましたが、仕事と家事に追われる今では、 ある程度エネルギーが無いと乗りきれなさそうで。 とはいえ、あの頃より代謝が落ちているはずなんですよねー。 糖質制限をすると体が冷たくなるのは普通ですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch