新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11tat SHAPEUP

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417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 19:29:46 IVgEBfwt
>>415
身長が185cm超とかでもなければ、体重100kg以上なら筋肉維持とか考えずにとにかく減量する
のが一番

っつか、余計な事考えずに痩せろ
余計な事考えてるうちは痩せない

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