新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t - 暇つぶし2ch354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 20:35:28 01CjzPjI
【開始】 2009年5月
【年齢】 21
【身長】 179
【体重】 108（開始時）→70（2010年8月）→74（現在）
【体脂肪率】 17～19
【目標体重】 69

【食事】
2000kcalを目安に

最近リバウンド気味なので半年ぶりに再開しようと思います

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