新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト525:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 05:22:09.76 /WXI4QUe 体重書き忘れｗ 【開始】8/27 【年齢】32 【身長】168 【体重】110（8/27）→107(10/1)→105（10/6）→106.5（10/13）→102.5(10/31)→99.4（11/12）→96.4(11/30) →94.2（12/12)→91.4（12/30)→88.2（1/12）→84.6(2/1)→81.4（3/1) 【体脂肪率】24 【目標体重】80㌔切りたい 526:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 16:19:42.17 Exg/1seQ 【開始】 2011.02.01 【年齢】 23 【身長】 168 【体重】 112 →110(03/03) 【目標体重】60 【朝食】納豆ごはん 【昼食】パン1枚、牛乳100ml 【運動】冬期：エアロバイク 無職でほとんど家にいるせいかあまり増減しない 何度目かのリバウンドでこの体重になったが 初期ボーナスはもう使い切ってしまったのか以前ほど減りもしない 動かない分以前の運動量よりは負荷増やしてるはずだが・・・ 嗚呼腹減った・・・ガムでも食うか 527:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 17:06:00.44 UOXy41k1 >>519 男なら１５００は摂った方が(･∀･)ｲｲ! 変な体になるぞ(´･ω･`) ♀なら１２００でも平気かも無理はいかんが 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch