新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 00:38:42 gjjgjNfK 食パンも炭水化物だデブ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 01:01:33 WQ9wdSW8 パンより米の方が腹持ちが良い分だけましだ罠…… っつか、ローカーボという幻想を捨てることから本格的なダイエットだな ちなみに、厚労省では摂取量の60%は炭水化物で摂るのが望ましい、って言ってる 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 02:03:08 6hsi9N5F 継続することを考えたらバランス悪い食事はダメだね 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 06:38:26 sL81vcpM >>402-403の流れｸｯｿﾜﾛﾀ 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 07:19:54 UJPvljHq 昨年の今頃は110キロあったのが、6～8月に仕事が忙しくて夕食をおにぎり一個くらいの状況だったら、10月には94キロまで落ちていた。 簡単に落ちたと思って調子にのって間食しまくってたら、体重増加し続け夕べ計ったら105キロだったｗ 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 08:36:07 PV2Boexo >>396 名言キタコレ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch