新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 15:00:33.96 oNuTZbRB カップ麺自体はそこまでカロリー多くないんじゃない？ スープ半分残せば結構カロリー抑えられそう 662:名無しさん＠お腹いっぱい! 11/03/20 15:45:07.24 t+GVfbjm ＞78ですー なんか、ノンフライ麺と普通のだと、1.7倍くらいカロリーが違いますねー やっぱり、揚げ麺はやばいかも、、 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 16:56:27.49 ETiUFz9M 体重減ってるから大丈夫だよ。 そのまま体重が減るのがとまるまで続けなされ。 そしたら運動増やすかカロリー計算して消費カロリーへらしなさい。 運動不足でも仕事とか生活のなかである程度動いているなら 生活強度が高くなり1日の消費カロリーは増える。 そのうえで摂取カロリーを抑えれば自然とやせていく。 カップメンでもカロリーを計算して考えて食えば問題なし。 ただ、カップメンはカロリー考えて腹膨れるように食べるのは少し大変だがｗ 生活強度+基礎代謝分＞食べたカロリー を調べて生活すれば運動しなくて一日中座ってゲームしててもやせる。 暇な時にしらべると楽しく、幸せになれるよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch