11/02/17 10:57:21 s+logmAq
>>444です。
昨日の食事内容です。
【一日目】
10時ブラックコーヒー200ml
12時水300ml
16時目玉焼き2個、マヨネーズ15g
20時水300ml、緑茶200ml
23時ウイスキーダブル わさびのり太郎2枚
昨日からauカラダマネージャーもはじめました！レコーディング目的です。
カロリーも検索出来るので便利です。
やはり糖質カットするとあまりお腹すきませんね。
今までご飯4合は食べてました…。
このままではリバウンドなので本見て食べていい物調べます。
朝体重計りましたが、昨日80.0kg→77.4kgになってました。