新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t

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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t - 暇つぶし2ch690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 08:42:41.79 z4GULgOL
>>689
レコーディングの意義は「自分の食を客観視すること」だと思うから
ただ漫然とメモってるだけでは効果は出ないだろうと思うけど
あなたはレコーディング続けることによってわかったこととか変わったこととかはある？

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