新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト8:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/03 23:33:34 BIbaz8bU 【開始】 【年齢】 【身長】 【体重】 【体脂肪率】 【目標体重】 【食事】 朝： 昼： 夜： 間食： 水分： 【運動】 参加者テンプレ 各自カスタマイズＯＫ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/03 23:59:10 nWCYPmDl >>1ありがとう 経過報告させていただきます （前ｽﾚ839です） 【開始】 2010年11月20日 【年齢】 25才 【身長】 164ｾﾝﾁ 【体重】 105ｷﾛ→102.4ｷﾛ 【目標体重】59ｷﾛ 【食事】 朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、紅茶 昼：お弁当（前夜の家族の残り詰め合わせ） 夜：ﾘｴｰﾀor野菜スープや野菜のおかず＋鶏ささみ 水分： 紅茶… 【運動】 自転車か散歩 まだ2週間しか経ってないからなんとも言えないけど、とにかく続くよう頑張る 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 00:54:34 eSyX+whP >>1 スレ立て乙。 これも重要。 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273005809/l50 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch