★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ4★★at SHAPEUP★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ4★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/19 21:53:28 MFKiRn/p いままで2膳いただいてたのを1膳にして、始めてもいいよね？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 10:35:33 HbxF+NA6 食べる順番は有りか１番野菜。２番味噌汁３番魚とか。４番ゴハン。最後にゴハンで色々やって減量できるかな 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 13:20:21 pO8fvRc8 野菜は避けたほうがって、野菜にだって色々あるんだからｗ イモカボチャ系は言わずもがなだけど、食べる量に対して多めなのは タマネギ・キャベツ・ブロッコリーあたりか。 トマトは意外に高くない。 レタスとかきゅうり、もやし、大根、それに今の季節だと白菜は低糖質だよ。 まぁ、野菜の糖質がどうのこうのと話しても 白米ご飯一膳分の糖質の前にはどれも微々たるものだけど。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 14:15:07 Y68E8Z65 基本的に野菜は避けた方が安全 て人は何食べて生きてるの？？タンパク質ばっかり？ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 14:40:03 n61gKeuY 糖質がないと 心臓動かなくなるぞ 野菜はたべても吸収されにくい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch