★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ4★★at SHAPEUP★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ4★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 19:59:36 jGNw7Dvr >>498 つまり炭水化物は1日の必要量分だけに抑えて 基本はGI値の低い食品を取るようにする、という事でしょうか？ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 19:59:59 7IR2244U 胃がどうこうより先に脂や血の臭いで嫌になってくる 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 20:16:29 2DKNHIMr 食生活から穀物や果物を抜くような低炭水化物ダイエットが、 長期間に渡って炭水化物を制限するような食生活は、甲状腺やレプチンの生産を低下させることが知られています。 結果、甲状腺に関わる疾患や、極度の代謝の低下を引き起こす可能性があります 本当に偏った食事は怖い 最初はどんどん痩せても続けてたら なんだか痩せなくなってきた人やばいよ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 20:29:38 j+pDXEXA 今日は炭水化物を解禁してみる日 ひさしぶりに１００ｇくらいとったんじゃないかなｗ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 21:09:42 HORKg/eT 今日の夕飯は真だこときゅうりのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ、牛肉肩ロース、えのきエリンギ塩こしょう炒め、スライスオニオンです。 図書館で糖尿病食、釜池さんの糖質ゼロの食事術、江部さんの糖質制限食春のレシピ借りてきました!!買う予定の本は本屋さんの発注ミスで月曜日にきます。 さて研究します!! 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch