新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト647:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/17 07:13:52.77 CNxHaP7N >>631 お前は俺か 2年後の俺か 一日5000kcal（適当）を下らない生活をしてると、常に胃に物がある+食道に残ってる感じがして、心から「腹減った」って思うことがないよな 収入の5～8割は食費に消えてる感じ 648:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/17 08:51:14.87 nYwfbCSM >>647 そうだね 140kgあった頃は腹が減ったって感覚を勘違いしてた 単に胃にまだ入るから喰うってだけだった 今は腹持ちの良い食べ物とか はっきり分かるけど当時は常に喰ってたから分からなかったｗ 今は空腹になると胃がキリキリ弱い痛みを出す感じ 自分では胃酸で胃がやられないように 少し何か食べておくかって感じで食べてる ･自分はこの食べ物の味を知っているので食べる必要はない ･目の前にある食べ物を全て食べる必要はない この2点を意識するようになってから 無駄な食事は減った 649:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/17 09:32:25.45 93zUtVVu 体重半分以下か～。人生変わっただろ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch